Paraolümpia lumelauduril Amy Purdyl on Rhabdo

Sisu

• Ülevaade

Pöörane sihikindlus võib viia teid olümpiamängudele, kuid ilmselt võib see viia ka rabdo. Rhabdo-rabdomüolüüsi lühend-on siis, kui lihas on nii kahjustatud, et kude hakkab lagunema ja lihaskiudude sisu vabaneb verre. Kuigi inimesed teevad nalja, et nad püüavad CrossFiti proovides rhabdo, on see tõesti tõsine asi-vaadake paraolümpia lumelaudurit ja DWTSi vilistlast Amy Purdyt, kes on viimased viis päeva rhabdoga haiglas olnud pärast kurnavat tõmbamist. üles treening. (Vaata, CrossFit pole ainus treening, mis võib rabdo tekitada.)

Kuidas rabdo töötab: lihaste lagunemisel vabaneb vereringesse valk, mida nimetatakse müoglobiiniks ja mis filtreeritakse kehast välja neerude kaudu. Vastavalt riiklikele terviseinstituutidele (NIH) laguneb müoglobiin aineteks, mis võivad kahjustada neerurakke.

Rhabdo on enamikul inimestel tõsine; see võib sageli põhjustada ägedat neerupuudulikkust ja vähemalt peavad inimesed ootama paar nädalat või kuu enne normaalse tegevuse juurde naasmist. Kuna Purdyle on siirdatud neer, on see veelgi murettekitavam.

"See seisund on nii hirmutav, palun pöörake oma kehale tähelepanu," kirjutas Purdy Instagrami postituses. "Kui olete oma lihaseid üle koormanud, kui teil on valus ja näete isegi vähimatki paistetust, nagu mul oli, ärge kartke minna kiirabi, see võib teie elu päästa."

Ja kõige jubedam on see, et see võib juhtuda kergemini, kui arvate: "Olen lumelauahooajaks valmistudes treeninud ja eelmisel nädalal 1 päev pingutasin ennast liiga kõvasti. See tundus juhtuvat nii süütult, et tegin sarja tõmbeid ja lihtsalt surusid liiga kõvasti, et komplekti lõpetada,» kirjutas Purdy teises Instagramis. (Ja ta pole ainuke, kes peaaegu tappis ka selle naise.)

Ta ütles, et tema lihased olid veidi valusad, mitte midagi ebatavalist, kuni ta märkas kätes turset. Kuna Purdyl oli eelmisel aastal haiglas sama seisundiga sõber, tundis ta Instagrami andmetel sümptomid ära ja teadis, et peab haiglasse minema. Liikuge viis päeva edasi ja ta ütleb, et läheb hästi, kuid on "oma elu ja tervise eest väga tänulik".

NIH andmetel võib rabdo põhjuseks olla madal fosfaaditase, pikad kirurgilised protseduurid, äärmuslikud kehatemperatuurid, traumad või avariivigastused ja tõsine vedelikupuudus, aga ka treeninguga seotud põhjused, nagu äärmuslik pingutus ja üldine lihaste lagunemine. Sümptomiteks on tumedat värvi ja urineerimise vähenemine, lihaste nõrkus, jäikus ja hellus, samuti väsimus ja liigesevalu.

"Inimesed, kes on [rabdo" ohus, on vormis need, kes pole CrossFiti teinud ja arvavad, et võivad liiga vara teha liiga kõvasti, enne kui nende keha on mahu ja intensiivsusega harjunud," ütles treener Noah Abbot. CrossFit South Brooklynis, rääkis meile 12 suurimat müüti CrossFiti kohta. (Kas olete mures rabdo pärast? Kasutage neid füsioterapeudi näpunäiteid vigastuste vältimiseks, kui alustate kõrge intensiivsusega programmi nagu CrossFit.)

Kuigi on südantlõhestav näha, kuidas selline hämmastav sportlane nagu Purdy tabab hirmuäratavat terviseseisundit, on tema kogemus kõigile õppetunniks. isegi elukutselised sportlased võivad treeningu ajal vigastada saada või mis veelgi hullem, midagi rabdo sarnast. Nii et korrake pärast meid: kuulake oma keha.

Ülevaade