Mida oodata: teie isikliku raseduse tabel
Sisu
- Teie esimene trimester
- Teie teine trimester
- Kolmas trimester
- Näpunäiteid tervislikuks ja õnnelikuks raseduseks
Rasedus on põnev aeg teie elus. See on ka aeg, mil teie keha läbib palju muutusi. Siin on ülevaade sellest, milliseid muutusi võite raseduse edenedes kogeda, samuti juhend arsti määramise ja testide ajastamise kohta.
Teie esimene trimester
Teie rasedus (eeldatav sünnituspäev) arvutatakse, lisades viimase menstruatsiooni esimesele päevale 280 päeva (40 nädalat).
Ja loode hakkab arenema eostamise ajal. Siis hakkab teie keha rasedushormoone tootma.
Niipea kui olete teada saanud, et olete rase, on aeg loobuda ebatervislikest harjumustest ja hakata võtma sünnieelseid vitamiine. Samuti võite võtta foolhappe toidulisandeid - need on olulised loote aju arenguks.
Enne esimese trimestri lõppu peaks teil olema arst, kelle poole plaanite raseduse ajal pöörduda.
Siin on jaotus sellest, mida peate ootama!
Nädal | Mida oodata |
---|---|
1 | Praegu valmistub teie keha eostamiseks. |
2 | On aeg hakata toituma tervislikult, võtma sünnieelseid vitamiine ja lõpetama ebatervislikud harjumused. |
3 | Umbes sel ajal on teie muna viljastatud ja implanteerub teie emakasse ning teil võib tekkida kerge kramp ja tupest eraldumine. |
4 | Olete ilmselt märganud, et olete rase! Kindlaks saamiseks võite teha koduse rasedustesti. |
5 | Teil võivad tekkida sellised sümptomid nagu rindade hellus, väsimus ja iiveldus. |
6 | Tere hommikust haigust! Kuuendal nädalal jooksevad paljud naised kõhuhädadega vannituppa. |
7 | Hommikune haigus võib olla täies hoos ja emakakaela limaskesta on nüüd emaka kaitsmiseks moodustunud. |
8 | On aeg teie esimeseks sünnituseelseks arstivisiidiks - tavaliselt 8. – 12. Nädalal. |
9 | Teie emakas kasvab, rinnad on hellad ja keha toodab rohkem verd. |
10 | Esimesel visiidil teeb arst mitu testi, näiteks uurib verd ja uriini. Nad räägivad teiega ka elustiili harjumustest ja geenitestidest. |
11 | Hakkate mõne kilo juurde võtma. Kui teil pole veel esimest arsti visiiti, võite selle nädala jooksul teha esimesed ultraheli ja vereanalüüsid. |
12 | Samuti võivad hakata ilmuma tumedad laigud teie näol ja kaelal, mida nimetatakse kloasmaks või raseduse maskiks. |
13 | See on teie esimese trimestri viimane nädal! Teie rinnad muutuvad nüüd suuremaks, kui rinnapiima esimesed etapid, mida nimetatakse ternespiimaks, hakkavad neid täitma. |
Teie teine trimester
Teie keha muutub kogu teise trimestri jooksul palju. Põnevusest üle jõu käimine pole ebatavaline. Teie arst näeb teid iga nelja nädala tagant, et mõõta lapse kasvu, kontrollida südamelööke ning teha vere- või uriinianalüüsid, et veenduda teie ja lapse tervises.
Teise trimestri lõpuks on teie kõht märkimisväärselt kasvanud ja inimesed on hakanud märkama, et olete rase!
Nädal | Mida oodata |
---|---|
14 | Olete jõudnud teise trimestri juurde! On aeg need rasedus- ja sünnitusriided lahti murda (kui te pole seda veel teinud). |
15 | Teie arst võib soovitada vereanalüüsi geneetiliste häirete suhtes, mida nimetatakse ema seerumi ekraaniks või nelja ekraaniks. |
16 | Kui teil on perekonnas esinenud geneetilisi defekte, nagu Downi sündroom, tsüstiline fibroos või spina bifida, on see aeg ka oma arstiga amniocentesis-testi arutamiseks. |
17 | Selleks ajaks olete tõenäoliselt kasvanud rinnahoidja suurus või kaks. |
18 | Inimesed võivad tõesti hakata märkama, et olete rase! |
19 | Võite hakata tundma, et teie allergiad mõjuvad nende nädalate jooksul veidi rohkem. |
20 | Olete selle poole peal teinud! Selle sünnieelse visiidi ultraheli abil saate teada lapse sugu. |
21 | Enamiku naiste jaoks on need nädalad nauditavad, ainult väikeste ebamugavustega. Võite märgata mõnda aknet, kuid selle eest saab hoolitseda regulaarselt pestes. |
22 | Nüüd on hea aeg sünnitustundide alustamiseks, kui kavatsete neid võtta. |
23 | Teil võib tekkida probleeme öise magamisega tavapäraste raseduse ebamugavuste tõttu, nagu sageli urineerimine, kõrvetised ja jalakrambid. |
24 | Teie arst võib soovida, et määraksite veresuhkrutesti 24. ja 28. nädala vahel, et näha, kas teil on rasedusdiabeet. |
25 | Teie laps võib olla nüüd umbes 13 tolli pikk ja 2 naela. |
26 | Teise trimestri viimastel nädalatel olete tõenäoliselt võtnud 16–22 naela. |
Kolmas trimester
Olete peaaegu kohal! Kui teie laps kasvab, hakkate oma kolmandal trimestril olulist kaalu tõusma.
Kui hakkate sünnitusele lähenema, võib teie arst või ämmaemand teha ka füüsilise eksami, et näha, kas teie emakakael hõreneb või hakkab avanema.
Teie arst võib soovitada beebi kontrollimiseks mittestressi testi, kui te ei lähe sünnitusele tähtajaks. Kui teil või lapsel on oht, võib sünnitust esile kutsuda ravimite abil või erakorralises olukorras võivad arstid teha keisrilõike.
Nädal | Mida oodata |
---|---|
27 | Tere tulemast oma kolmandale trimestrile! Tunnete, et laps liigub praegu palju ja arst võib paluda teil jälgida teie lapse aktiivsuse taset. |
28 | Arstivisiidid muutuvad nüüd tihedamaks - umbes kaks korda kuus. Arst võib beebi tervise kontrollimiseks soovitada ka mittestressi testi. |
29 | Võite hakata märkama selliseid ebamugavusi nagu kõhukinnisus ja hemorroidid. |
30 | Hormoonid, mida keha selles etapis toodab, põhjustavad liigeste lõdvenemist. Mõne naise puhul tähendab see, et teie jalad võivad kasvada terve kinga suuruse! |
31 | Selles etapis võite lekkida. Kui teie keha valmistub sünnituseks, võib teil tekkida Braxton-Hicksi (vale) kokkutõmbed. |
32 | Selleks ajaks võtate tõenäoliselt nädalas naela juurde. |
33 | Nüüd on teie kehas umbes 40–50 protsenti rohkem verd! |
34 | Võimalik, et tunnete end sel hetkel väga väsinud unehäiretest ja muudest tavalistest raseduse valudest. |
35 | Teie kõhunupp võib olla õrn või muutunud „outieks”. Samuti võib teil tekkida õhupuudus, kui teie emakas surub vastu rinnakorvi. |
36 | See on kodune venitus! Sünnituseelsed visiidid toimuvad nüüd iganädalaselt, kuni sünnitate. See hõlmab tupest tampooni B-grupi streptokoki bakterite testimiseks. |
37 | Sel nädalal võite mööda minna oma limakorkist, mis blokeeris teie emakakaela soovimatute bakterite vältimiseks. Pistiku kaotamine tähendab, et olete sammu lähemale tööjõule. |
38 | Võite märgata turset. Rääkige oma arstile, kui märkate käte, jalgade või pahkluude äärmist turset, sest see võib olla raseduse põhjustatud kõrge vererõhu märk. |
39 | Selleks ajaks peaks teie emakakael olema hõrenemise ja avanemisega sünnituseks valmis. Braxton-Hicksi kokkutõmbed võivad sünnituse lähenedes intensiivsemaks muutuda. |
40 | Palju õnne! Sa said hakkama! Kui te pole veel oma last saanud, saabub ta tõenäoliselt igal päeval. |