3 parimat omatehtud gripisiirupit

Sisu

• 1. Mesi ja sibulasiirup
• 2. Taimne siirup
• 3. Moorepuu siirup ja piparmünt

Hea gripisiirupi koostises peaks olema sibul, mesi, tüümian, aniis, lagrits või leedrimari, sest neil taimedel on omadusi, mis loomulikult vähendavad köha, röga ja palaviku refleksi, mis on gripihaigetel väga levinud sümptomid.

Mõned siirupid, mida saab kasutada gripi sümptomite leevendamiseks, on:

1. Mesi ja sibulasiirup

See on hea siirup gripiolukordades kasutamiseks, kuna see sisaldab sibulavaike, millel on rögalahtistav ja antimikroobne toime, ning mett, mis aitab vähendada ülekoormust.

Koostisosad

• 1 suur sibul;
• kallis qs

Ettevalmistusrežiim

Haki suur sibul peeneks, kata meega ja kuumuta kaetud pannil tasasel tulel 40 minutit. Hoida klaaspudelis, külmkapis ja võtta pool kuni üks teelusikatäis iga 15 või 30 minuti järel, kuni köha taandub.

2. Taimne siirup

Tüümian, lagritsajuure ja aniisi seemned vabastavad lima ülekoormatuse ja lõdvestavad hingamisteid. Mesi muudab sekretsiooni vedelamaks, aitab säilitada siirupeid ja rahustab ärritunud kurku. Ameerika kirsikoor on väga tõhus kuiva köha leevendamiseks.

Koostisosad

• 500 ml vett;
• 1 spl aniisi seemneid;
• 1 supilusikatäis kuiva lagritsajuurt;
• 1 supilusikatäis Ameerika kirsikoort;
• 1 spl kuiva tüümiani;
• 250 ml mett.

Ettevalmistusrežiim

Keeda aniisiseemneid, juur- ja lagritsat ning Ameerika kirsikoort vees, kaetud pannil 15 minutit ja seejärel eemaldage tulelt, lisage tüümian, katke kaanega ja laske jahtuda. Seejärel kurna ja lisa mesi ning kuumuta, et mesi lahustuks. Seda siirupit tuleks hoida külmkapis klaaspudelis kolm kuud. Köha ja ärritunud kurgu leevendamiseks võib vajadusel võtta ühe teelusikatäie.

3. Moorepuu siirup ja piparmünt

Siirup koos leedrimarja ja piparmündiga aitab alandada gripiga seotud palavikku ja dekongeerida hingamisteid.

Koostisosad

• 500 ml vett;
• 1 tl kuivatatud piparmünt;
• 1 tl kuivatatud leedrimarju;
• 250 ml mett.

Ettevalmistusrežiim

Keeda ürte vees, kaetud pannil 15 minutit ja seejärel eemaldage tulelt, kurnake ja lisage mesi, kuni see lahustub. Seda siirupit tuleks hoida külmkapis klaaspudelis kolm kuud. Köha ja ärritunud kurgu leevendamiseks võib vajadusel võtta ühe teelusikatäie.

Vaadake veel retsepte koduste gripiravimite kohta.