7 naist jagavad parimaid nõuandeid enesearmastuse kohta, mida nad on oma isalt saanud

Sisu

• Ülevaade

Kehapildisõdade võitmisel mõtleme sageli emadele eesliinil-mis on loogiline, kuna emad tegelevad sageli samade enesearmastuse probleemidega, millega te silmitsi seisate. Kuid on ka keegi teine, kes on sageli just seal, julgustades teid andma endast parima ja armastama teid just sellisena, nagu olete: teie isa.

Tänapäeval on isad – olgu nad siis bioloogilised, adopteeritud, abielus või isad, kes võtavad endale isakuju – nende tütarde jaoks tähtsamad kui kunagi varem. Neil on võimas mõju oma tütre karjäärile, suhetele ja eluvalikutele, vastavalt uuringutele, mille tegi Linda Nielsen, Ph.D., Wake Forest University haridus- ja noorukipsühholoogia professor ning raamatu autor. Isa ja tütre suhted: kaasaegsed uuringud ja probleemid. Üks näide? Tänapäeva naised järgivad neid kolm korda tõenäolisemalt isa oma karjäär. Ja see ei piirdu töökohtadega; naistel, kellel on kaasatud isa näitaja, on ka vähem söömishäireid ja neil läheb koolis paremini, ütleb dr Nielsen.

Meestel on erinev vaatenurk – ja kuigi me ei järgi ema nõuandeid, tulevad mõnikord kõige võimsamad julgustused, nõuanded või sõnad, mille järgi elada, teie isalt. Jah, mõnikord suhtlevad mehed erinevalt, nii et nende nõuanded võivad tulla ebatavalisel kujul, kuid see võib olla ka täpselt see, mida peate kuulama. Kallis vana isa austamiseks palusime kaheksal naisel jagada saadud nõuandeid, mis aitasid neil õppida oma keha armastama, andeid arendama ja end lihtsalt vingelt tundma.

Vaadake ilu kõige muu all.

"Teismelisena katsetasin meigiga ja mäletan siiani trepist alla tulemist ja isa reaktsiooni. Ta nägi üllatunult välja ja ütles:" Sa oled ilus, ükskõik mida, aga miks sa seda värvi kannad? Sa oled lihtsalt nagu su ema – sa ei vaja meiki, et olla ilus. Mõlemad mu vanemad sisendasid mulle sisemist ja välist usaldust, kuid mu isa oskab seda konkreetsetel viisidel suurepäraselt teha. "-Meghan S., Houston

Mõelge välja oma anded ja leidke oma kutsumus elus.

"Kui olin 14 -aastane, sõitis isa mind koju ja küsis, kas ma olen suurena üles mõelnud, mida ma oma eluga peale hakkan. Ma ütlesin, et ma ei tea veel. Siis ta ütles mulle, et arvas, et ma d olla suurepärane meditsiiniõde, mis põhineb minu kaastundlikul olemusel, tundlikkusel ja kiirel meelel. Tema head sõnad aitasid mul end samamoodi näha ja otsustasin just sel päeval seda teed järgida. Olen olnud õde 26 aastat- töö, mida ma väga armastan – ja tema on kindlasti põhjus."-Amy I., Arvada, CO

Kasutage midagi laastavat, et naasta veelgi tugevamana.

"Isa on alati olnud mu suurim toetaja. Kasvatades tekitas ta minus tunde, et saan kõigega hakkama. Samuti õpetas ta mind järgima oma instinkte ja südant ning jääma oma väärtustele truuks. See õppetund tuli kasuks, kui oma mehest lahutasin aasta tagasi. Teadsin, et teen õiget asja, kuid kartsin olla üksi ja üksikema. Kui ma oma isale lahkuminekust rääkisin, olin närvis, kuid ta vastas, et armastab mind, on alati siin minu jaoks ja teab, et olen selleks piisavalt tugev. "-Tracy P., Lakeville, MN

Nõua austust sportlasena ja kui naine.

"Mu isa ei olnud eriline jutumees, kuid ta pööras alati tähelepanu sellele, mida ma tegin. Keskkoolis käis ta igal mu võrkpallimängul ja spordiüritusel ning kui ma kunagi milleski alla jäin, siis selle asemel. minu kodutamisest aitaks ta mul õppida, kuidas olla parem. Veetsime tunde eesõues võrkpallioskusi harjutades. Lisaks, kui ta palus mul pulmas tantsida, ütles ta: „Ühel päeval kutt tuleb kaasa. Paljud neist tulevad. See, kes sulle kõige rohkem meeldib, tantsib tõeliselt aeglaselt ja tõmbab su lähedale ning pöörab sulle tähelepanu. Kui nad liiguvad liiga kiiresti, liigud edasi. "-Christie K., Shakopee, MN

Seadke oma vajadused prioriteediks.

"Nädalavahetustel käisime lennujaamas, kus mu isal oli lennukiga lendamine tema lemmikhobi. Mäletan, kuidas ta võttis mu kaasa ja ma veetsin aega ning me lendasime. oli alati nii uhke, et sain temaga koos olla. Tundsin end alati oodatuna ja tahtsin tema seiklustele, nagu tõeline kaaspiloot ja kaaslane. Tema eeskuju õpetas mind hoolitsema selle eest, et ma ei unustaks ennast mõnikord esikohale seada ja luua ruumi minu elus minu vajadustele. "-Sarah T., Minneapolis

Anna endast parim ja jää siis rahule.

"Mu isa jääb minu inspiratsiooniks ka pärast tema 10 aasta tagust möödumist. Ta õpetas mind ennast väärtustama ja armastama, sest ta hindas ja armastas mind, olenemata sellest, mida ta tegi. Ta õpetas mind andma endast parima, aga siis mitte. olemine parim. Ta õpetas mind nägema oma tõelist potentsiaali ja mitte kunagi alla andma. Ma igatsen teda kohutavalt, kuid olen nii tänulik tema armastuse pärandi eest."-Marianne F., Martinsburg, WV

Ole uhke selle üle, kes sa oled ja oma õnnestumiste üle.

"Kahekümnendate eluaastate alguses läksin väikelinna tüdrukust edukaks ärinaiseks, kes töötas rahvusvaheliselt. Mu ema ei toetanud seda, mida ma tegin. Ta hakkas tegelikult minuga võistlema ja kritiseeris minu tööeetikat. Tema reaktsioon pani mind mõtlema, et peaksin vabandan oma edu pärast. Tahtsin ikka suhet oma perega ja kartsin, et teen midagi valesti. Lõpuks tõmbas isa mind ühel päeval küljele ja ütles mulle, kui uhke ta on ja ei vabanda kunagi-mu ema või kellegi teise ees -minu loodud õnnestumiste eest. "-Theresa V., Reno, NV

!---->

Ülevaade