Talvise lööbe diagnoosimine ja ravi

Sisu

• Talvelöövete sümptomid
• Arvestatavad riskitegurid
• Talvise lööbe võimalikud põhjused
• Talvise lööbe diagnoosimine
• Talvise lööbe ravimine
• Kuidas vältida talvist löövet
• Takeaway

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Külm ilm võib teie kehale maksumuse teha. Kui temperatuur langeb, väheneb ka naha niiskusesisaldus. See võib põhjustada talvel löövet. Talvine lööve on ärritunud naha piirkond. Selle põhjuseks on kõige sagedamini kuiv nahk. Isegi kui teil on terve aasta terve nahk, võib külmadel aastaaegadel tekkida talvine lööve. Seisund on tavaline ja kordub sageli aastast aastasse. Enamik külmas kliimas elavaid inimesi on seda vähemalt korra kogenud.

Ilma ravita ja elustiili muutmata võib teie lööve kesta kogu talve. Õnneks on olemas viise, kuidas nahka terve aasta jooksul niisutada.

Talvelöövete sümptomid

Talvine lööve võib hõlmata järgmisi sümptomeid:

• punetus
• turse
• sügelus
• ketendus
• tundlikkus
• muhke
• villid

Lööve võib mõjutada teie keha ühte piirkonda, sageli jalgu, käsi või käsi. Muudel juhtudel võib see teie kehal laialt levida.

Arvestatavad riskitegurid

Talvine lööve võib tekkida kõigil, kuid mõned inimesed on altimad kui teised. Kui teil on varem olnud:

• ekseem
• rosaatsea
• dermatiit
• allergiad
• astma
• tundlik nahk

Palju õues veetmine võib samuti suurendada talvise lööbe tekkimise ohtu.

Talvise lööbe võimalikud põhjused

Teie naha välimine kiht sisaldab looduslikke õlisid ja surnud naharakke, mis hoiavad vett naha sees. See aitab hoida nahka pehme, niisutatud ja siledana.

Kibedad külmad temperatuurid võivad teie naha seisundit mõjutada. Külm õhk, madal õhuniiskus ja tugev tuul õues eemaldavad naha hädavajalikust niiskusest. Sama teeb kuumuse keeramine ja soojade duširuumide viimine siseruumidesse. Need karmid tingimused põhjustavad teie naha looduslike õlide kaotamist. See võimaldab niiskusel välja pääseda, põhjustades naha kuivust ja potentsiaalselt talvel löövet.

Muude talvelööbe võimalike põhjuste hulka kuuluvad:

• tundlikkus antibakteriaalsete seepide, deodoriseerivate seepide, detergentide või muude kemikaalide suhtes
• nahahaigused, näiteks psoriaas või ekseem
• bakteriaalne infektsioon
• viirusnakkus
• lateksiallergia
• stress
• väsimus

Päikesepõletused võivad põhjustada ka talvel löövet. Päikese ultraviolettkiirgus (UV) võib olla tugev ka talvel. Tegelikult peegeldab The Skin Cancer Foundationi andmetel lumi kuni 80 protsenti ultraviolettvalgusest, mis tähendab, et samad kiired võivad tabada kaks korda. UV-kiired on intensiivsemad ka kõrgemal. Seda on oluline meeles pidada, kui teile meeldib lumelauaga sõitmine, suusatamine või muu mäesport.

Talvise lööbe diagnoosimine

Teie arst saab sageli talvise lööbe diagnoosida füüsilise eksami ajal. Nad vaatavad üle teie sümptomid ja haiguslugu, et aidata kindlaks teha teie lööbe põhjus ja määrata ravi.

Kui te pole hiljuti oma seepi vahetanud ega nahka kemikaalidega kokku puutunud, on tõenäoline, et teie lööve on tingitud naha kuivusest. Kui niisutate nahka regulaarselt ja piirate kokkupuudet äärmiselt külmade või kuumade temperatuuridega, võib teie lööbe põhjustada midagi muud. Võimalik, et teil tekib isikliku hügieeni toote või ravimi suhtes allergiline reaktsioon. Teil võib olla ka infektsioon või nahahaigus, nagu ekseem, psoriaas või dermatiit.

Talvise lööbe ravimine

Enamik talvelööbe ravimeetodeid on odavad ja ei vaja retsepti. Näiteks:

• Niisutajad on sageli esimene kaitse talvel lööbe eest, kuna need aitavad naha niiskust lukustada. Kandke kreemi mitu korda päevas, eriti pärast suplemist ja kätepesu.
• Vaseliin toimib ka barjäärina, mis aitab naha niiskust tihendada. Kui teile ei meeldi naftatoodete kasutamise idee, proovige proovida naftaasendajaid, näiteks Waxelene või Un-Petroleum, mis hoiavad ära ka niiskuse kadu.
• Looduslikud õlid, näiteks oliiviõli ja kookosõli, võivad aidata teie ärritunud nahka leevendada ja niiskust täiendada. Kandke oma nahale vastavalt vajadusele.
• Köögiviljade lühendamine on veel üks populaarne rahvapärane kuiva naha ravim, kuna selle tahke õlisisaldus aitab niiskust taastada. Proovige seda pärast suplemist või enne magamaminekut kleepida.
• Piimaga suplemine võib aidata teie sügelevat nahka leevendada. Kastke puhas pesulapp täispiima ja tupsutage see kahjustatud kehapiirkonda või leotage sooja vanniga, millele on lisatud piima umbes 10 minutit.
• Kaerahelbeseep ja vannid võivad samuti nahka rahustada. Osta seep, mis on valmistatud kaerahelbedest, või lisa peeneks jahvatatud kaer sooja vanni ja leota selles umbes 10 minutit.
• Kohalikud kortisoonikreemid, mis on saadaval nii retseptiga kui ka ilma retseptita, võivad aidata vähendada naha punetust, sügelust ja põletikku. Järgige tootja juhiseid või kasutage vastavalt arsti juhistele.

Enamik talvel esinevaid lööbeid paraneb elustiili muutuste, koduste ravimite ja käsimüügiravimite abil. Teised võivad püsida või süveneda. Kriimustamine võib põhjustada naha lõhenemist ja veritsust. See annab bakteritele täiusliku avanemise ja ohustab nakatumist.

Pöörduge oma arsti poole, kui teil on lööve, mis ei allu börsivälistele ravimitele, on veritsus või teil on tõsiseid sümptomeid.

Kuidas vältida talvist löövet

Parim viis talvise lööbe ennetamiseks on täielikult vältida külma kliima ja kuiva õhu tekkimist. Proovige neid ennetusnõuandeid, kui te ei veeta talve soojas kliimas:

• Investeerige niisutisse, et lisada ümbritsevasse õhku niiskust. Saadaval on terve maja, ühe toa ja isiklikud õhuniisutajad. Amazon.com-ist leiate suurepärase valiku.
• Suplema harvemini, vahusta võimalikult vähe ja väldi kuuma vett. Kaaluge talvel suplemist igal teisel päeval, kui keha ei pruugi nii palju higistada ega määrduda.
• Kasutage looduslikke, lõhnavabu seepe, mis on valmistatud glütseriinist, kitsepiimast, sheavõist või oliiviõlist.
• Nahaärrituse ja ülekuumenemise vähendamiseks kandke riideid, mis on valmistatud hingavatest looduslikest kiududest, nagu puuvill ja kanep.
• Kaitske oma käsi, kandes kindaid iga kord, kui külma ilmaga õue lähed. Nõude pesemisel, käte pikemaks ajaks vette kastmiseks või keemiatoodetega puhastamiseks peaksite kandma ka kaitsekindaid.
• Vältige talviseid päikesepõletusi, kandes laias spektris päikesekaitset, mille SPF on õues veetes 30 või suurem.

Piirake tulekahjude ees veedetud aega, mis vähendab niiskust ja viib teie naha intensiivse kuumuse kätte.

Takeaway

Ennetusmeetmete võtmine ja naha kuivuse esimeste märkide korral niisutaja kasutamine aitab teil vähendada talvelööbe riski.

Mõni talvine lööve on lihtsalt häiriv. Muud lööbed on tõsisemad ja vajavad meditsiinilist ravi. Pöörduge oma arsti poole, kui teie lööve ei parane hoolimata kodusest ravist või kui teil on lööbe pärast muid probleeme.