Kui kaua pean pärast sünnitust viibima?

Sisu

• Sest libiido võib pärast sünnitust väheneda
• Näpunäited intiimelu parandamiseks pärast sünnitust
• Millal arsti juurde minna

Pärast rasedust vahekorda astumine võib olla hirmutav, eriti kuna naise keha taastub endiselt sünnituse stressist ja vigastustest. Seega on naistel soovitatav pöörduda intiimsete suhete poole tagasi alles siis, kui nad tunnevad end füüsiliselt ja vaimselt ette valmistatud.

Üldiselt on enamiku arstide soovitatud minimaalne ärajäämisaeg sünnist kuni intiimse kontaktini umbes 1 kuu. See on aeg, mil emakas vajab platsenta irdumisest põhjustatud kahjustuste korralikku paranemist, vähendades nakkusohtu.

Kuid isegi selle aja möödudes võib naine tekitada suguelundite piirkonnas haava, kui tal on olnud normaalne sünnitus, või kõhus, kui tal on olnud keisrilõige, ja seetõttu võib ta tunda valulikku piirkonda, mis mõjutab soov luua intiimsuhteid.

Sest libiido võib pärast sünnitust väheneda

Pärast sünnitust on paariks nädalaks vähenenud soov intiimse kontakti järele mitte ainult sellepärast, et vastsündinu eest hoolitsemine on väga väsitav, vaid ka seetõttu, et imetamisfaasis vabanenud hormoonid mõjutavad seda naise libiido.

Lisaks on pärast sünnitust tavaline ka haige suguelundite piirkonna tunnetamine või isegi armipunktidest põhjustatud valu ja seetõttu võtab selle uuesti tundmine veidi rohkem aega.

Näpunäited intiimelu parandamiseks pärast sünnitust

Pärast sünnitust on naise soov olla intiimses kontaktis väga väike, kuid oluline on säilitada aktiivne intiimelu. Selleks on mõned näpunäited järgmised:

• Eelistage intiimseid tegevusi, mis hõlmavad lihtsalt puudutamist ja suudlemist;
• Räägi partneriga tegevustest, mis sulle meeldivad;
• Tehke vaagnalihaste harjutusi, nagu need harjutused;
• Paranemise kiirendamiseks ja suguelundite määrimise hõlbustamiseks jooge päevas umbes 2 liitrit vett;

Need näpunäited aitavad naist intiimseks kontaktiks ette valmistada, kuna need eemaldavad stressi ja muudavad selle faasi loomulikumaks sammuks.

Millal arsti juurde minna

Kui intiimsuhe on pikka aega valus, on oluline pöörduda arsti poole, kuna sünnitusest tekkinud haavad võivad valesti paraneda.

Lisaks on vaja pöörduda arsti poole ka siis, kui tupe sekretsioonil, mis on pärast sünnitust normaalne, on halb lõhn või on endiselt palju verd, kuna võib tekkida ka infektsioon, mis hõlbustab ka valu ilmnemist.