Minu ärevus pole teie hädaseisund

Sisu

• Meedia katsetest avada vaimse tervise arutelu on veel üks, väidetavalt ohtlikum liikumine, mis kasvab koos.
• Ebatäpne kujutamine kõigile
• Kuidas meedia saab aidata
• Õige ravi leidmine

Meedia katsetest avada vaimse tervise arutelu on veel üks, väidetavalt ohtlikum liikumine, mis kasvab koos.

Armastus kui vaimse tervise ravi osutab Oscari võitjatele palju teed, tagasi“Lammaste vaikus” ja kultusklassika nagu “Käepaelad: armastuslugu”. Haigused on olnud juba mõnda aega Hollywoodi IT-teemaline tüdruk, kuid kuna keegi, kellel on üldine ärevushäire (GAD), pole minu - ja ka teiste - vaimne tervis mingi süžee ega huvipakkuv objekt. See võib olla emotsionaalne kogemus, jah, kuid see on ka uskumatult isiklik teekond, mis ei vaja päästjat.

Vastuolulises saates "13 põhjust, miks Clay" on Clay Jensen üheksanda saaja kõigil enesetapu teinud klassikaaslase Hannah'il lindistatud kõikidel lintidel. Pärast nende kuulamist ütleb ta: "Ma maksin tüdrukule tema elu, kuna kartsin teda armastada." Sama ideed, et armastus on kohtlemine, näeb ka saates “Käelannad, armastuslugu”. See on kultusklassika, mis kasutab enesetapuna troppi, ignoreerib vaimse tervise laiemat konteksti ja ajendab ideed, et keegi võib tulla tagasi surnuist oma vigu parandama.

Ebatäpne kujutamine kõigile

"Seda tüüpi meediumid näitavad sageli väga kitsast vaadet sellele, mis vaimsete haigustega elamine tegelikult on," selgitab Robert Duff, PhD, psühholoog ja filmi "F ** k Ärevus" autor. See osutab veel ühele potentsiaalselt kahjulikule stseenile filmist “13 põhjust, miks”, kus Hannahi nõustaja käsib tal vägistamisest “edasi liikuda”. See pole mitte ainult kasutu, vaid ei kajasta ka abistava terapeudi leidmise protsessi täpselt. Teraapia ja terapeudid ei ole kõigile sobivad.

„Näete aja jooksul taastumisprotsessi harva, sealhulgas retsidiive. Harva näete midagi, mis sarnaneb psühhiaatriliste ravimite tegeliku mõjuga. Harva näete perekonnale ja suhetele kõrvalmõjusid ning harva kuulete kannatava inimese sisemist dialoogi, ”ütles Duff. "Nende etenduste jaoks, mis vaimuhaigust halvasti esindavad, on see põhimõtteliselt huvitav tegelaskuju."

Riiklik vaimsete haiguste alaliit teatas, et vaimse tervise teenuseid sai viimase aasta jooksul ainult 41 protsenti täiskasvanutest ja 50,6 protsenti vaimse tervise häiretega lastest. Paljud ravimata inimesed võivad olla meedias kuvatava vaimse tervise kujundite suhtes haavatavad.

Produtsent Selena Gomez nimetas saadet "kaunilt traagiliseks, keeruliseks, kuid samas ka töömahlaks ..." pärast seda, kui see hakkas saama tagasilööki vaimse haiguse ja muu riskikäitumisega seotud arutelu puudumise tõttu. Teismelised on sotsiaalmeedias üles näidanud oma armastust show vastu mitmel kujul, sealhulgas reklaampostitustes, kus teismelised kasutavad 13 linti, et üksteiselt reklaamida. Ja kõik adressaadid näivad arvavat, et see on tegelikult romantiline, unustades, et lindid sümboliseerivad enesetappu. Need “13 põhjust, miks peaksite promile minema” või “miks ma armastan teid” on eredad näited sellest, kuidas romantika suurema probleemi kõrvale pühib.

Kuidas meedia saab aidata

See ei tähenda, et kõik, mida meedias näeme, on kahjulik. Oleme näinud, kuidas see võib häireid normaliseerida ja avada perede vahel produktiivseid arutelusid vaimse tervise, ravi ja muu kohta.

“Hiljutises filmis“ Dory otsimine ”oli stseen, kus Doryl on sisuliselt paanikahoog. Nad ei sildista seda nii, kuid kõik, kel on olnud paanikahoog, teadsid täpselt, mis toimub, ”ütleb Duff. Ta selgitab: „Stseenid nagu [„ Dory otsimine “] on hämmastavad, kuna need on täpsed ja edastavad jälgitavatele inimestele omamoodi kunstilise empaatiavõime, mis võivad omavahel suhestuda. Need on ka lugupidavaks hüppepunktiks, kus laps küsib: 'Mis on Doryl viga? Miks ta nii käitub? ””

Need vestlused on hädavajalikud. The Jasoni fondi andmetel toimub iga päev noorte seas keskmiselt üle 5240 enesetapukatse. Sihtasutus märgib ka, et 4st viiest teismelisest andsid selged hoiatusmärgid.

Võimalus eristada kurbusehetki ja meeleoluhäiret võib olla keeruline kellelegi, rääkimata teismelistest. Nii et enda ja lähedaste harimine on ülioluline.

Õige ravi leidmine

Mul kulus aastaid kestnud teraapiat ja paanikahooge - mis olid nii hirmutavad kogemused, et haarasin mitu korda kiirabisse -, et lõpuks psühhiaatri juurde pöörduda ja hakata ravimeid võtma. Paanikahoogude ajal oli mu toonane poiss-sõber sageli pettunud, sest ma ei lasknud tal mind puutuda. Kuna keegi, kes juba kogeb sensoorset ülekoormust, saadaks isegi väikseim sõrmeotsa põõsas mind veelgi enam serva. See ehmatas ka teda, sest ma ei teinud seda vaata haige, nii et kuidas saaksin olla kindel, et midagi on valesti?

„Kahjuks on paljudel inimestel endiselt ekslik seisukoht, et kuna see on teie peas, on see kuidagi vähem oluline kui meditsiiniline seisund või füüsiline haigus või vigastus, ja seetõttu peaks kannatav inimene lihtsalt sellest„ välja pingutama ”või end sellest välja tõmbama. nende omad, ”selgitab dr Simon Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore meditsiinikeskuse ja Albert Einsteini meditsiinikolledži peapsühholoog. “See ei saanud tõest kaugemal olla. Psühholoogilised häired, näiteks ärevushäired, on sama invaliidsed kui meditsiinilised seisundid - ja tegelikult võivad need mõnikord olla veelgi puudelisemad. "

Kuna keegi, kes kannatab isiklikult GAD all ja võtab selle jaoks ravimeid, ei tee paanikahoogude all 15-minutilise inimese jälgimine head meelelahutust. Näha kedagi, kellel pole enam paanikahooge ainult seetõttu, et neil on "armastav" suhe, pole sugugi parem.

Ehkki vaimne tervis mõjutab asjaosaliste lähedasi, ei suuda ükski armastus häiret ravida. Uskudes, et see kõik on nii lihtne, võib see tegelikult olla ohtlik ja eksitada inimesi, kes vajavad ravi hädasti. Enda tervise eest võitlemise asemel otsivad nad suhteid või teiste heakskiitu.

Vaimse tervise teemalist arutelu normaliseerides peame ka veenduma, et me ei levita desinformatsiooni ega romaniseeritud ideaale. Kõige armsam, mida keegi enda heaks teha saab, on hoopis abi saada.

Ashley Lauretta on vabakutseline ajakirjanik, kes asub Austinis, Texases. Ta on ajakirja LAVA peatoimetaja ja Naiste Jooksmise kaastöötaja. Lisaks ilmub tema bänd ajakirjades The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports ja mujal. Leidke ta veebist aadressil ashleylauretta.com ja Twitteris aadressil @ashley_lauretta.