Rita Wilson ja Tom Hanks tervemad kui kunagi varem

Sisu

• Ülevaade

"Elu on nagu šokolaadikarp"-aga koos erinevate tervislike tavadega, Rita Wilson ja Tom Hanks saavad nüüd aru, kui magus see võib olla.

Kuna Hanks teatas hiljuti oma II tüüpi diabeedi diagnoosist Hiline show koos David Lettermaniga, naine Wilson on avanud, kuidas diagnoos on sundinud neid elustiili muutma.

"Oleme tõesti vähendanud palju suhkrut ja leiame iga päev aega treenimiseks," rääkis Wilson Inimesed aasta filmi esilinastusel Süda täis, dokumentaalfilm, mis uurib riigi praegust ülekaalulisuse epideemiat. "Me tegelikult kõnnime ja matkame koos. Me ei kavatse teha duot, tantristlikku joogat ega muud."

Lisaks paari toitumise ja treeningrutiini uuendamisele andis tervisehirm Wilsonile ka värske mõtteviisi. "Kui [olite] noorem, vaatasite, mida sööte ja treenisite, sest tahtsite tõeliselt vinge välja näha," selgitas näitlejanna. "Ja nüüd on see sellepärast, et soovite end tõeliselt vingena tunda."

"Meie riigis on ülekaalulisuse kriis ja ma arvan, et [Süda täis on] väga võimas film selle fakti teadlikkuse tõstmise mõttes, olles lihtsalt teadlik sellest, mida sa sööd ja mida oma kehasse paned," jätkas ta. "Siit see kõik algab. See on alati teadlikkus-päeva lõpus või päeva alguses peate muudatuste tegemiseks olema kursis toimuvaga. "

Wilsoni ja Hanksi jaoks on see teadlikkus saanud täisringi ja nende tervislikud harjumused tasuvad end ära.

"Kui tunnete end palju paremini ja kaal hakkab langema ja teie energia on palju elulisem," lisas Wilson. "Sa ei igatse asju, mida arvasid olevat tõesti vaja, sest tunned end palju paremini."

Ülevaade