Ingverisiirup: milleks see on mõeldud ja kuidas seda teha

Sisu

• Milleks see on mõeldud
• Kuidas teha
• Ingverisiirup kaneeliga
• Ingverisiirup sidruni, mee ja taruvaiguga
• Kes ei peaks kasutama
• Võimalikud kõrvaltoimed

Ingverisiirup on suurepärane kodune ravim külmetuse, gripi või kurguvalu, palaviku, artriidi, iivelduse, oksendamise, kõhuvalu ja lihasvalude vastu, kuna see sisaldab oma koostises ingverit, millel on põletikuvastased, valuvaigistavad ja palavikuvastased omadused. rögalahtistid. Lisaks on ingveril antioksüdantne toime, mis vähendab rakkude kahjustusi ja aitab parandada immuunsüsteemi toimimist, suurendada immuunsust ja parandada organismi reaktsiooni nakkustele.

Seda siirupit on lihtne valmistada ja seda saab kodus valmistada ingverijuure või selle pulbrilise vormi abil, lisades selle omaduste parandamiseks sidrunit, mett või kaneeli.

Kuid ingverisiirupit saab kasutada haiguste raviks ja see ei asenda meditsiinilist ravi. Seetõttu on iga juhtumi jaoks kõige sobivama ravi läbiviimiseks alati vaja pöörduda arsti poole.

Milleks see on mõeldud

Ingverisiirupil on põletikuvastane, analgeetiline, antioksüdant, palavikuvastane ja antiemeetiline toime ning seetõttu saab seda kasutada mitmes olukorras, näiteks:

• Nohu, gripp või kurguvalu: ingverisiirupil on põletikuvastane ja analgeetiline toime, leevendades valu ja halva enesetunde sümptomeid;
• Palavik: ingverisiirupil on palavikuvastane toime, mis aitab vähendada kehatemperatuuri, aidates palavikulistes oludes;
• Köha, astma või bronhiit: tänu rögalahtistavatele ja põletikuvastastele omadustele võib ingverisiirup aidata eemaldada lima ja vähendada hingamisteede põletikku;
• Artriit või lihasvalu: põletikuvastaste ning antioksüdantsete ja valuvaigistavate omaduste tõttu aitab ingverisiirup vähendada põletikku, rakukahjustusi ja valu liigestes ja lihastes;
• Iiveldus ja oksendamine, kõrvetised või halb seedimine: ingverisiirupil on antiemeetiline toime, mis aitab lisaks kõrvetistele ja seedehäirete halvenemisele vähendada iiveldust ja oksendamist, mis sageli ilmnevad raseduse, keemiaravi või esimestel operatsioonijärgsetel päevadel;

Lisaks on ingverisiirupil termogeensed omadused, mis kiirendab ainevahetust ja stimuleerib keharasva põletamist ning seda saab kasutada kaalulangetamisel.

Kuidas teha

Ingverisiirup on lihtne ja kergesti valmistatav ning seda saab valmistada puhtana või lisades näiteks mett, taruvaiku, kaneeli või sidrunit.

Seda siirupit saab valmistada ingverijuure või pulbristatud ingveriga ning kasutada artriidi, iivelduse, oksendamise, kõrvetiste, soolegaaside või lihasvalude raviks.

Koostisosad

• 25 g värsket kooritud ingverit viilutatud või 1 lusikas pulbristatud ingverit;
• 1 tass suhkrut;
• 100 ml vett.

Ettevalmistusrežiim

Keeda vett suhkruga, segades, kuni suhkur täielikult lahustub. Tähtis on mitte liiga kaua keeda, et suhkur ei karamelliseeruks. Lülitage tule välja, lisage ingver. Võtke 1 tl ingverisiirupit 3 korda päevas.

Ingverisiirup kaneeliga

Hea võimalus ingverisiirupi valmistamiseks on lisada kaneeli, kuna see mõjub limaskestadele kuivatavalt ja on looduslik rögalahtisti, mis aitab võidelda nohu, gripi ja köha sümptomitega.

Koostisosad

• 1 kaneelipulk või 1 tl kaneelipulbrit;
• 1 tass viilutatud kooritud ingverijuurt;
• 85 g suhkrut;
• 100 ml vett.

Ettevalmistusrežiim

Keeda vett suhkruga, segades, kuni suhkur täielikult lahustub. Lülitage tule välja, lisage ingver ja kaneel ning segage. Hoidke siirupit puhtas ja kuivas klaaspudelis. Võtke 1 tl ingverisiirupit 3 korda päevas.

Ingverisiirup sidruni, mee ja taruvaiguga

Ingverisiirupit saab valmistada ka lisades sidrunit, mis sisaldab rikkalikult C-vitamiini, mis toimib tugeva antioksüdandina ja aitab parandada immuunsust, ning mett, millel on antibakteriaalsed omadused, aidates võidelda gripi, külma ja kurguvalu vastu. Lisaks on taruvaigul põletikuvastane toime, mis aitab ravida hingamisteede probleeme.

Koostisosad

• 25 g värsket kooritud ingverit viilutatud või 1 lusikas pulbristatud ingverit;
• 1 tass mett;
• 3 supilusikatäit vett;
• 3 supilusikatäit sidrunimahla;
• 5 tilka taruvaigu ekstrakti.

Ettevalmistusrežiim

Keetke vesi mikrolaineahjus ja pärast keetmist lisage viilutatud ingver. Kata, lase seista 10 minutit, lisa mesi, sidrunimahl ja taruvaik ning sega kuni saad viskoosse konsistentsiga homogeense segu nagu siirup.

Võtke 1 supilusikatäis 3 korda päevas, kuni gripi sümptomid kaovad. Lapsed peaksid võtma 1 tl ingverisiirupit 3 korda päevas.

Lisaks sellele siirupile on ka sidruniga meetee, mis sobib suurepäraselt gripi raviks. Vaadake videot sidruniga meetee valmistamise kohta:

Kes ei peaks kasutama

Ingverisiirupit ei tohiks kasutada hüübimishäiretega ega antikoagulante kasutavad inimesed, kuna see võib suurendada verejooksu ja verevalumite tekkimise ohtu. Lisaks peaksid rasedad naised vältima selle siirupi kasutamist, kui nad on sünnituse lähedal või naistel, kellel on varem esinenud raseduse katkemist, hüübimisprobleeme või kellel on verejooksu oht.

See siirup ei ole näidustatud ka diabeetikutele, kuna ingver võib põhjustada veresuhkru järsu languse, mis võib põhjustada hüpoglükeemilisi sümptomeid, nagu pearinglus, segasus või minestamine.

Lisaks ei tohiks ingveri suhtes allergilised inimesed siirupit kasutada.

Võimalikud kõrvaltoimed

Ingverisiirupi tarbimine soovitatust suuremates annustes võib põhjustada maos põletustunnet, iiveldust, kõhuvalu, kõhulahtisust või seedehäireid.

Kui teil on allergiline reaktsioon nagu hingamisraskused, keele, näo, huulte või kurgu turse või keha sügelus, tuleb otsida viivitamatult lähimat kiirabi.