Lumelaudur Elena Hight trotsib gravitatsiooni

Sisu

• Ülevaade

Mida peate teadma kahekordse tagaküljega alley-oop rodeo kohta, mis on tõeliselt pöörane poolpipi trikk (googeldage), on see, et Elena Hight, 26, oli esimene, kes selle kinni hoidis. Endine iluvõimleja on alates 13. eluaastast olnud üks lumelauasõidu lummavamaid lennumehi. Kuna see kahekordne olümpialane valmistub jaanuaris toimuvatel X-mängudel taas füüsikaseadusi vastu võtma, saame teada, mis teda tiksuma paneb. (Kas olete kunagi mõelnud, kas X -mängud ennustavad olümpiavõitjaid?)

Kuju: Kuidas üks Hawaiilt pärit tüdruk nõlvadele sattus?

Elena Hight (EH): Minu pere kolis rannast mägedesse, kui olin 6-aastane, nii et esimene asi, mida mu surfarist isa tegi, õpetas meid lumelauaga sõitma. Sellegipoolest ma vihkan külma.

Kuju: Milline on teie koolitus?

EH: Tavaliselt olen mäel kaks kuni viis tundi päevas. Ülejäänud aeg on taastumine. Teen kerget spinningut, et piimhapet jalgadest välja saada, ja jooga, et saaksin end hästi venitada.

Kuju: Tagumik või jalad?

EH: Lumelauasõit on sinu tagumik. Teen palju kükke ja palju väljahüppeid. (Kasutage neid 3 jõutreeningut lumelaudurilt Elena Hightilt, et saada valmis kallakuks.)

Kuju: Esimene asi, mida hommikul teed?

EH: Ma joon 16 untsi sidrunivett, et alustada oma päeva hüdreeritud. Seejärel valmistan munavalgepudru spinati, seente ja tomatitega ning lisan puuvilja kõrvale ananassi.

Kuju: Kohv, tee või kakao?

EH: Ma olen tõesti kohvi sõltuvuses. Eriti mandlipiima latte.

Kuju: Mugavustoit: kas sa lähed hulluks või jääd terveks?

EH: Mulle meeldib valmistada omatehtud köögiviljakarrit, kasutades piimatoodete asemel lahjat kookospiima, ja süüa seda pruuni riisiga. Lisan tonni värskeid vürtse nagu ingver, küüslauk, kurkum ja kollane või punane karripasta.

Kuju: Reisimine peab olema?

EH: Võtan alati kaasa mati ja kasutan jooga podcasti.

Kuju: Lumeinglid või lumepallid?

EH: Lumepallivõitlus-see on palju lõbusam!

Kuju: Milline on teie talvine näo säästmise strateegia?

EH: Ma kasutan 100% Pure'i niisutajat açai marjaga ja seejärel panen Sweat päikesekaitsekreemi peale, sest see on mineraalipõhine ja püsib peal. Pole midagi hullemat kui prillipruun. (Meil on X Games Starsilt veelgi rohkem talviseid ilunõuandeid.)

Kuju: Mis sul peast läbi käib, kui sa tagurpidi hüppad?

EH: Parim osa on see, et kui oled ikka ja jälle midagi harjutanud, ei pea sa mõtlema. See kõik lihtsalt tuleb kokku. Olete valmistunud ja teate täpselt, kuidas seda teha, nii et teie keha võtab lihtsalt võimust.

Ülevaade