Kas kõhnad naised teenivad rohkem raha?

Sisu

• Ülevaade

Selle ametikõrgenduse saamise saladus võib olla otse teie nina all. Ei, mitte neid. Vaata allapoole ... oma vöökohale. Uus Islandi uuring näitas, et ülekaalulistel naistel ei ole mitte ainult raskem tööd saada kui nende normaalkaalus olevatel eakaaslastel, vaid ka nende teenimine on umbes 13 847 dollari võrra väiksem. Veelgi hullem, sama ei kehti ülekaaluliste meeste kohta. See pole õiglane, kuid nagu Discovery -sarja võõrustaja Jonathon Ross Igapäevane fitness, ütleb: "Meie maailmas on taju reaalsus." Siin jagavad kolm eksperti oma parimaid näpunäiteid selle kohta, kuidas väärilist raha saada.

1. "Tehke kõik oma valikud kooskõlas oma professionaalse väljanägemisega. Sõrmust on hea nautida, aga ärge tehke seda tööl," ütleb Ross, kes lisab, et kuigi kliendid ei pruugi pärast töö tegemist tingimata tema juurde abi otsima, positiivsete tervislike muutuste tõttu leiavad nad sageli töö edu, mida nad on otsinud.

2. Seadke lühiajalisi eesmärke. Nõustab Rossi: "Lihtsalt küsige endalt: mida ma saan teha, et homne päev oleks tänasest tervislikum?"

3. "Tegelege probleemidega, mis võivad põhjustada ülesöömist," ütleb kaalulangetamise psühholoog ja autor dr Gregory Jantz, lisades, et kolm surmavat emotsiooni – viha, hirm ja süütunne – põhjustavad enamikku toidusõltuvusi.

4. "Vajadusel tooge see lagedale välja," soovitab Jantz. "Ütle lihtsalt:" Olen mures. Kas see on tegur? Ma tean, et minu kaal on probleem ja ma töötan selle kallal. " "

5. "Lase oma isiksusel särada," ütleb dr "A" Will Aguila M.D., bariaatriline kirurg ja raamatu autor Miks ma kaalust alla ei võta: ülekaalulisuse tsükli vallutamine. "Olin ise rasvunud. Ma tean, kuidas inimesed suhtuvad põlglikult. See on viimane diskrimineerimise bastion, kuid te ei saa seda sisendada. Ärge laske end pärssida; näidake neile, et saate seda tööd teha ja paremini."

Ülevaade