Kuidas oma hambaharja desinfitseerida ja puhtana hoida

Sisu

• Kuidas hambaharja puhastada
• Enne ja pärast igat kasutuskorda lase sellel üle kuuma veega
• Leota seda antibakteriaalses suuvees
• Kas peaksite keetma hambaharju?
• Hambaproteeside puhastusvahend
• UV-hambaharja desinfitseerija
• Kuidas puhastada elektrilist hambaharja pead
• Kuidas hambaharja puhtana hoida
• Hoidke seda vesinikperoksiidi lahuses, mida muudetakse iga päev
• Vältige hambaharjade kõrvuti hoidmist
• Hoidke seda tualettruumist võimalikult kaugel
• Puhastage hambaharja katted ja hoidik
• Kasutage hambapasta dosaatorit
• Millal hambahari välja vahetada
• Ära võtma

Tõenäoliselt kasutate hambaharja iga päev hambakatu ja bakterite puhastamiseks hammaste ja keele pinnalt.

Kui teie suu jääb pärast põhjalikku harjamist palju puhtamaks, kannab teie hambahari suust mikroobe ja jääke.

Teie hambaharja hoitakse tõenäoliselt ka vannitoas, kus bakterid võivad õhus viibida.

Selles artiklis käsitletakse viise, kuidas saate oma hambaharja desinfitseerida, et veenduda, et seda oleks iga kord puhas ja ohutu kasutada.

Kuidas hambaharja puhastada

Kasutamiskordade vahel on hambaharja desinfitseerimiseks mitu meetodit. Mõned on tõhusamad kui teised.

Enne ja pärast igat kasutuskorda lase sellel üle kuuma veega

Hambaharja desinfitseerimise kõige põhilisem meetod on enne ja pärast igat kasutamist harjaste kohal kuuma veega voolata.

Sellega vabanetakse bakteritest, mis võisid hambaharjale koguneda hambaharja vahelisel tunnil. See kõrvaldab ka uued bakterid, mis võivad pärast iga kasutamist koguneda.

Enamiku inimeste jaoks on hambaharja puhastamiseks piisav puhas ja kuum vesi.

Enne hambapasta pealekandmist laske kuum vesi õrnalt üle oma hambaharja pea. Vesi peaks olema auru tekitamiseks piisavalt kuum.

Kui olete hambaid ja suud põhjalikult pesnud, loputage pintslit veel kuuma veega.

Leota seda antibakteriaalses suuvees

Kui sooja veega loputamisest ei piisa meelerahu saamiseks, võite oma hambaharja leotada antibakteriaalse suuvee sisse.

Pidage meeles, et nii tehes võib teie hambahari kiiremini kuluda, kuna need suuveed sisaldavad tavaliselt karmi koostisosa, mis paneb harjased lagunema.

See meetod seisneb selles, et lasete hambaharjal pärast iga harjamist istuda umbes 2 minutit väikeses tassi suuvees.

Kas peaksite keetma hambaharju?

Kasutamiseks piisavalt puhtaks saamiseks pole vaja hambaharja keeta ja enamiku hambaharjade plastkäepide võib hakata keevas vees sulama.

Kui soovite siiski kasutada keevat vett, soojendage vett teekannus või pliidi potis. Kui see on keema läinud, lülitage kuumus välja ja kastke hambahari umbes 30 sekundiks sisse.

Hambaproteeside puhastusvahend

Lisaks kuumale veele ja suuvettele võite hambaharja desinfitseerimiseks kasutada ka proteeside puhastamise lahust.

Hambaproteeside puhastusvahend koosneb antimikroobsetest koostisosadest, mis on suunatud suus kasvavatele bakteritele ja naastudele.

Ärge kasutage hambaproteeside jaoks juba kasutatud hambaproteeside puhastusvahendeid.

Lahustage pool puhastavat tabletti tassis vees ja kastke hambahari sinna 90 sekundiks, et pintsel saaks eriti puhas.

UV-hambaharja desinfitseerija

Võite investeerida ka spetsiaalselt hambaharjade jaoks valmistatud ultraviolettkiirguse (UV) puhastusvahendisse.

Kui võrrelda hambaharjade jaoks valmistatud füsioloogilise lahuse ja kloorheksidiinglükonaadi lahusega valmistatud UV-valguskambrid, leiti, et UV-valgus oli kõige tõhusam viis hambaharjade desinfitseerimiseks.

See varustus võib olla kallim pool ja ohutuks harjamiseks pole seda vaja. Järgige ostetud UV-puhastusvahendi tootja juhiseid.

Pange tähele, et see ei ütle, et peate oma hambaharja puhastamiseks kasutama UV-kambrit.

Kuidas puhastada elektrilist hambaharja pead

Enamasti saate elektrilise hambaharja pea desinfitseerida samamoodi nagu tavalise hambaharja desinfitseerimisel.

Enne kui asetate hambaharjale peale hambapasta ja sooja vee, eemaldage hambaharja pea elektrilisest alusest.

Kui teie elektriline hambahari on selline, mis ei eraldu põhjast, kasutage lihtsalt sooja vett või kiiret suuvett leotamist ja hoidke seda puhtas ja kuivas kohas.

Kuidas hambaharja puhtana hoida

Kui teie hambahari on desinfitseeritud, võite selle puhtuse tagamiseks astuda samme.

Hambaharja õige hoidmine on tõenäoliselt sama oluline kui selle puhastamine pärast kasutamist.

Hoidke seda vesinikperoksiidi lahuses, mida muudetakse iga päev

2011. aasta uuring näitas, et hambaharja hoidmine väikeses tassi vesinikperoksiidis on ökonoomne viis bakterite kasvu minimaalseks hoidmiseks.

Vahetage vesinikperoksiid iga päev välja, enne kui panete hambaharja, kõigepealt harjased, tassi.

Vältige hambaharjade kõrvuti hoidmist

Mitme hambaharja tassiks kokku viskamine võib harjaste vahel põhjustada bakteriaalse ristsaastumise.

Kui teie leibkonnas on mitu inimest, hoidke iga hambaharja teistest paar tolli kaugusel.

Hoidke seda tualettruumist võimalikult kaugel

Tualettruumi loputades tõuseb väljaheite, mida nimetatakse tualettruumi efektiks, õhku.

See ploom levitab kahjulikke baktereid teie vannitoa kõikidele pindadele, sealhulgas hambaharjale.

Nende bakterite hambaharja saastumist saate vältida, hoides seda suletud uksega ravimikapis. Või võite lihtsalt hoida oma hambaharja WC-st võimalikult kaugel.

Puhastage hambaharja katted ja hoidik

Teie hambaharja bakterid võivad sattuda kõikidele hambaharja kaantele ja mahutitele, mida võite kasutada oma hambaharja hoidmiseks.

Puhastage kõik hambaharja katted ja mahutid iga 2 nädala tagant, et hoida kahjulikke baktereid kinni.

Hambaharja pole vaja katta, kuid kui otsustate, laske sellel enne õhu käes kuivada. Märja hambaharja katmine võib põhjustada harjastel rohkem bakterite kasvu.

Kasutage hambapasta dosaatorit

Kui määrite hambaharja hambaharjale, on alati võimalus, et teie hambahari ja hambapastatoru võtavad kontakti ja kannavad edasi baktereid.

Selle ristsaastumise riski vähendamiseks võite kasutada hambapasta pumba jaoturit.

Millal hambahari välja vahetada

Mõnikord on puhta hambaharja kasutamisel parim viis lihtsalt selle asendamine.

Üldiselt peaksite hambaharja või hambaharja pea vahetama iga 3 kuni 4 kuu tagant.

Samuti peaksite oma hambaharja viskama järgmistel juhtudel:

• Harjased on kulunud. Kui harjased tunduvad painutatud või kulunud, ei saa hambahari hambaid nii tõhusalt puhastada.
• Keegi teie leibkonnas on haige. Kui teil või kellelgi teie leibkonnast on olnud nakkav haigus, näiteks kõrihaigus või gripp, jätkake hambaharja kasutamise kasutamist.
• Olete jaganud oma hambaharja. Kui keegi teine ​​on teie hambaharja kasutanud, ei saa te seda kuidagi täielikult desinfitseerida. Kõigi suu taimestik on ainulaadne ja te ei tohiks oma nahka kellegi teise bakteritega nühkida.

Ära võtma

Teie hambahari võib teie suust baktereid levitada. Kui teie hambaharja pole korralikult desinfitseeritud, võivad need bakterid paljuneda. Ilma korraliku desinfitseerimiseta proovite oma suu puhastada määrdunud hambaharjaga.

Kasutamise vahel on hambaharja puhastamine kuuma veega tõenäoliselt piisav, et enamik inimesi tunneks, et nende hambahari on piisavalt desinfitseeritud.

Kui soovite protsessi sammu võrra kaugemale viia, puhastavad hambaharja lihtsad leotamismeetodid suuvee, vesinikperoksiidi või hambaproteeside puhastusvahendiga.

Hambaharjade korralik hooldus ja hoiustamine on teie suu tervise jaoks hädavajalik, nagu ka hambaharja korrapärane asendamine.