Kas on normaalne, et olete oma personaaltreenerisse armunud?

Sisu

• Ülevaade

Lühike vastus: Jah, natuke. Tegelikult, kui küsisin Rachel Sussmanilt, litsentseeritud psühhoterapeudilt ja suhteterapeudilt ning raamatu Lahkumineku piibel, selle peale naeris ta. "Noh, mu õde on oma isikliku treeneriga aastaid kohtunud," ütles ta. "Nii et jah, seda tõesti juhtub!"

Muidugi, teie suhe isikliku treeneriga on professionaalne. Kuid see on ka intiimne, ütleb Sussman. "Te olete mõlemad trenniriietes, ta puudutab teid, ta on ilmselt päris heas vormis... Lisaks teete trenni, nii et teie endorfiinid pumpavad," loetleb ta. "On väga mõistetav arendada väikest muljumist." (Siin on põhjus, miks teie ja teie S.O. peaksid koos treenima.)

Tundeid võib esile kutsuda mitte ainult füüsiline lähedus. "Treenerid näevad teid sageli kõige haavatavamana ja nende ülesanne on teid kinnitada ja julgustada. See võib tunduda hea," ütleb Gloria Petruzzelli, litsentseeritud kliinilise spordipsühholoog Sacramentos, CA.

Väike mulje võib olla kahjutu ja võib isegi motiveerida teid treeninguid jätkama. Kuid Sussman ja Petruzzelli nõustuvad, et treeneri ja praktikandi suhetes peaksid olema terved piirid. Vähemalt ütleb Sussman, et kui külgetõmme tundub olevat vastastikune, peate rääkima, mida see tähendab, mida te mõlemad tahate ja kuidas teie tööalane suhe võib muutuda. (Jälgige neid kuulsuste treenereid Instagramis.)

Petruzzelli ütleb, et tema arvates on kliendiga tutvuv koolitaja ebaeetiline. "Selles suhtes on võimsuse erinevus-treeneril on rohkem jõudu," ütleb ta. Koolitaja, kes teeb sammu ilma seda eelnevalt arutamata või soovitab teil uut treenerit leida, peaks heiskama punase lipu.

Aga kui sul on lihtsalt kombeks kukkuda iga juhendaja juurde, kellega kohtud, võid rahulikult võtta. See juhtub ja see on hea. Kui vaid kuuepakki oleks nii lihtne püüda.

Ülevaade