7 võimalust hemorroidide valu leevendamiseks

Sisu

• 1. Sööge kiudainerikast toitu
• 2. Joo päevas 2 liitrit vett
• 3. Minge tualetti kohe, kui see teile meeldib
• 4. Vältige tualettpaberi kasutamist
• 5. Harjuta regulaarselt füüsilisi harjutusi
• 6. Määrige hemorroidide salv
• 7. Tehke istumisvannid
• Paranemise märgid
• Halvenemise tunnused

Hemorroidide ravi saab teha valu ja ebamugavuste leevendamiseks proktoloogi poolt välja kirjutatud analgeetiliste ja põletikuvastaste ravimitega, näiteks paratsetamool või ibuprofeen, salvid nagu Proctyl või Ultraproct või operatsioon, kõige raskematel juhtudel, kui hemorroid on "kinni". näiteks pärakus.

Mõned omatehtud meetmed, näiteks istumisvannide võtmine, kiudainerikka toidu söömine või tualettpaberi kasutamise vältimine päraku piirkonna kahjustamise vältimiseks, aitavad ka valu leevendada ja ravida hemorroidid kiiremini, eriti kui te ei saa ravimeid võtta, nagu raseduse ajal. Lisateave raseduse ajal hemorroidide ravi kohta.

Mõned olulised ettevaatusabinõud hemorroidide kiiremaks raviks on järgmised:

1. Sööge kiudainerikast toitu

​

Hemorroidide ravimiseks ja süvenemise ärahoidmiseks tuleks suurendada kiudainerikaste toiduainete, nagu pruun riis, teraviljaga leib, linaseemned ja nisuidud, tarbimist, kuna need aitavad väljaheidet pehmendada, mis hõlbustab soolestiku toimimist ja vähendab vannituppa minnes valu.

2. Joo päevas 2 liitrit vett

Umbes 1,5–2 liitri vee joomine päevas aitab väljaheidet hästi niisutada, hõlbustades nende väljutamist, mis vähendab roojamisel oluliselt valu ja hõlbustab hemorroidide paranemist.

3. Minge tualetti kohe, kui see teile meeldib

Teine strateegia, mis võib vannitoa kasutamisel palju valu leevendada, on minna vannituppa alati, kui see teile meeldib, see tagab väljaheidete elimineerimise, kui nad on veel hüdreeritud, vähendades valu ja vähendades hemorroidile avalduvat survet.

Inimesed, kellel on liiga kaua vannituppa minek, hoiavad tavaliselt kuivem väljaheide, mis kõrvaldamisel põhjustab ebamugavust, võib hemorroidid halvendada.

4. Vältige tualettpaberi kasutamist

Kuigi tualettpaber on pärast vannitoa kasutamist üks kõige sagedamini kasutatav koristamisviis, ei pruugi see hemorroidide käes kannatada. Seda seetõttu, et paber on tavaliselt ebaregulaarne ja võib põhjustada päraku piirkonna ärritust, suurendades ebamugavust.

Soovitatav on kasutada dušši või näiteks niisket salvrätikut.

5. Harjuta regulaarselt füüsilisi harjutusi

Regulaarne füüsiline koormus, näiteks kõndimine või ujumine, suurendab soole liikuvust ja muudab väljaheite kuju, aidates neil kergemini välja tulla ja vähendades valu.

6. Määrige hemorroidide salv

Hemorroidide salve, näiteks Hemovirtus, Proctyl või Ultraproct, kasutatakse hemorroidide ravis laialdaselt, kuna neil on vasokonstriktiivsed, analgeetilised ja põletikuvastased omadused.

Arst peab määrama salvid ja kandma ravi ajal õrnalt massaažiga hemorroidile 2–3 korda päevas. Tea kõiki hemorroidide salve.

7. Tehke istumisvannid

Sitzi vannid on suurepärane looduslik ravi hemorroididele, mida saab teha ainult sooja veega umbes 3–4 korda päevas, kuna soe vesi aitab leevendada valu ja ebamugavusi.

Istumisvanni valmistamiseks täitke suur kraanikaus lihtsalt sooja veega ja istuge umbes 20 minutit või kuni vesi on jahtunud, ilma aluspesuta.

Sitzi vannid võivad olla efektiivsemad, kui vette lisatakse põletikuvastase ja vasopressori omadusega taimi. Mõnede valikute ettevalmistamise kohta vaadake järgmist videot:

Paranemise märgid

Hemorroidide paranemismärgid hõlmavad valu ja ebamugavustunde leevendamist, eriti evakueerimisel ja istumisel, vere kadumist roojamises või pärast päraku piirkonna puhastamist ning ühe või mitme paisumise kadumist päraku piirkonnas. hemorroidid välised.

Halvenemise tunnused

Hemorroidide süvenemise tunnused hõlmavad suurenenud valu ja ebamugavustunnet, eriti istudes või soolestiku liikumisel, puhituse või päraku mahu suurenemist ja vere suurenemist väljaheites või tualettpaberis pärast soolestiku liikumist.