4 looduslikku retsepti tselluliidi kõrvaldamiseks

Sisu

• 1. Peedimahl porgandiga
• 2. Kapsaga ananassimahl
• 3. Acerola, apelsini- ja goji-marjamahl
• 4. Mate tee sidruniga

Hea looduslik ravimeetod tselluliidi vähendamiseks on panustamine looduslike puuviljamahlade peale nagu peet porgandiga, acerola apelsiniga ja muud kombinatsioonid, mis aitavad keha detoksifitseerida, kõrvaldades tselluliidi tekitajatega seotud toksiinid. Tutvuge retseptidega.

1. Peedimahl porgandiga

Sellel mahlal on ka põletikuvastased ja detoksifitseerivad omadused, mis aitavad võidelda põletiku vastu, mis tekib lokaliseeritud rasva ja tselluliidi korral.

Koostisosad

• ½ kurk
• ½ õun
• 1 peet
• 4 porgandit
• 200 ml vett

Ettevalmistusrežiim

Klopi kõik ained segistis läbi ja joo siis. Joo 1 klaas seda mahla hommikusöögiks. Teine valmistamisvõimalus on koostisosade juhtimine läbi tsentrifuugi, sel juhul pole vaja vett lisada.

2. Kapsaga ananassimahl

Ananassimahl peterselli ja kapsaga on näidustatud tselluliidi jaoks, kuna need toidud on tugevad antioksüdandid, mis aitavad vähendada tselluliiti iseloomustavat põletikku ja diureetikume, aidates organismist väljutada liigseid vedelikke ja toksiine.

Koostisosad

• 1 supilusikatäis peterselli
• 1 supilusikatäis lehtkapsast
• 1 viil ananassi
• 350 ml kookosvett
• 3 piparmündilehte

Ettevalmistusrežiim

Jahvata kõik ürdid hästi, lõika ananass kuubikuteks ja lisa need koos kookosveega blenderisse. Klopi korralikult ja joo päevas 2 klaasi mahla.

3. Acerola, apelsini- ja goji-marjamahl

See acerola ja goji marjaga apelsinimahl sobib suurepäraselt tselluliidi vastu võitlemiseks, kuna see sisaldab vajalikke omadusi keha detoksifitseerimiseks ja puhastamiseks.

Apelsin ja acerola sisaldavad rohkelt nahale kasulikku C-vitamiini, goji marja on suurepärane antioksüdant, kurgil on ränit, mis aitab nahka pingutada, ingver on põletikuvastane ja pipar on termogeenne ning seetõttu aitavad need koostisosad koos põletik, turse ja vedelikupeetus, mis on tselluliidi põhjused.

Koostisosad

• 10 akerooli
• 2 apelsini
• 1 spl goji marja
• 1 cm ingverit
• 1 näputäis pipart
• 1/4 toort kurki, koorega
• tükeldatud jää

Ettevalmistusrežiim

Klopi kõik koostisosad segistis ja joo järgmisena, eelistatavalt ilma magustamata.

4. Mate tee sidruniga

Mate tee on suurepärane kodune ravim, mis aitab tselluliiti kõrvaldada, kuna see sisaldab palju kofeiini ja antioksüdante, mis aitavad välistada kehas sisalduvaid toksiine ja on seetõttu kasulikud ka enneaegse vananemise edasilükkamiseks.

Koostisosad

• 1 liiter keeva veega
• 4 supilusikatäit yerba matet
• 1 sidrun

Ettevalmistusrežiim

Peate lisama koostisosad ja laskma seista 5 minutit. Seejärel kurna ja joo terve päeva jooksul ilma suhkrut lisamata. Maiustamiseks eelistage näiteks looduslikke võimalusi nagu Stévia.

Lisaks selle mahla joomisele iga päev on soovitatav investeerida diureetilistesse toitudesse, juua palju vett ja regulaarselt treenida, nagu on selgitatud selles videos: