Mikrolaineahjus valmistatav 5-koostisosa omatehtud granola

Sisu

• Ülevaade

Mõte kodus oma granola valmistamiseks kõlab alati ahvatlevalt-võite lõpetada nende 10-dollariliste kottide ostmise poest ja saate otsustada, mida täpselt sinna panete (ilma seemneteta, rohkem pähkleid). Kuid protsess on tavaliselt üsna kaasahaarav (loe: pikk), nii et annate alla enne, kui päriselt proovite. Sisestage: see häbematult lihtne, viie minuti ja viie koostisosaga mikrolaineahju granola Granola firmalt Camilla at Power Hungry.

Protsess on lihtne: kõigepealt haarake tass ja visake sisse siduvad koostisosad (teate küll, see kraam, mis paneb granola klastritena kokku kleepuma ja annab sellele kergelt magusa maitse). Kasutate vahtrasiirupit, vett ja taimeõli. Seejärel puista peale näputäis soola, enne kui valage sisse rullitud kaera ja hakitud pähkleid (või tõesti mis tahes koostisosi, mis teile meeldivad-see on omatehtud, nii et saate seda teha, tüdruk). rohkem, enne kui lisage kogu asi kuivatatud puuviljadega. Võid kohe süüa või lasta letil veidi jahtuda.

Üks parimaid osi omatehtud granola ja eriti selle kruusi granola kohta: see on portsjonite automaatne reguleerimine, mis on oluline, et hoida teie hommikusöögikaloreid õigel tasemel. Granola, kuigi see on üldiselt tervislik, on tavaliselt pähklite ja seemnete tervislike rasvade tõttu kõrge kalorsusega (ilmselt aitavad kaasa ka magusad sideained). Kui valmistate vaid ühe portsjoni, ei teki kiusatust ikka ja jälle kotti sirutada, et lisada vähe rohkem oma jogurtikaussi. (Sellest rääkides võiksite vaadata neid 10 proteiinist pakitud jogurtikaussi, mis teie hommikut hoogsalt alustavad.)

Kas otsite hommikusöögikruusi retsepti, mis on veidi dekadentlikum? Siit saate teada, kuidas teha mikrolaineahjus sooja kaneelisaia. Kas olete huvitatud toitvast kiudainerikkast hommikusöögist, mis on kiire ja lihtne? Seda šokolaadist kaerahelbeid saab kruusis valmistada umbes viie minutiga.

Ülevaade