Kodused ravimid gaaside vastu

Sisu

• 1. Kressi mahl
• 2. Porgandimahl
• 3. Taimetee

Suurepärane kodune ravim gaaside vastu on kressi või porgandimahla joomine, kui need on hästi kontsentreeritud. Mõningaid ravimtaimi võib aga segada ka teega, et vähendada gaasikogust soolestikus.

Lisaks on oluline juua rohkelt vett, regulaarselt treenida, tarbida kiudainerikkaid toite ja vältida toiduaineid, mis tekitavad suurema tõenäosusega gaase, näiteks ube või brokolit. Vaadake täielikku loetelu toitudest, mis põhjustavad kõige rohkem gaase.

1. Kressi mahl

Suurepärane kodune ravim gaaside vastu on vesikressimahl, kuna vesikressil on seedetrakti omadused, mis aitavad parandada soolestiku toimimist, kõrvaldades toidujäägid, mis võivad gaase põhjustada.

Koostis:

• 1 peotäis vesikressi.

Ettevalmistusrežiim:

Viige kress tsentrifuugist läbi ja jooge mahl kohe pärast seda. Vett ei soovitata magustada ega lisada, kuigi kogus ei ole väga suur, kuna kontsentreeritud mahl on piisav seedimise parandamiseks ja liigse gaasi vastu võitlemiseks loomulikult.

2. Porgandimahl

Porgandimahl on veel üks hea võimalus neile, kes kannatavad liigse kõhupuhituse käes, kuna toores porgand sisaldab palju kiudaineid ja süsivesikuid, mis ei soodusta soolestiku bakteriaalset fermentatsiooni, vähendades soolestikus gaaside moodustumist.

Koostis:

• 1 keskmine porgand.

Ettevalmistusrežiim:

Viige 1 porgand läbi tsentrifuugi ja jooge kontsentreeritud mahl 30 minutit enne lõunat või sööge 1 toores porgand, närides hästi.

3. Taimetee

Veel üks suurepärane looduslik ravim gaaside raviks on aniisi, apteegitilli ja köömnetega valmistatud taimetee joomine.

Koostisosad

• 1/2 tl aniisi
• 1/2 tl sidrunmelissit
• 1/2 tl köömne
• 1 tass keeva veega

Ettevalmistusrežiim

Lisage maitsetaimed tassi keeva veega ja laske korralikult kaetud 5 minutit seista. Kui see on soe, pingutage ja jooge järgmisena.

Gaasid on toidu lagunemise tulemus ja moodustuvad bakterite toimel, olles normaalsed. Liigse ilmnemise korral võivad need aga põhjustada õmblustena kõhupiirkonnas valu ja kõhu punnitamist. Eelnimetatud tee ja puusöe kasutamine võib olla väga tõhus.