Purustatud sõrme ravi ja taastamine

Sisu

• Kohene kergendus
• Puhka
• Jää
• Tõsta
• Kasutage käsimüügiravimeid (OTC)
• Puhastage ja katke lahtised haavad
• Veenduge, et saaksite sõrme liigutada
• Kasutage valu leevendavaid kreeme ja taimseid ravimeid
• Pikaajaline ravi ja taastumine
• Verevalumiga sõrmeküüne ravimine
• Mida vältida
• Millal abi otsida
• Võimalus kaasa võtta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade ja sümptomid

Kui olete kunagi sõrme uksest kinni püüdnud või haamriga löönud, olete tõenäoliselt kogenud purustatud sõrme levinud sümptomeid. Mis tahes sõrme trauma või vigastus võib põhjustada:

• tugev sõrmevalu, eriti valutav ja pulseeriv valu
• põletik (valu, punetus ja turse)
• raskused sõrmeotsa kasutamisel
• tundlikkuse kaotus sõrmeotsas
• naha ja küünte verevalumid ja värvimuutus
• jäikus sõrmes

Samuti võib purustatud sõrme sõrmeküüs kukkuda nädala või kahe jooksul pärast vigastust.

Loe edasi, et saada lisateavet purustatud sõrme ravimise kohta ja kui peate abi otsima.

Kohene kergendus

Parim viis purustatud sõrme koheseks leevendamiseks on põletiku ravimine. Põletik on valu, turse ja punetuse peamine põhjus.

Tavalised näpunäited purustatud sõrme raviks on järgmised:

Puhka

Kui olete endale haiget teinud, lõpetage edasine vigastuse vältimiseks kõik, mida teete. Nii valus kui see ka pole, proovige rahulikult hinnata kahju ja seda, kas vajate arstiabi.

Jää

Kandke vigastatud sõrmele väga ettevaatlikult käterätiku või riidega mähitud jääkott või kompress 10-minutiliste intervallidega 20-minutiliste pausidega mitu korda päevas.

Külmakahjustuse või täiendava põletiku ohu vältimiseks ärge kunagi jätke nahka otse jääle või kauemaks kui 10–15 minutiks.

Vigastusele raskuse tekitamise vältimiseks toetage sõrm kaetud jääkompressi või paki kohale.

Tõsta

Vigastatud sõrme tõstmine südametasemest kõrgemale aeglustab verevoolu kohale, piirates põletikku ja survet. See on äärmiselt oluline ja seda tuleb teha pidevalt, mitte ainult katkendlikult.

Kasutage käsimüügiravimeid (OTC)

Börsivälised põletikuvastased ja valuvaigistid, nagu ibuprofeen (Advil, Motrin), atsetaminofeen (tylenool) ja aspiriin, võivad aidata vähendada põletikku ja sellega seotud valu.

Puhastage ja katke lahtised haavad

Kui küünte või naha katki on, puhastage seda piirkonda õrnalt seebi ja veega või antibakteriaalse loputusvahendiga. Seejärel katke haav steriilse marli või sidemetega.

Nakkuse vältimiseks võib pärast puhastusseansse haavadele määrida ka börsiväliseid antibiootikumi salve või kreeme.

Haavu tuleks puhastada ja uusi sidemeid rakendada vähemalt kaks korda päevas.

Veenduge, et saaksite sõrme liigutada

Ärge kunagi mähkige, lahastage ega kinnitage vigastatud sõrme kodus. Samuti on oluline proovida hoida sõrme võimalikult õrnalt liigutamata, ilma et see suurendaks teie valu.

Kui te ei saa oma sõrme liigutada, pöörduge arsti poole.

Kasutage valu leevendavaid kreeme ja taimseid ravimeid

Valu leevendavad ravimkreemid ja ravimtaimede segud võivad aidata vähendada põletikku ja valu. Arnica võib aidata vähendada põletikku ja parandada verevalumite paranemise aega.

Pikaajaline ravi ja taastumine

Esimese 48 tunni jooksul pärast vigastuse tekkimist on soovitatav ravikuur puhata, jäätuda, tõsta ja võtta börsiväliseid valuravimeid. Teie valu peaks pärast päeva või kahte põhihooldust tugevalt paranema hakkama.

Pärast esialgse turse langemist võib vigastuskohas tekkida valulik sinikas. Sõltuvalt vigastuse asukohast ja raskusastmest võib verevalum põhjustada tuikavat, valutavat või tuimust.

Kui esialgne valu ja turse paranevad, peaksite proovima vigastatud sõrme üha enam sirutada ja liigutada. Vältige mis tahes liikumisi või toiminguid, mis põhjustavad teie valu märkimisväärset suurenemist.

Vigastuskoha ja seda ümbritseva piirkonna õrn masseerimine võib parandada taastumisaega, soodustades verevoolu saidile. See võib aidata ka surnud vererakke ja kudesid lõhustada.

Purustatud sõrme taastumisaeg sõltub suuresti vigastuse raskusest ja asukohast. Enamik purustatud sõrmi hakkab tunduvalt paremini tundma kolme kuni nelja päeva jooksul. Keerulisemate või raskemate juhtumite täielikuks paranemiseks võib kuluda mõni nädal või rohkem.

Verevalumiga sõrmeküüne ravimine

Kui küünte all tekib verevalum, võib rõhk tekkida ja põhjustada valu.

Kui see rõhk muutub tõsiseks, võib küüne kukkuda. Enamikul juhtudel jääb teie küüne siiski oma kohale, kuid võite vigastuskoha ümbruses märgata värvimuutust.

Verevalum jääb nähtavaks paariks kuuks, kuni küünte kahjustatud osa kasvab välja.

Kui kahtlustate, et teie küüne võib maha kukkuda või verevalum on nähtav vähemalt 50 protsendil küünest, pöörduge oma arsti poole. Teie arst võib aidata survet leevendades aidata vältida küünte kukkumist.

Mida vältida

Sel ajal, kui teie sõrm paraneb, on hea eemale hoida mis tahes tegevustest, mis suurendavad valu või millega kaasnevad palju sõrme koormused. Võib kuluda mõni nädal, enne kui on turvaline naasta selliste tegevuste juurde nagu füüsiline või kontaktisport.

Samuti ei tohiks proovida vigastatud küünte ise eemaldada ega vigastatud sõrme kokku keerata, kinnitada ega kinnitada.

Millal abi otsida

Rääkige arsti või meditsiiniõega, kui teie purustatud sõrm põhjustab äärmist valu või hõlmab muud kui ainult sõrmeotsa. Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui:

• te ei saa oma sõrme sirutada
• sõrm on märgatav painutatud või kõver
• teie sõrm tunneb tuimust vahetult pärast vigastust ja enne jää kasutamist
• vigastatud on ka teie küünte voodi, sõrmeliigesed, sõrmenukk, peopesa või randmeosa
• sümptomid süvenevad pärast 24–48 tundi kestnud põhihooldust kodus
• sügavad haavad on olemas
• te arvate, et küüs kukub maha või sinikas võtab üle poole küünest
• verejooks või mäda tekib haava kohas
• kuulete vigastuse ajal kummalist müra nagu purunemine või pragunemine
• vigastuskoht püsib üle 48 tunni väga turses

Võimalus kaasa võtta

Lõhutud sõrm on tavaline vigastus, millega kaasneb sõrme trauma. Kuigi need võivad olla väga valusad, paranevad enamus purustatud sõrmi pärast mõnepäevast koduhooldust.

Puhkus, jää, kõrgenemine ja börsiväliste valu ning põletikuvastaste ravimite kasutamine on üldiselt parim viis sellest vigastusest viivitamatult ja pikaajaliselt vabaneda.

Pöörduge arsti poole vigastuste korral, mis on seotud liigestega, millel on märgatavad kõrvalekalded või purunemised, mis põhjustavad tugevat valu või ei allu põhilisele ravile.