Munasarjavähi tugigrupid

Sisu

• Tugirühma eelised
• Tugirühmade tüübid
• Tugirühma kaalutlused
• Võimalus kaasa võtta

Munasarjavähk võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu, puhitus, isutus, seljavalu ja kaalulangus. Kuid need sümptomid võivad sageli olla olematud või ebamäärased. Seetõttu võivad mõned naised diagnoosi saada alles pärast vähi levikut.

Munasarjavähk on ravitav keemiaravi ja kirurgia abil. Kuid isegi pärast ravi alustamist või lõpetamist võib diagnoos avaldada tohutut mõju teie füüsilisele ja vaimsele tervisele.

Võimalik, et olete tuleviku suhtes hirmul või ebakindel. Tugigrupi abi võib hõlbustada positiivse suhtumise säilitamist.

Kui teil või lähedasel on diagnoositud munasarjavähk, peate tugirühmade ja selle leidmise kohta teadma järgmist.

Tugirühma eelised

Võib juhtuda, et saate kogu vajaliku toe oma tervishoiutiimilt, perelt ja sõpradelt. Kuid tugigrupiga liitumine võib olla kasulik ka mõnele inimesele.

Kuigi teie lähedased on teie nurgas ja juurduvad teie edu nimel, ei pruugi nad täpselt aru saada, mida te läbi elate. Nii saab aidata tugigrupp.

Tugigrupid on kasulikud, kuna teid ümbritsevad ka naised, kes elavad selle haigusega. Need naised saavad aru teie hirmudest, muredest ja muredest.

Tõenäoliselt on nad läbinud sama või sarnase ravi. Niisiis, nad teavad kõrvaltoimeid ja mida on oodata ravi ajal ja pärast seda.

Isegi kui perekond ja sõbrad toetavad teid kogu munasarjavähi ravi ajal, võite mõnikord tunda end üksikuna, masenduses või eraldatuna. Tugigrupiga liitumine ja teiste samas olukorras viibimine võib aidata teil end vähem üksikuna tunda.

Lisaks võite perekonna või sõprade läheduses viibides end tagasi hoida ja mitte alati oma enesetunnet väljendada. Võite tunda vajadust kaitsta oma lähedasi selle eest, mida te läbi elate.

Kui te ei soovi, et nad teie pärast kardaksid või närveeriksid, võite oma enesetunde minimeerida. Munasarjavähi tugigrupis ei pea te seda tegema.

Saate rääkida oma tunnetest avameelselt, ilma et peaksite oma emotsioone vaigistama ega tõde suhkrutama. See on turvaline platvorm kogemuste ja ettepanekute jagamiseks seoses ravi ja haiguse muude aspektidega.

Tugigrupis käimisega võidetud teave võib samuti teie elukvaliteeti parandada. Saate õppida tehnikaid, mis muudavad selle haigusega elamise veidi lihtsamaks.

Tugirühmade tüübid

Tugirühmi on mitut tüüpi, mille saate valida isikliku eelistuse põhjal.

Mõned inimesed eelistavad isikliku tugigrupi struktuuri, kus arutelu juhib moderaator. Mõningaid tugigruppe korraldavad haiglad, meditsiinikliinikud ja muud meditsiinilised organisatsioonid. Nii et teil on ka võimalusi suhelda psühholoogide, sotsiaaltöötajate, arstide ja õdedega.

Kui isiklik munasarjavähi tugigrupp pole teie lähedal saadaval või seda on raske osaleda, võite liituda veebipõhise tugigrupiga. See võib olla parem vaste, kui te ei plaani sageli osaleda või kui eelistate mõnda anonüümsust. Veebis näost näkku suhtlemist tavaliselt ei toimu, kuid saate siiski küsimusi esitada, sõnumitele vastata ja oma kogemusi jagada.

Oma piirkonna tugigruppide kohta teabe saamiseks pidage nõu oma arsti või haiglaga, kus te ravi saate. Teavet saate küsida ka Ameerika vähiliidult või riiklikult munasarjavähi koalitsioonilt.

Tugirühma kaalutlused

Enne kui leiate endale sobiva, peate võib-olla külastama ühte või mitut tugigruppi. Kuigi enamik gruppe pakub toetavat õhkkonda, võib rühmade kultuur ja suhtumine varieeruda olenevalt kohalolijatest.

Oluline on tunda end mugavalt olenemata sellest, kus te käite. Kui teile ei meeldi ühe rühma õhkkond, jätkake otsimist, kuni leiate rühma, mis pakub teie otsitud tuge.

Võimalus kaasa võtta

Munasarjavähk on tõsine, potentsiaalselt eluohtlik haigus, nii et hirm ja ebakindlus tuleviku suhtes on tavalised. Sõltumata sellest, kas te läbite ravi või olete hiljuti lõpetanud ravi, aitab õiget tüüpi tugi säilitada positiivse hoiaku. Lisaks võib tugi anda jõudu ja energiat, mida vajate selle haigusega võitlemiseks.