Miks peaksite oma peanahka detoxiga ravima

Sisu

• Samm: hoidke see puhtana.
• 2. samm: surnud esemete hävitamine.
• 3. samm: jooge ära.
• 4. samm: kasutage kaitset.
• Ülevaade

Olete seda sadu kordi kuulnud: šampoonide vahelise aja pikendamine (ja kuivšampooniga leppimine) säilitab teie värvi, laseb peanaha looduslikel õlidel juukseid niisutada ja minimeerib kuumuse tekitamise kahjustusi. Probleem on selles, et see, mis sobib teie juustele, ei pruugi tingimata hea olla teie peanahale ja ebatervislik peanahk mõjutab lõpuks uute juuste kasvu kvaliteeti. "Olen näinud pidevat tõusu patsientidel, kes kaebavad peanaha kroonilise ärrituse, juuste murdumise ja väljalangemise probleemide üle, mis on suuresti tingitud alapesust ja stiilitoodete liigkasutusest," ütleb Union Square Laser Dermatology dermatoloog Shereene Idriss. New Yorgi linn. Kuidas siis ühildada oma juuste vajadused peanaha eest hoolitsemisega? See pole nii raske. Alustage meie siinse režiimi järgimisega.

Samm: hoidke see puhtana.

Te ei läheks mitu päeva ilma keha pesemata, seejärel puistaks küünarvarrele pulbrit ja loeks selle puhtaks, "ütleb Ashira Dermatology meditsiinidirektor Shani Francis, kelle sõnul on kuiva šampooni nimetamine valeks. Peanahk on terve, peate seda kohtlema nii nagu näonahka ja eemaldama regulaarselt lisandeid-vähemalt iga kolme päeva tagant. peanaha nahk muutub ärritatuks, olemasolevad seisundid, nagu psoriaas, ekseem ja kõõm, süvenevad ning takistate juuste kasvu. David Adams, Aveda värvikunstnik ja New Yorgi Fourteenjay salongi omanik, kirjeldab seda nii :

"Kui te ei pese regulaarselt šampooni, muutub toote kogunemine nii tihedaks, see blokeerib juuksefolliikulite avanemise, piirates väljatõmmatavate kiudude arvu. See tähendab, et kunagi kolm või neli kiudu kasvanud folliikul võib nüüd võrsuda ainult ühe või kaks."

2. samm: surnud esemete hävitamine.

"Surnud naharakkude eemaldamine peanahast parandab teie epidermise tervist, stimuleerib juuksefolliikulisid ja soodustab tugevamat juuste kasvu," ütleb dr Idriss. Õrn pühkimine eemaldab ka tõrksa kleepuva või õlise toote kogunemise, mida ei pruugi šampoon või isegi puhastav koostis täielikult lagundada. "Kui teie juuksed ja peanahk on heas seisukorras, piisab koorimisest üks või kaks korda kuus," ütleb Adams. Kuid kui teie peanahk on ketendav või sügelev – või olete teinud pikki venitusi ilma šampooniga pesemata, jätkake esimesel kuul iganädalast koorimist.

Mis puudutab koorimismeetodeid, siis kõige lihtsam on lihtsalt "peanahka käsitsi koorida, kasutades pehmete kummist otstega pintslit," ütleb New Yorgis Sally Hershbergeri salongis Sharon Dorram Colouri stilist Temur Dzidziguri. Masseerige peanahka harjastega, et eemaldada surnud nahk ja mustus, seejärel astuge duši alla ja peske see šampooniga. (BTW, te olete tõenäoliselt šampooniga kõik valesti.) Teine võimalus: lisage veerandisuurusele šampooni tl suhkrut, et teha oma puhastuskoorija.

3. samm: jooge ära.

"Nii nagu ülejäänud keha nahk, vajab ka peanahk tõhusaks toimimiseks niiskust," ütleb dr Francis. Kuid igapäevane määrimine näole või kätele on ebapraktiline ja tarbetu. Niisutamisest üks või kaks korda nädalas peaks piisama, ütleb dr Idriss, kelle sõnul võite juuste hooldamise ajal lihtsalt peanahasse masseerida veidi palsamit, pärast šampooni kasutamist. Samuti on olemas kergesti imenduvad peanahasse jäetavad seerumid ja toonikud, mida saab peanaha niisutamiseks ja tasakaalustamiseks kasutada kohe pärast šampooniga pesemist. (Siin on 10 peanahka säästvat toodet.)

4. samm: kasutage kaitset.

Peanaha kaitsmine UV-kiirte eest, kui vähegi võimalik, on võtmetähtsusega, ütleb dr Idriss, kes lisab, et peanaha UV-kiirgusega seotud aktiinilise keratoosi kahjustus võib põhjustada juuste väljalangemist ja põhjustada nahavähki. Kaaluge pulbrilise päikesekaitsekreemi kasutamist piirkondades, kus peanahk on avatud, või kui olete basseinis või rannas, ravige õlist päikesekaitsekreemi peanaha kaitsjana ja kujundajana-pärast selle pealekandmist libedaid juukseid šignoniks. (Need tooted võivad teie juukseid õues treenimise ajal kaitsta.)

Ülevaade