Mis on metaboolne sündroom, sümptomid, diagnoosimine ja ravi
Sisu
Metaboolne sündroom vastab haiguste kogumile, mis koos võivad suurendada inimese kardiovaskulaarsete muutuste tekkimise riski. Metaboolses sündroomis esineda võivad tegurid on rasvade kogunemine kõhu piirkonnas, kolesterooli ja triglütseriidide taseme muutused, vererõhu tõus ja ringleva glükoositaseme tase.
On oluline, et metaboolse sündroomiga seotud tegurid tuvastataks ja ravitaks endokrinoloogi, kardioloogi või üldarsti juhendamisel, et vältida tüsistusi. Ravi seisneb enamikul juhtudel ravimite kasutamises, mis aitavad reguleerida glükoosi, kolesterooli ja rõhku, lisaks regulaarsete füüsiliste tegevuste ning tervisliku ja tasakaalustatud toitumise harjutamisele.
Peamised sümptomid
Metaboolse sündroomi tunnused ja sümptomid on seotud inimesel esinevate haigustega ja neid saab kontrollida:
- Acanthosis nigricans: on tumedad laigud kaela ümber ja nahavoltides;
- Rasvumine: kõhu rasva kogunemine, väsimus, hingamis- ja unehäired, ülekaalust tingitud valu põlvedes ja pahkluudes;
- Diabeet: suukuivus, pearinglus, väsimus, liigne uriin;
- Kõrgsurve: peavalu, pearinglus, kohin kõrvades;
- Kõrge kolesterool ja triglütseriidid: rasva pelletite ilmumine nahale, mida nimetatakse ksanthelasmaks ja kõhu turseks.
Pärast isiku poolt ilmnenud tunnuste ja sümptomite hindamist võib arst näidata, et viiakse läbi rida katseid, et teha kindlaks, kas isikul on mõni metaboolse sündroomiga seotud tegur ja seetõttu saab määrata kõige sobivama ravi.
Kuidas diagnoos pannakse
Metaboolse sündroomi diagnoosimiseks on vaja läbi viia mõned testid, et teha kindlaks tegurid, mis võivad olla seotud selle haiguste komplektiga ja südame-veresoonkonna haiguste suurenenud riskiga. Seega peab diagnoosi kinnitamiseks inimesel olema vähemalt 3 järgmistest teguritest:
- Glükoos paastumine vahemikus 100 kuni 125 ja pärast sööki vahemikus 140 kuni 200;
- Kõhu ümbermõõt 94–102 cm, meestel ja naistel 80–88 cm;
- Kõrge triglütseriidide sisaldus, üle 150 mg / dl või rohkem;
- Kõrgsurve, üle 135/85 mmHg;
- LDL-kolesterool kõrge;
- HDL-kolesterool madal.
Lisaks nendele teguritele võtab arst arvesse ka perekonna ajalugu ja elustiili, näiteks kehalise aktiivsuse sagedust ja toitumist. Mõnel juhul võib näidata ka muid katseid, nagu kreatiniin, kusihape, mikroalbuminuuria, C-reaktiivne valk (CRP) ja glükoositaluvuse test, tuntud ka kui TOTG.
Metaboolse sündroomi ravi
Metaboolse sündroomi ravi peaks näitama üldarst, endokrinoloog või kardioloog vastavalt inimese ilmnenud tunnustele ja sümptomitele ning neil esinevatele haigustele. Nii saab arst lisaks elustiili ja elustiili muutmise soovitamisele soovitada iga juhtumi puhul sobivate abinõude kasutamist.
Looduslik ravi
Metaboolse sündroomi ravi peaks algselt hõlmama elustiili muutusi, pöörates erilist tähelepanu toitumisalastele muutustele ja kehalisele aktiivsusele. Peamised juhised hõlmavad järgmist:
- Kaalu kaotama kuni KMI on alla 25 kg / m2, ja ka kõhurasva vähendamiseks, kuna seda tüüpi patsientidel on südamehaiguste risk suurem;
- Sööge tasakaalustatult ja tervislik, vältides soola kasutamist toidukordades ja mitte eriti suhkrurikkaid või rasvaseid toite, näiteks praetud toite, karastusjooke ja eelnevalt valmistatud toite. Vaadake, kuidas peaks õige toitumine olema: Dieet metaboolse sündroomi korral;
- Tehke 30 minutit füüsilist tegevust päevas, näiteks kõndimine, jooksmine või rattasõit. Mõnel juhul võib arst soovitada treeningplaani või suunata patsiendi füsioterapeudi juurde.
Juhul kui metaboolse sündroomi kontrolli all hoidmiseks ei piisa, võib arst soovitada ravimite kasutamist.
Ravi ravimitega
Metaboolse sündroomi ravimeid määrab arst tavaliselt siis, kui patsient ei suuda ainuüksi dieedi ja füüsilise koormuse muutmisega kaalust alla võtta, vähendada veresuhkru ja kolesterooli taset ning vähendada vererõhku. Nendel juhtudel saab arst ravimite kasutamist suunata järgmiselt:
- Madalam vererõhknagu losartaan, kandesartaan, enalapriil või lisinopriil;
- Vähendage insuliiniresistentsust ja vähendage veresuhkrutnagu metformiin või glitasoonid;
- Vähendage kolesterooli ja triglütseriidenagu rosuvastatiin, atorvastatiin, simvastatiin, esetimiib või fenofibraat;
- Kaalu kaotamanagu fentermiin ja sibutramiin, mis pärsivad söögiisu, või orlistaat, mis pärsib rasva imendumist.
Tüsistuste vältimiseks on oluline, et ravi toimuks vastavalt arsti juhistele.
Vaadake järgmises videos rohkem näpunäiteid, mis aitavad metaboolse sündroomi ravimisel:
Põnev Artiklid
Menopausi ravimeetodid ja ravimeetodid
