Kas elektri pumpamine võib teie piimatarnet suurendada?

Sisu

• Mis on võimsuse pumpamine?
• Kuidas pumpate?
• Kas peaksite proovima voolupumpamist?
• Kes ei peaks proovima võimsuse pumpamist?
• Näpunäited piimavarustuse säilitamiseks
• Jätkake regulaarsete söötmistega
• Keskenduge lõõgastumisele
• Vaheta rinda
• Masseeri oma rinda
• Kasutage õiget pumbaäärikut
• Ära võtma

Oleme kuulnud kõiki Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) fakte selle kohta, kuidas imetamine võib kaitsta lapsi hingamisteede infektsioonide, kõrvapõletike, kuseteede infektsioonide eest ja veelgi vähendada laste rasvumise riski.

Nende imetamise eeliste tundmaõppimine mõjutas tõenäoliselt teie otsust imetada oma last. Kõiki eeliseid lugedes tundub see peaaegu maagiline. Aga mis puudutab põetamist, siis kõik ei tundu alati maagiline. Tegelikult võib mõnikord pakkumise vähenemine tunduda kõige hullem trikk.

Mõni laps ei saa rinnast kinni hoida ega sellest keelduda ning kui te olete nagu mõned emad, võib teil ühel hetkel tekkida piimavarude langus, mis muudab imetamise või pumpamise raskeks, kui mitte võimatuks.

Kuid kuigi piimavarude järsk langus võib teie rinnaga toitmise päevi arvestada, ei pea see seda tegema. Mõned emad on suutnud piimatoodangut suurendada pumpamise abil.

Mis on võimsuse pumpamine?

Jõu pumpamine on tehnika, mis on loodud klastrite toitmise jäljendamiseks ja julgustab teie keha omakorda rohkem rinnapiima tootma.

Klastrisöötmise korral on teie rinnaga toidetaval lapsel lühem toitmine tavalisest sagedamini. Nii et ühe täissöötmise järel iga 3 tunni tagant võib teie lapsel olla iga päev mõne tunni jooksul kaks või kolm lühikest toitu. Kuna teie laps toidab sagedamini, vastab teie keha nõudlusele, suurendades loomulikult piimavarustust.

Võimsuse pumpamine võib anda sarnaseid tulemusi. Idee on pumbata iga päev kindlaksmääratud aja jooksul sagedamini, et teie keha suurendaks loomulikult piimavarustust.

Muud võimalused piima pakkumise suurendamiseks võivad hõlmata selliste toidulisandite võtmist nagu lambalääts, kaerahelbed või linaseemned või paluda arstil välja kirjutada ravimid. Kuid kuigi need võimalused on mõnede naiste jaoks tõhusad, võib elektripump pakkuda kiiremat lahendust ja suurendada teie pakkumist juba mõne päevaga.

Lisaks, kui suudate oma pakkumist loomulikult suurendada, pole toidulisandite ja ravimite ootamatute kõrvaltoimete riski, mis võivad hõlmata rahutust, peavalu, uneprobleeme või iiveldust.

Kuid kuigi jõupumpamine on suurepärane võimalus rohkem piima toota, on see tehnika soovitatav ainult naistele, kellel on vaja piimavarustust suurendada.

Nii et kui teie keha toodab piisavalt piima, et teie beebi nõudmistega sammu pidada, pole see tehnika teie jaoks. Ülepakkumine võib tegelikult olla probleem, nii et kui teie pakkumine on hea, siis pidage kinni sellest, mis töötab.

Pidage meeles, et piimavaru võib väheneda erinevatel põhjustel. Mõnel emal on tööle naasmisel langus ja nad ei saa nii sageli rinnaga toita.

Samuti võib imetamisseansside vahelejätmine põhjustada pakkumise vähenemist. See võib juhtuda siis, kui teie laps hakkab sööma tahkeid toite ja ta ei soovi nii tihti põetada, kui teie laps hakkab pikemaid uinakuid tegema või kui nende uued oskused muudavad nad liiga hõivatud, et toitmise ajal huvi tunda.

Teie imetamine võib muutuda ka siis, kui haigestute või teil on menstruatsioon ja mõned naised näevad hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite või pseudoefedriini sisaldavate ravimite tarvitamise vähenemist.

Sõltumata piimatarnete vähenemise põhjusest võib elektri pumpamine loomulikult stimuleerida piimatoodangut ja viia teie pumpamise kord õigele teele.

Seotud: 5 viisi rinnapiima tootmise suurendamiseks

Kuidas pumpate?

Selguse huvides pole jõupumpamise ajakava ega kestuse kohta rangeid ega kiireid reegleid. Üldine idee pumpab siiski iga päev aja jooksul sagedamini, nii et teie keha reageerib lisanõudlusele loomulikult.

Parimate tulemuste saavutamiseks peate tõenäoliselt veetama energiapumpamiseks vähemalt ühe tunni päevas vähemalt nädala jooksul, ehkki mõned emad pumpavad päevas kuni 2 tundi.

Pidage meeles, et toitepumpamise ajal on oluline teha pause, et vältida nibude või rindade valulikkust. Üks võimalik ajakava on järgmine:

• pump 20 minutit
• puhata 10 minutit
• pump 10 minutit
• puhata 10 minutit
• pump 10 minutit

Saate seda ajakava korrata üks või kaks korda päevas. Või proovige alternatiivset toitepumba ajakava:

• pump 5 minutit
• puhata 5 minutit
• pump 5 minutit
• puhata 5 minutit
• pump 5 minutit

Saate seda ajakava korrata kuni viis või kuus korda päevas.

Pumba toitmiseks kuluv aeg sõltub kehast. Nii et kui mõnel emal võivad olla ühepäevased ühetunnised seansid pärast paari päeva möödumist suurepärased tulemused, võib teistel emadel tarne suurenemise tõttu olla vaja energiat pumbata vähemalt 2 tundi päevas vähemalt nädala jooksul.

Ehkki saate kasutada manuaalset või elektrilist pumpa, võib elektriline pump paremini töötada, arvestades pumpamise sagedust. Manuaalse pumba korral on tõenäoline, et teie käed väsivad enne seansi lõpuleviimist.

Võite proovida ka topeltpumpamist: mõlema rinna kasutamist iga seansi ajal. Teise võimalusena võiksite toita oma last ühe rinnaga, samal ajal pumbates teist.

Seotud: Rinnapumba valimise, kasutamise ja hooldamise juhend

Kas peaksite proovima voolupumpamist?

Enne energiapumpamist kaaluge põhjuseid, miks teie toiteallikas võib langeda.

Uurige, kas teie rinnapumbaga on probleeme, näiteks katkised osad või nõrk imemine. Normaalne kulumine võib muuta pumba ebaefektiivseks, andes rinnapiima vähe, kui üldse.

Üldiseks rusikareegliks on see, et kui olete oma rinnapumpa sageli kasutanud ja see on vanem kui aasta, asendage see, et näha, kas teie piimakogus suureneb.

Samuti võite pumba viia laktatsioonipoodi või teeninduskeskusesse, et veenduda, et see töötab korralikult. Nad saavad masinat testida ja soovitada varuosi.

Enne energiapumpamist kaaluge laktatsioonikonsultandi vastuvõtule aja planeerimist. Võib juhtuda, et imetate või pumpate valesti ja seetõttu ei saa teie laps piisavalt piima. Vaja võib olla mõned lihtsad kohandused beebi riivis või teie pumpamise režiimis.

Piima vähese tarnimise tunnused hõlmavad seda, et teie laps ei kaalus juurde ega kaalu langetanud või kui tal pole piisavalt märjaid ja määrdunud mähkmeid. Paljud tüüpilised beebikäitumised, nagu sage toitmine või rahmeldamine, võivad panna vanemad arvama, et piima on vähe, kuid seni, kuni teie laps kaalus pidevalt juurde võtab ja märjaid ja määrdunud mähkmeid toodab, saab ta vajaliku.

Kui te pole kindel või kui teil on imetamise pärast muret, pöörduge lisateabe saamiseks laktatsioonikonsultandi poole.

Kes ei peaks proovima võimsuse pumpamist?

Jällegi, naised, kellel pole piimavarustusega probleeme, ei tohiks pumpada. See võib põhjustada rinnapiima ülepakkumist, kui rinnad annavad liiga palju piima. See võib põhjustada rindade imendumist ja valulikku turset, mis raskendab lapse rinnaga toitmist.

Vältige ka energiapumpamist, kui teie lapsel on juba kobaras toitmise muster ja te saate neil aegadel imetada. See ajakava iseenesest suurendab loomulikult teie rinnapiima pakkumist. Lisaks on beebi klastrisöötmine efektiivsem kui pumpamine.

Näpunäited piimavarustuse säilitamiseks

Koos elektripumbaga on siin ka muud üldised näpunäited piimavarustuse säilitamiseks.

Jätkake regulaarsete söötmistega

Mida rohkem teie laps imetab, seda rohkem piima teie rinnad annavad. Aeg, mille peate imetamisele pühendama, sõltub teie lapse vanusest ja tema toitumisharjumustest.

Näiteks võib vastsündinutel olla vaja esimese kuu jooksul põetada 8–12 korda päevas ja seejärel langeda 1–2 kuu vanuselt 7–9 korda päevas.

Jälgige, kas teie beebil on nälg. See võib hõlmata suu avamist, käte suhu panemist, huulte torkimist ja keele väljatõmbamist.

Keskenduge lõõgastumisele

Toitmise ajal lõdvestunud ja mugav olemine võib stimuleerida lootust, mis on loomulik refleks, mis stimuleerib piima voolamist rinnalt lapsele. Toitmise ajal proovige vältida segajaid, puhastage meelt ja istuge mugavas toolis.

Vaheta rinda

Samas asendis on lihtne imetamise rutiinne, mis võib hõlmata iga söötmise alustamist või lõpetamist sama rinnaga. Piimavarustuse püsimise tagamiseks vahetage iga söötmise ajal rinda.

Masseeri oma rinda

Rindade masseerimine mõni minut enne pumpamist või pumpamise ajal aitab vabastada ummistunud piimakanalid, võimaldades piimal vabamalt voolata.

Kasutage õiget pumbaäärikut

Kui teil on valu või ebamugavustunne, võivad teie pumpamisseansid olla lühemad. See võib juhtuda, kui kasutate vale suurusega äärikut (plastist tükk, mis läheb üle teie nibu). Hõõrdumise ja valu vähendamiseks leidke oma nibule ja rinnale sobiv äärik.

Ära võtma

Piimavarustuse langus võib olla pettumust valmistav ja emotsionaalne, eriti kui te pole valmis imetamisest loobuma. Selle asemel, et loobuda, katsetage võimsuse pumpamist, et meelitada oma keha rohkem piima tootma. Ole siiski kannatlik.

Mõned naised märkavad kasvu juba 1–2 päeva jooksul, kuid see võib võtta nädala või kauem. Kui teil on piimatarnete pärast muret, määrake aeg laktatsioonikonsultandi juurde.