Jooksin kõik 6 maailma maratoni suurturniiri 3 aastaga

Sisu

• Londoni maraton
• New Yorgi maraton
• Chicago maraton
• Bostoni maraton
• Berliini maraton
• Tokyo maraton
• Mis nüüd?
• Ülevaade

Ma poleks kunagi arvanud, et jooksen maratoni. Kui ületasin 2010. aasta märtsis Disney Princessi poolmaratoni finišijoone, mäletan selgelt, kuidas mõtlesin: "See oli lõbus, kuid pole võimalik Ma suudaksin kahekordne see vahemaa. "(Mis teeb sinust jooksja?)

Kaks aastat hiljem töötasin New Yorgi tervise- ja spordiajakirja toimetuse assistendina ning mul oli võimalus joosta New Yorgi maraton koos võistluse ametliku kingade sponsori Asicsiga. Mõtlesin, et kui ma kunagi jooksen maratoni, siis tuleb seda teha-ja nüüd oli aeg seda teha. Kuid pärast kolmekuulist treeningut ja stardijoonele jõudmist ammutati reede õhtul mu kontoris koridorides kajavaid uudiseid: "Maraton jääb ära!" Pärast seda, kui linna laastas orkaan Sandy, tühistati 2012. aasta New Yorgi maraton. Kuigi arusaadav, oli see muserdav pettumus.

Üks Londonis elav maratoonarist sõber tundis mulle tühistamise pärast kaasa ja soovitas mul tulla tema tiiki, et "selle asemel Londonit joosta". Olles seal aasta aega elanud ja õppinud, arvasin, et maraton on sama hea vabandus kui iga teine, et külastada linna, mida ma nii väga armastan. Seisakuul, mis mul oli enne aprillisõidu treeningu algust, mõistsin midagi olulist: mina meeldib maratonide treeningud. Naudin nädalavahetuse pikka jooksu (ja mitte ainult sellepärast, et see õigustab pitsa- ja veinireede!), mulle meeldib treeningplaani ülesehitus, ma ei viitsi end veidi valusalt-tihti tunda.

Aprillis suundusin Londonisse. Võistlus oli vaid nädal pärast Bostoni maratonipommitamist ja ma ei unusta kunagi seda vaikusehetke, enne kui Greenwichis stardipüstol käima läks. Või valdav, hingemattev tunne, kui ületasin finišijoone käega üle südame, nagu võistluse korraldajad juhendasid-Bostoni ohvrite mälestuseks. Mäletan ka mõtlemist: "See oli eepiline. Ma võiksin seda uuesti teha."

Siis sain teada pisiasjast nimega Abbott World Marathon Majors - sari, mis koosneb kuuest maailma tuntuimast maratonist: New York, London, Berliin, Chicago, Boston ja Tokyo. Eliidi jaoks on nende spetsiifiliste võistluste läbiviimise mõte tohutu rahasumma; minusugustele tavainimestele on see rohkem kogemuse, laheda medali ja – loomulikult – hooplemise eest! Six Star Finisheri tiitli on praeguseks pälvinud vähem kui 1000 inimest.

Tahtsin teha kõik kuus. Kuid mul polnud õrna aimugi, kui kiiresti ma neist läbi kihutan (see tähendab kollektiivselt; ma olen pigem neljatunnine maratoonar kui kiirusdeemon!). Just eelmisel kuul vaatasin Tokyos oma nimekirjast viimase majori – võib-olla kõige elumuutvam kogemus neist kõigist. Kuid iga maratoni jaoks treenides ja joostes olen saanud rohkem kui paar õppetundi fitnessi, tervise ja elu kohta.

Londoni maraton

Aprill 2013

Talvel treenimine on tõesti nõme. Aga see on seda väärt! (Vaata: 5 põhjust, miks külmas jooksmine on teie jaoks hea.) Kui mul poleks seda võistlust silmapiiril olnud, poleks ma kunagi teinud veerandi sellest jooksmisest, mida tegin. Arvasin alati, et jooksmine on üksi sport, kuid inimeste leidmine, kes mind nende külmade jooksude kaudu toetavad (sõna otseses mõttes ja ülekantud tähenduses), oli tegelikult kogu selle treeningu lõpetamise võti. Paljudel pikkadel jooksudel oli mul pardal kaks sõpra, kes üksteist märgistavad-üks jooksis esimesed miilid koos minuga ja teine ​​lõpetas koos minuga. Teadmine, et keegi loodab, et kohtute temaga kindlal ajal ja kohas, raskendab teki alla kaevamist, isegi kui väljas on 10 kraadi sooja!

Kuid tugisüsteemi olemasolu ei ole oluline ainult jooksjate jaoks, see on võti mis tahes treeningueesmärkidest kinnipidamisel (uuringud tõestavad seda!). Ja see filosoofia ulatub kaugemale maanteest või jõusaalist: töö- ja elus edu saavutamiseks on üliolulised inimesed, kellele võite loota. Mõnikord saame selle vale idee pähe, paludes abi või tuginedes kellelegi teisele, olles „nõrgad“-aga tegelikult on see tugevuse märk. Maratonil või mõnel muul eesmärgil edu saavutamiseks võib teadmine, millal tagasi helistada, tähendada vahet peatse ebaõnnestumise ja kõige metsikumate unistuste saavutamise vahel.

New Yorgi maraton

November 2013, 2014, 2015

Kuna 2012. aasta võistlus jäi ära, oli mul võimalus järgmisel aastal joosta. Värskelt Londoni virgutusest otsustasin seda teha ja varsti pärast seda hakkasin uuesti treenima. (Ja jah, mulle meeldis see nii väga, et jooksin ka järgneva kahe aasta jooksul uuesti!) New York on künklik, laineline võistlusrada, mis on karm. See võistlus viib teid üle viie silla, lisaks on Central Parkis vaid mõne meetri kaugusel finišijoonest kurikuulus mäkketõus. (Vaadake 5 põhjust kalde armastamiseks.) Teadmine, et see on olemas, on siiski kasulik, sest saate selleks füüsiliselt ja vaimselt valmistuda.

Teil ei ole alati võimalust valmistuda rasketeks väljakutseteks võidusõidurajal, tööl või suhetes, kuid kui teate, et nad on tulemas, saate teha kõik endast oleneva, et tagada nende pole nii hirmutav, kui peate nendega lõpuks silmitsi seisma-olgu see näiliselt võimatu tõus 26,2 miili pikkusel teekonnal viimase miili jooksul või püsti tõusmine olulise kliendi ees, et esitada potentsiaalselt mängu muutvat esitlust.

Chicago maraton

Oktoober 2014

Kaks mu tüdruksõpra tahtsid seda kuulsat võistlust teha, nii et me kolmekesi osalesime loterii vahetult pärast seda, kui olin NYC lõpetanud. Lõppkokkuvõttes parandasin oma suhtekorraldust Chicagos peaaegu (30) minutiga (!) Ja ma tunnustan oma äsja leitud kiirust oma treeningkava (mille on kujundanud jooksutreener Jenny Hadfield) intervalltreeningutega, lisaks natuke enesekindlust. (Võite vaadata ka neid 6 kiirema jooksu viisi.) Chicago on kurikuulsalt tasane rada, kuid maastik ei olnud kuidagi ainus põhjus, miks ma nii palju aega raseerisin!

Mul aitas joogaõpetaja paar nädalat enne seda võistlust esimest korda peapealseista naelutada. Pärast tundi tänasin teda abi eest ja ta ütles lihtsalt: "Tead, sa suudad rohkem, kui arvad." See oli lihtne avaldus, kuid jäi mulle väga külge. Olenemata sellest, kas ta mõtles seda nii või mitte, puudutas see fraas palju enamat kui peas seismine. Nii nagu võite kõhkleda joogas tagurpidi pööramisel, ei pruugi te olla nii kiire, et arvate, et olete võimeline jooksma 26 järjestikust üheksa-minutilist miili või saavutama mis tahes hullumeelse eesmärgi, mille soovite endale seada. Kuid enne kui hakkate selle jaoks treenima, peate seda tegema uskuda saate sellega hakkama Naised kipuvad end lühikeseks müüma ja liiga ennast halvustavad ("Oh, see pole nii lahe", "Ma pole nii huvitav" jne). Sa pead seda uskuma saab purustada neljatunnine maraton. Sina saab lõpuks naeluta see peatoe, vares poos-mis iganes. Sina saab saada see töö. Raske töö ja sõit viivad kaugele, kuid enesekindlus on sama tähtis.

Bostoni maraton

Aprill 2015

Kui CLIF Bari ettevõte saatis mulle üheksa nädalat enne seda maratoni meili pakkumisega nendega koos joosta, kuidas ma saaksin ei öelda? Maailma vanima ja võib -olla kõige prestiižikama maratonina on see ka üks raskemaid. See oli ka minu üks raskemaid võistlusi. Vihma sadas, kallas ja võistluspäeval sadas veel. Mäletan, et istusin bussis 26,2 miili linnast väljas alguspunkti ja vaatasin, kuidas vihm aknasse lõi ja mu kõhus kasvas hirm. Mul olid juba selle võistluse suhtes madalad ootused, sest treenisin poole vähem aega, kui maratoniks "peab treenima". Aga ma ei sulanud vihma käes jooksma! Ei, see pole ideaalne. Kuid see pole ka maailma lõpp ega maraton.

Mis mind sellel võistlusel tabas, oli tõsiasi, milleks ei saa kahjuks valmistuda kõike. Nii nagu saate tööl kurvipalle, võite ka üsna garanteerida, et saate 26,2 miili jooksul ületamiseks vähemalt ühe "üllatava" takistuse. Kui see pole ilm, võib see olla riietuse rike, kütuseviga, vigastus või midagi muud. Tea, et need kõverapallid on kõik protsessi osa. Peamine on jääda rahulikuks, hinnata olukorda ja teha kõik endast olenev, et rajal püsida ilma liiga palju aega kaotamata.

Berliini maraton

Septembril 2015

See võistlus oli tegelikult planeeritud enne Bostonit. Üks sama jooksusõber, kellega koos Chicagos jooksin, tahtis järgmiseks linnukese ära märkida, nii et otsustasime selle kasuks novembris, kui loterii avati. Pärast Bostoni ja vigastuse järgset taastumist panin oma Ultraboosti taas kinni (tänu võistlussponsorile Adidasele), et treenida 5. majoriks. Kui te pole heas USA -s, ei saa te miilimärke. Saate kilomeetrite markerid. Kuna mu Apple’i kell polnud laetud (ära unusta oma konvertereid välismaale võistlema minnes!) ja mul polnud aimugi, mitu kilomeetrit isegi maratonis oli (42.195 FYI!), siis jooksin põhimõtteliselt "pimedalt". " Hakkasin ehmatama, kuid mõistsin peagi, et suudan siiski ilma tehnoloogiata joosta.

Oleme muutunud nii sõltuvaks oma GPS-kelladest, pulsikelladest, kõrvaklappidest-kõigest sellest tehnikast. Ja kuigi see on nii suurepärane, pole see ka täiesti vajalik. Jah, ma garanteerin teile, et on võimalik joosta ainult lühikeste pükste, tanki ja korralike tossudega. Tegelikult pani see mind mõistma, et võin ilmselt elada ka ilma, et nädalavahetustel oleks tööl või sotsiaalmeedias mobiiltelefon sisse lülitatud, kuigi ma poleks seda "hullu" ideed enne seda juhtunud. Lõpuks leidsin ma neljatunnise tempogrupi ja jäin nende ja nende suure koputusõhupalli juurde nagu liim. Kuigi ma tegin seda "meeleheitest", leidsin, et mulle tegelikult meeldis grupis olemise kamraadlus-ja isegi osaline vooluvõrgust eemaldumine pani mind võistluse hämmastavatele tunnetele veelgi rohkem häälestuma.

Tokyo maraton

Veebruar 2016

Kuna minu nimekirjast oli jäänud vaid üks maraton, olin realistlik, et logistiliselt on see kõige raskem. (Pean silmas, et Jaapanisse sõitmine pole täpselt nii lihtne kui Bostonisse rongile hüppamine!) 14-tunnise lennu, 14-tunnise ajavahe ja tugeva keelebarjääriga ei olnud ma kindel, millal ma lähen sinna saama. Aga kui kolm mu parimat sõpra avaldasid huvi tulla vaatama (ja muidugi Jaapanit avastama!), oli mul võimalus. Tänu veel kord Asicsile ja Airbnb -le saime reisi kokku kahe kuuga. Räägi mu mugavustsoonist välja murdmisest! Ma polnud kunagi Aasias käinud ja mul polnud aimugi, mida oodata. See ei olnud mitte ainult tohutu kultuurišoki periood-ma pidin jooksma väga võõras keskkonnas. Isegi kui kõndisin üksi oma stardikohale, kõlasid valjuhääldite jaapani keeles (minu sõnavara ulatus hõlmab "konichiwa", "hai" ja "sayonara"). Tundsin end jooksjate ja selge vähemusena pealtvaatajad.

Kuid selle asemel, et tunda end ebamugavalt, kui mind jõuliselt oma "mugavustsoonist" välja visati, võtsin selle tegelikult omaks ja nautisin kogu kogemust väga. Lõppude lõpuks pole maratoni läbimine üldiselt-olgu see siis teie naabruskonnas või kogu maailmas-tegelikult kellegi "mugavustsoonis"? Kuid ma olen avastanud, et kui sundida end mugavalt väljapoole, saate lõpuks elus parimaid ja uskumatumaid kogemusi, nagu välismaal õppimine Pariisis kolledžis õppimise ajal, NYC-sse kolimine, et alustada karjääri või esimene poolaasta. maraton Disney's. Kuigi see maraton oli minu jaoks kõige hirmuäratavam ja kultuuriliselt erinev, oli see ilmselt ka üks mõjukamaid kogemusi, mida olen oma elus seni või muidu kogenud! Ma tunnen, et reis Jaapanisse muutis mind inimesena paremaks ja see on tingitud sellest, et ma lubasin endal tunda end ebamugavalt ja lihtsalt endasse leotada. Alates lahketest inimestest, kellega kohtusime, lõpetades uskumatute templitega, mida külastasime, ja lõpetades soojendusega WC-istmetega ( aga tõsiselt! Miks meil neid pole?), avardas kogemus minu maailmapilti ja tekitas minus soovi seda rohkem näha-olgu see siis selle käivitamise või muul viisil. (Vaadake neid 10 parimat maailma jooksmise maratoni!)

Mis nüüd?

Umbes ühe miili kaugusel Tokyo finišijoonest tundsin, et tuttav emotsioonitükk kurgus ja-olles seda juba korduvalt kogenud-surus selle maha, teades, et see tekitab paanilise "ma ei saa hingata" tunde, kui liiga palju emotsioone ühendab liiga palju füüsilist pingutust. Aga kui ma ületasin selle finišijoone-oma kuuenda maailmamaratoni peamise finišijoone-algas veetöö. Mida. Tunne. Ma teeksin seda kõike uuesti, et kogeda seda loomulikku kõrgust veel kord. Järgmine: kuulen, et seal on midagi nimega Seitsme kontinendi klubi ...

Ülevaade