Jalgade ja pahkluude turse: 10 peamist põhjust ja mida teha

Sisu

• 1. Kehv vereringe jalgades ja jalgades
• 2. Keerdumine ja muud vigastused
• 3. Preeklampsia raseduse ajal
• 4. Südamepuudulikkus
• 5. Tromboos
• 6. Maksa- või neeruprobleemid
• 7. Nakkus
• 8. Venoosne puudulikkus
• 9. Mõne ravimi kõrvaltoime
• 10. Lümfödeem
• Millist arsti otsida

Jalgade ja pahkluude turse on väga levinud sümptom, mis üldiselt ei viita tõsistele probleemidele ja on enamasti seotud normaalsete muutustega vereringes, eriti näiteks inimestel, kes on seisnud või kõndinud näiteks pikka aega. .

Kui teie jalgade turse on paistes kauem kui 1 päev või kui sellega kaasnevad muud sümptomid, nagu valu, tugev punetus või kõndimisraskused, võib see viidata probleemile või vigastusele, näiteks nihestusele, infektsioonile või isegi tromboosile.

Raseduse ajal on see probleem väga levinud ja on tavaliselt seotud naise vereringesüsteemi muutustega ning on harva märk sellest, et rasedusega on midagi valesti.

1. Kehv vereringe jalgades ja jalgades

See on kõige tavalisem jalgade, jalgade ja pahkluude turse põhjus ning ilmneb tavaliselt päeva lõpus täiskasvanutel, eakatel või rasedatel naistel. See kehv vereringe, kuigi see ei põhjusta valu, võib põhjustada kerget ebamugavust, sarnaselt raskemate või vedelamate jalgadega.

Halb vereringe jalgades on loomulik protsess, mis tekib veenide vananemise tõttu, mistõttu nad ei suuda verd südamesse tagasi suruda ja seetõttu koguneb liigne veri jalgadesse.

Mida teha: turse leevendamiseks heita pikali ja tõsta jalad südametasemest kõrgemale. Teine võimalus on teha kerge massaaž jalgadelt puusadeni, et veri jõuaks tagasi südamesse. Inimesed, kes töötavad pikka aega seistes või kõndides, võivad näiteks probleemi tekkimise vältimiseks kasutada apteekidest ostetud elastseid kompressioonsukki. Vaadake, kuidas kasutada hobukastani vereringe parandamiseks.

2. Keerdumine ja muud vigastused

Igasugune pahkluu vigastus või löök võib põhjustada turset, millega kaasnevad valu ja raskused jala liigutamisel ning jala küljel lilla. Üks levinumaid vigastusi on nikastus, mis juhtub siis, kui jalg on halvasti põrandale asetatud või kui teid jalga tabatakse.

Nendes olukordades on pahkluu ja jala sidemed liiga piklikud ning seetõttu võivad ilmneda väikesed lõhed, mis lõpevad põletikulise protsessiga, mis viib turseni, millega kaasnevad sageli tugevad valud, lillad laigud ning raskused jalgade liikumisel või liikumisel. Seda olukorda võib sageli ekslikult pidada luumurdeks, kuid see on tõenäolisem lihtsalt nikastus.

Mida teha: nendel juhtudel on kõige olulisem asetada kohe pärast vigastust jää kohale, siduda pahkluu ja jalga puhata, vältides intensiivset sporti või pikka aega kõndimist vähemalt 2 nädala jooksul. Mõistke, kuidas ravida kannavigastust. Teine strateegia on panna jalg kuuma vee basseini ja seejärel vahetada, asetades selle jäävette, sest see temperatuuride erinevus tühjendab teie jala ja pahkluu kiiresti. Vaadake videos toiminguid, mida peate selle termilise šoki eksitamiseks tegema:

Kõige tõsisematel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon plaadi ja / või kruvide asetamiseks liigese stabiliseerimiseks, mis nõuab mõneks kuuks füsioteraapiat. Umbes 1 aasta pärast operatsiooni võib tihvtide / kruvide eemaldamiseks olla vajalik uus operatsioon.

3. Preeklampsia raseduse ajal

Ehkki pahkluude turse on raseduse ajal väga levinud sümptom ja see ei ole seotud tõsiste probleemidega, on juhtumeid, kus selle tursega kaasnevad muud sümptomid, näiteks kõhuvalu, vähenenud uriin, peavalu või iiveldus. Nendel juhtudel võib turse olla preeklampsia tunnuseks, mis juhtub siis, kui vererõhk on väga kõrge ja vajab ravi.

Mida teha: preeklampsia kahtluse korral on vererõhu hindamiseks väga oluline konsulteerida sünnitusarstiga. Selle probleemi vältimiseks peaks rase naine järgima madala soolasisaldusega dieeti ja suurendama veetarbimist 2 või 3 liitrini päevas. Lisateave preeklampsia kohta.

4. Südamepuudulikkus

Südamepuudulikkust esineb sagedamini eakatel ja see juhtub südamelihase vananemise tõttu, millel on vähem jõudu verd suruda ja seetõttu koguneb see raskusjõu tõttu jalgadesse, pahkluudesse ja jalgadesse.

Üldiselt kaasneb eakate jalgade ja pahkluude tursega liigne väsimus, õhupuuduse tunne ja survetunne rinnus. Tea teisi südamepuudulikkuse märke.

Mida teha: südamepuudulikkust tuleb ravida arsti poolt välja kirjutatud ravimitega, seetõttu on sobiva ravi alustamiseks soovitatav pöörduda kardioloogi poole.

5. Tromboos

Tromboos tekib siis, kui tromb suudab ühe jalaveeni ummistada ja seetõttu ei saa veri piisavalt tagasi südamesse, kogunedes jalgadesse, jalgadesse ja pahkluudesse.

Nendel juhtudel võib lisaks jalgade ja pahkluude tursele ilmneda ka muid sümptomeid, nagu valu, kipitus, tugev punetus ja isegi madal palavik.

Mida teha: alati, kui on tromboosikahtlus, tuleb kiiresti minna antikoagulantidega ravi alustamiseks kiirabisse, hoides ära selle trombi transportimise teistesse kohtadesse, näiteks aju või südamesse, mis võib viia südameataki või insuldini. Siit leiate kõik sümptomid ja kuidas tromboosi ravida.

6. Maksa- või neeruprobleemid

Lisaks südameprobleemidele võivad muutused neerude või maksa töös põhjustada ka keha, eriti jalgade, jalgade ja pahkluude turset.

Maksa puhul juhtub see albumiini vähenemise tõttu, mis on valk, mis aitab verd anumates hoida. Neerude puhul tekib turse, kuna vedelikud ei eritu uriiniga korralikult.

Mida teha: kui turse on sagedane ja ilmnevad muud sümptomid, nagu uriini vähenemine, kõhu või naha turse ja silmade kollasus, on vere- või uriinianalüüsides soovitatav pöörduda perearsti poole ja selgitada välja, kas neerude või neerude puhul on probleeme. näiteks maksa. Vaadake maksaprobleemide sümptomeid.

7. Nakkus

Jala või hüppeliigese tursega seotud infektsioon juhtub tavaliselt ainult siis, kui jala või jala piirkonnas on haav, mida ei ravita õigesti, ja seetõttu nakatub lõpuks. Seda olukorda esineb sagedamini kontrollimatu diabeediga inimestel, kellel on küll jalalõiked, kuid kes ei tunne seda haiguse tõttu jalgade närvide hävimise tõttu.

Mida teha: diabeetikus nakatunud haava peab ravima õde või arst, soovitatav on pöörduda kiirabisse. Seni hoidke koht puhas ja kaetud, et vältida rohkemate bakterite paljunemist. Siit saate teada, kuidas tuvastada ja ravida diabeetilise jala muutusi.

8. Venoosne puudulikkus

Jalgade ja pahkluude turse võib tähendada ka veenipuudulikkust, mis tähendab, et alajäsemete verel on raske südamesse naasta. Veenides on mitu väikest ventiili, mis aitavad vere suunata südamesse, ületades raskusjõu, kuid kui need ventiilid on nõrgenenud, toimub vere tagasitulek väike ja see koguneb jalgadesse.

Mida teha:Veenipuudulikkust tuleb ravida, et vältida tõsiseid tüsistusi, näiteks nahahaavu ja infektsioone. Kardioloog või vaskulaararst võib soovitada võtta ravimeid veresoonte tugevdamiseks ja diureetikume liigse vedeliku väljutamiseks kehast.

9. Mõne ravimi kõrvaltoime

Teatud ravimitel võib olla jalgade ja jalgade turse kõrvaltoime, näiteks rasestumisvastased vahendid, südameravimid, steroidid, kortikosteroidid, diabeediravimid ja antidepressandid.

Mida teha: Kui te võtate mõnda turset põhjustavat ravimit, peaksite tursega arstiga rääkima, sest sõltuvalt selle raskusastmest on võimalik üle minna mõnele teisele ravimile, millel pole seda ebameeldivat mõju.

10. Lümfödeem

Lümfödeem on siis, kui kudede vahel, väljaspool veresooni, on vedeliku kogunemine, mis võib juhtuda lümfisõlmede eemaldamise või lümfisoonte muutuste tõttu. See vedelike kogunemine võib olla krooniline ja seda on raske lahendada, eriti pärast lümfisõlmede eemaldamist kubemepiirkonnast, näiteks vähi ravi tõttu. Vaadake, kuidas sümptomeid ära tunda ja kuidas on lümfödeemi ravi.

Mida teha: Diagnoosi saamiseks tuleb pöörduda arsti poole. Ravi saab teha füsioteraapiaseansside, kompressioonsukkade ja kehahoiakutega.

Millist arsti otsida

Südame muutuste kahtluse korral on parem pöörduda kardioloogi poole, kuid tavaliselt piisab diagnoosi jõudmiseks ja sobiva ravi alustamiseks üldarsti konsultatsioonist. Kõrge kolesterooli ja triglütseriidide kahtluse hindamiseks võib teha füüsilisi ja vereanalüüse. Anamneesis esineva nikastuse korral võib sõltuvalt sümptomite raskusest osutuda vajalikuks luude kontrollimiseks teha röntgen-, MRI- või ultraheliuuring. sidemed. Eakatel inimestel võib geriaatril olla sobivam ülevaade kõigist aspektidest, mis võivad samal ajal esineda.