Mis põhjustab valu vasakus küljes alaseljas?

Sisu

• Vasaku külje alaseljavalu põhjustab
• Lihase koormus või venitus
• Ishias
• Herniated ketas
• Artroos
• Sakroiliaalsete liigeste düsfunktsioon
• Neerukivid või infektsioon
• Endometrioos
• Fibroidid
• Muud võimalikud alaseljavalu põhjused vasakul küljel
• Vasaku külje alaseljavalu raseduse ajal
• Alaseljavalu punased lipud
• Seljavalu diagnoosimine
• Vasaku külje alaseljavalu ravimine
• Enesehooldus
• Ravi
• Võimalus kaasa võtta

Ligikaudu täiskasvanutest väidavad, et neil on mingil hetkel elus alaseljavalu. Valu võib olla selgroo ühel või mõlemal küljel. Valu täpne asukoht võib anda vihjeid selle põhjusest.

Teie alaselg koosneb viiest selgroolülist. Nende vahel olevad kettad pehmendavad luid, sidemed hoiavad selgroolüli paigal ja kõõlused kinnitavad lihaseid selgroo külge. Alaseljal on 31 närvi. Samuti asuvad teie alaselja lähedal sellised elundid nagu neerud, pankreas, jämesool ja emakas.

Kõik need võivad olla vastutavad alaselja vasakul küljel esineva valu eest, mistõttu on palju võimalikke põhjuseid. Kuigi paljud vajavad ravi, pole enamik neist tõsised.

Vasaku külje alaseljavalu põhjustab

Vasakul küljel on alaseljavalu palju võimalikke põhjuseid. Mõned on selle piirkonna spetsiifilised, teised aga võivad põhjustada valu mis tahes seljaosas. Levinumad põhjused on:

Lihase koormus või venitus

Lihasjõud või venitus on kõige sagedasem alaseljavalu põhjus.

Tüvi on kõõluse või lihase rebenemine või venitamine, nihestus aga sideme rebenemine või venitamine.

Nihestused ja venitused tekivad tavaliselt siis, kui keerate või tõstate midagi valesti, tõstate midagi rasket või sirutate seljalihaseid üle.

Need vigastused võivad põhjustada turset, liikumisraskusi ja selja spasme.

Ishias

Ishias on valu, mis on põhjustatud istmikunärvi kokkusurumisest. See on närv, mis jookseb läbi tuharate ja jala tagaosa.

Istmikunärvi põhjuseks on tavaliselt istmikunärvi osa kokku suruv herniated ketas, luu kannus või seljaaju stenoos.

Ishias mõjutab tavaliselt ainult ühte kehapoolt. See põhjustab elektrilist või põlevat alaseljavalu, mis kiirgub mööda jalga. Valu võib tugevneda, kui köha, aevastamine või pikaajaline istumine.

Ishias tõsised põhjused võivad põhjustada jala nõrkust ja tuimust.

Herniated ketas

Herniated ketas tekib siis, kui üks või mitu selgroolüli vahelist ketast surutakse kokku ja paisuvad väljapoole selgrookanalisse.

Need punnis olevad kettad suruvad sageli närve, põhjustades valu, tuimust ja nõrkust. Herniated ketas on ka ishias tavaline põhjus.

Herniated kettad võivad olla põhjustatud vigastusest. Need muutuvad vananedes ka tavalisemaks, sest kettad degenereeruvad loomulikult. Kui teil on herniated ketas, on teil tõenäoliselt hiljuti olnud alaseljavalu.

Artroos

Osteoartriit on see, kui teie selgroolülide vaheline kõhr hakkab lagunema. Alumine seljaosa on osteoartriidi levinud koht jalgsi põhjustatud stressi tõttu.

Osteoartroos on tavaliselt põhjustatud normaalsest kulumisest, kuid varasemad seljavigastused võivad selle tõenäolisemaks muuta.

Valu ja jäikus on osteoartriidi kõige sagedasemad sümptomid. Selja keerutamine või painutamine võib olla eriti valus.

Sakroiliaalsete liigeste düsfunktsioon

Sacroiliac (SI) liigeste düsfunktsiooni nimetatakse ka sacroiliitis. Teil on kaks sacroiliaci liigest, üks selgroo mõlemal küljel, kus see ühendub teie vaagna ülaosaga. Sakroiliit on selle liigese põletik. See võib mõjutada ühte või mõlemat poolt.

Valu alaseljas ja tuharates on kõige tavalisem sümptom. Valu halvendab tavaliselt:

• seisab
• trepist üles ronimine
• jooksmine
• kahjustatud jalale liiga palju raskusi asetades
• astudes suuri samme

Neerukivid või infektsioon

Teie neerud mängivad ülitähtsat rolli teie keha jäätmete väljavoolamisel. Neis organites võivad tekkida neerukivid. Need kivid võivad tuleneda erinevatest põhjustest, näiteks jäätmete kogunemisest või neerude vähesest vedelikust.

Väikesed neerukivid ei pruugi sümptomeid põhjustada ja võivad iseenesest edasi minna. Suuremad kivid, mis võivad vajada ravi, võivad põhjustada neid sümptomeid:

• valu urineerimise ajal
• terav valu alaselja ühel küljel
• veri uriinis
• oksendamine
• iiveldus
• palavik

Neerupõletik algab tavaliselt kuseteede infektsioonina. See põhjustab enamasti samu sümptomeid kui neerukivid. Kui ravimit ei ravita, võib neerupõletik teie neerusid püsivalt kahjustada.

Endometrioos

Endometrioos tekib siis, kui teie emaka limaskesta moodustav rakutüüp kasvab väljaspool emakat. Need rakud võivad menstruatsiooni saabudes iga kuu paisuda ja veritseda, mis põhjustab valu ja muid probleeme.

Endometrioosi esineb kõige sagedamini nende naiste seas.

Valu on kõige tavalisem sümptom, sealhulgas:

• väga valulikud menstruatsioonivalud
• alaseljavalu
• vaagnapiirkonna valu
• valu seksi ajal
• menstruatsiooni ajal valulik väljaheide või urineerimine

Muud sümptomid hõlmavad järgmist:

• verejooks perioodide vahel (määrimine)
• rasked perioodid
• seedeprobleemid nagu kõhulahtisus
• puhitus
• viljatus

Fibroidid

Fibroidid on kasvajad, mis kasvavad emaka seinas. Need on tavaliselt healoomulised.

Fibroidide sümptomiteks on:

• perioodide jooksul tugev verejooks
• valulikud perioodid
• alakõhu puhitus
• täielik tunne alakõhus
• alaselja valu
• sagedane urineerimine
• valu seksi ajal

Muud võimalikud alaseljavalu põhjused vasakul küljel

Pankreatiit ja haavandiline koliit võivad mõlemad põhjustada alaseljavalu. Kuid see on mõlema haruldane sümptom. Kui need põhjustavad seljavalu, on see tavaliselt seljas kõrgem. Mõlemat seisundit peaks arst ravima võimalikult kiiresti.

Vasaku külje alaseljavalu raseduse ajal

Seljavalu on kogu raseduse vältel väga levinud. Selle põhjuseks võib olla:

• keha raskem esiosa pingutab seljalihaseid
• poosimuutused
• teie kõhulihased kõhu kasvades nõrgenevad, mis tähendab, et teie selg ei ole nii hästi toetatud
• ishias
• hormoonid, mis põhjustavad teie vaagna sidemete lõdvestumist, sünniks valmistumist (kui need muutuvad liiga liikuvaks, võib see põhjustada valu)
• SI liigese düsfunktsioon
• neerupõletik (kui raseduse ajal sagedamini esinevaid kuseteede infektsioone ei ravita õigesti)

Alaseljavalu punased lipud

Kuigi paljusid alaseljavalu põhjuseid saab ravida ajaga ja käsimüügiravimitega, võivad mõned neist vajada arstiabi. Pöörduge arsti poole, kui teil on:

• valu, mis mõne nädala pärast ei parane
• tuimus, kipitus ja nõrkus, eriti jalgades
• teie soolte kontrolli all hoidmise probleemid
• urineerimisraskused
• tugev valu, eriti kui see on äkiline
• palavik
• seletamatu kaalulangus
• valu pärast kukkumist või vigastust

Seljavalu diagnoosimine

Seljavalu diagnoosimiseks teeb arst kõigepealt füüsilise eksami. Nad vaatavad, kui hästi te liigute ja kas seljal on nähtavaid probleeme.

Siis võtavad nad haigusloo. See hõlmab teie sümptomeid, kõiki hiljutisi vigastusi, varasemaid seljaprobleeme ja teie valu tugevust.

Füüsiline eksam ja haiguslugu on sageli piisavad, et arst saaks teie valu põhjuse kindlaks teha. Kuid neil võib tekkida vajadus teha ka pilditesti. Potentsiaalsed testid hõlmavad järgmist:

• Röntgenikiirgus, mis võib leida purustatud või valesti paigutatud luid.
• CT skaneerimine, mis näitab pehmeid kudesid, näiteks selgroolülide ja võimalike kasvajate vahelisi kettaid
• müelogramm, mis kasutab värvaineid CT-skaneerimise või röntgenpildi kontrastsuse suurendamiseks, et aidata arstil tuvastada närvi- või seljaaju kokkusurumist
• närvi juhtivuse test, kui arst kahtlustab närviprobleeme
• luu skaneerimine, et näha, kas teil on mingeid luuprobleeme (ei kasutata nii sageli kui röntgenikiirgus)
• ultraheli pehmete kudede täpsemaks vaatamiseks (ei kasutata nii sageli kui CT-skaneeringud)
• vereanalüüsid, kui arst kahtlustab infektsiooni
• MRI uuring, kui on tõsise probleemi märke

Vasaku külje alaseljavalu ravimine

Üldiselt pole palju tõendeid alaseljavalude ravimeetodite kohta, mis pole põhjustatud konkreetsest probleemist. Paljudel juhtudel on abiks aeg, puhkus ja valuvaigistid. Muud probleemid vajavad arstiabi ja ravi.

Kui teil pole tõsise seisundi tunnuseid ega hiljutist vigastust, võite sageli proovida kõigepealt kodus kasutatavaid ravimeid ja seejärel pöörduda arsti poole, kui teil on endiselt valu.

Enesehooldus

Koduhooldused võivad hõlmata järgmist:

• jää
• kuumad pakkid
• paikselt kasutatav valu leevendav kreem või kreem
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA)
• puhata (kui see pole pikaajaline voodirežiim)
• rohkem valu põhjustavate tegevuste piiramine
• võimlemine

Ravi

Meditsiiniline ravi võib varieeruda sõltuvalt valu põhjusest. Võimalikud ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• füsioteraapia
• krambivastased ravimid teatud närviprobleemide korral
• lihasrelaksandid
• antibiootikumid neerupõletiku korral
• närviplokid
• steroidsüstid, kui teil on põletik
• neerukivi purustamine või eemaldamine
• nõelravi (kuigi seljavalu tõhususe uuringud on erinevad)
• operatsioon, kui teil on tõsine probleem, näiteks närvide kokkusurumine, või kui muud ravimeetodid ebaõnnestuvad

Võimalus kaasa võtta

Vasakul küljel, tuharate kohal oleval alaseljavalul on palju võimalikke põhjuseid. Paljusid saab ravida koduste ravimitega. Kuid teised võivad olla tõsised.

Kui teil on hiljuti olnud vigastus, teil on jalgade tuimus või nõrkus, teil on infektsiooni tunnused või teil on menstruaaltsükliga seotud valu, pöörduge arsti poole.