Kuidas kajakiga sõita algajatele

Sisu

• Gear, mida peate kajakiga sõitma
• Kajakid ja aerud
• Isiklik ujuvvahend (PFD)
• Süstasõidutarvikud
• Kajakisõidu aja ja koha leidmine
• Kuidas sõita süstaga
• Ülevaade

Süstaga tegelemiseks on palju põhjuseid. See võib olla lõõgastav (või virgutav) viis looduses aega veeta, see on suhteliselt taskukohane veesport ja ülakeha jaoks hämmastav. Kui olete selle idee eest müüdud ja soovite seda proovida, peaksite teadma mõningaid põhisüsta põhitõdesid. Enne teele asumist lugege, kuidas algajatele kajakiga sõita.

Gear, mida peate kajakiga sõitma

Kui kahtlete veel midagi osta, siis teadke, et paljudes kohtades on võimalik rentida, et saaksite enne $$$ investeerimist süstasõitu (või kanuu- või aerulauasõitu!) proovida. (Otsige lihtsalt Yelpist, Google Mapsist või TripOutside'ist, et näha, mis teie läheduses saadaval on.) Laenutuskoha eksperdid määravad teile teie oskuste taseme, suuruse ja tingimuste jaoks sobiva varustuse.

Kajakid ja aerud

See tähendab, et varustuse osas ei pea te enne juhuslikku süstamatka sooritamist pikka kontrollnimekirja maha kriipsutama. Ilmselgelt vajate süsta. Valige ülaosaga kajakid (millel on istumiseks riiulitaoline istekoht) või istumissüstad (mille sees istute), mõlemad on saadaval ühe- või kaheinimesemudelites. Pelican Trailblazer 100 NXT (osta, $ 250, dickssportinggoods.com) on loodud pakkuma stabiilsust (nii et see ei kukuks ümber), mistõttu on see hea valik algajatele. Lisaks kaalub see ainult 36 naela (loe: lihtne transportida). (Rohkem võimalusi siin: parimad kajakid, aerulauad, kanuud ja palju muud veeseikluste jaoks)

Teil on vaja ka mõla, näiteks Field & Stream Chute Aluminium Kayak Paddle (Osta see, 50 dollarit, dickssportinggoods.com).

Isiklik ujuvvahend (PFD)

Kindlasti vajate süstasõidul kandmiseks isiklikku ujuvvahendit (aka PFD või päästevesti). PFD ostmisel minge kindlasti Ameerika Ühendriikide rannavalve (USCG) heakskiidetud variandiga, mis sobib teie veekogule, kuhu kavatsete süstaga sõita, ütleb Brooke Hess, suure lainega freestyle -süstaja, juhendaja ja endine liige USA vabastiili kajaki meeskonnast.

• I tüüpi PFD -d sobivad karedamate merede jaoks.
• II ja III tüüpi PFD -d sobivad rahulikesse vetesse, kus on hea võimalus "kiireks päästmiseks", kuid III tüüpi PFD -d kipuvad olema mugavamad.
• V tüüpi PFD-d tavaliselt tühjendatakse ainult üheks konkreetseks otstarbeks, nii et kui valite ühe neist, veenduge, et see oleks süstaga sõitmiseks märgistatud. (Need pole sageli mahukad, kuid ei ole parim valik, kui soovite ühte PFD-d erinevate tegevuste jaoks.)

Uue süstasõitjana on teie parim valik III tüüpi PFD, näiteks DBX Women Gradient Verve Life Vest (Osta see, 40 dollarit, dickssportinggoods.com) või V tüüpi PFD, näiteks NRS Zen Type V isiklik ujuvvahend (Osta see, 165 $, backcountry.com). Üksikasjalikuma jaotuse saamiseks vaadake USCG PFD valiku juhendit.

Süstasõidutarvikud

Samuti peaksite kaasa võtma kogu veespordiks vajaliku varustuse: SPF, vahetusriided ja midagi telefoni kuivana hoidmiseks, näiteks JOTO universaalne veekindel kott (ostke see, 8 dollarit, amazon.com). Kaaluge ka polariseeritud päikeseprillide kandmist (mis võimaldavad teil veepinnast mööda näha) ja riideid, mis on märjaks saamiseks sobivad.

Kajakisõidu aja ja koha leidmine

Kajakiga sõitmiseks peate leidma avalikult juurdepääsetava järve või tiigi (kõige parem vältida algajatena ookeane või jõgesid, sest vesi muutub halvemaks). Saate kasutada saidi paddling.com interaktiivset kaarti lähedalasuvate asukohtade otsimiseks ja üksikasjade hankimiseks, näiteks selle kohta, kas seal on käivitustasu ja kas on parkimine.

Hess ütleb, et on oluline valida kerge ilmaga päev. Pöörake erilist tähelepanu vee temperatuurile, kuna liiga külm temperatuur võib vette sattudes ohustada külmašoki või alajahtumist. Vastavalt American Kayaking Associationile peaksite kandma märg- või kuivkostüümi, kui veetemperatuur on 55–59 kraadi Fahrenheiti järgi, ja kuivkostüümi, kui temperatuur on alla 55 kraadi.

Kui olete algaja, võite enne oma esimesele seiklusele minekut leida süstasõidu kursuse, mis on teile kasulik. Nendel kursustel on instruktorid, kes õpetavad teile süstasõidu põhitõdesid, näiteks kuidas süsta autosse laadida, ilma et selg vigastataks (professionaalne näpunäide: tõstke jalgadega!), kuidas süsta kaldale tuua ja kuidas seda tühjendada. kukute ümber, ütleb Hess. Ja kui kasutate pihustatavat seelikut (istumiskoha ümber olev kate, mis takistab vee paadi sisenemist), saate teada, kuidas seelik eemaldada, et vabaneda süstast, kui peaksite ümber kukkuma. Kas te ei kasuta pihustusseelikut? Hess ütleb, et seni, kuni teate, kuidas ujuda ja süstasõitu teha paigal veekogus (st järves või tiigis), peaksite olema hea ilma õppetunnita. Kuid kõigepealt peaksite teadma rohkem süstasõidu põhitõdesid. Niisiis ...

Kuidas sõita süstaga

Haara mõla mõlemast käest ja lase sel 90-kraadise nurga all painutatud küünarnukkidega pea peal puhata. See on koht, kus peaksite mõla haarama, ütleb Hess. Süsta aerudel on terad mõlemal küljel; igal lõiketeral on kumer külg ja nõgus (kühveldatud) külg. Hess ütleb, et nõgus külg – ehk "jõunägu" - peaks aerutamise ajal alati olema teie poole suunatud, et teid kõige tõhusamalt edasi lükata. Kui hoiate mõla õigesti, peaks laba laba pikk ja sirge serv olema taevale lähemal, samas kui kitsenev külg on veele lähemal. (Seotud: 7 hullumeelset veesporti, millest te pole kunagi kuulnud)

Õigesti pardale minemiseks seadke süsta kaldale vee äärde kividele või liivale ja seejärel istuge süsta. Kui tegemist on peal istuva süstaga, siis istute lihtsalt selle otsa ja kui tegemist on lahtise süstaga, istud paadis väljasirutatud ja kergelt kõverdatud jalad. Kui oled paati istudes lükake oma mõlaga maapinnast eemale, et paat vette lasta.

Nüüd mõtlete ilmselt: kas süstaga sõitmine on algajatele lihtne? Nagu enamik veespordialasid, pole see jalutuskäik pargis (kindlasti saate hea trenni teha!), Kuid aerutamine on pigem intuitiivne. Edasiliikumiseks tehke süstaga paralleelselt otse paadi kõrval väikseid lööke, ütleb Hess. "Pööramiseks võite teha seda, mida me nimetame" pühkimiseks "," ütleb ta. "Võtate mõla ja teete paadist kaugemal suure kaarelöögi." Liigutate aeru ikka eest taha – paremalt päripäeva ja vasakule vastupäeva –, kuid selle liialdatud kaare tegemine paremal aitab teil pöörata vasakule ja vastupidi. Peatumiseks tuleb sõita tagurpidi (tagantpoolt vette).

Märkus: See on mitte kõik kätes. "Edasi aerutades on kõige parem keskenduda sellele, et hoida oma süvalihased pingul ja kasutada aerulöökide tegemiseks torso pöörlemist," ütleb Hess. "Teie õlad ja biitseps väsivad palju rohkem, kui te ei kasuta oma tuuma." Nii et ühendage oma südamik ja pöörake iga löögi alustamiseks veidi, selle asemel, et kasutada aeru tõmbamiseks ainult käsi ja õlgu. (Veel tuumakesksema veetreeningu jaoks proovige aerusõitu püsti.)

Seda ei juhtu, seega on alati võimalus ümber kukkuda. Kui teete seda ja olete kalda lähedal, võite ujuda süstaga kaldale või lasta kellelgi oma süsta oma külge kinnitada (kui tal on pukseerimisrihm - köis, mille sees on köis ja klamber) ja lohistage seda teie jaoks kaldale. Kui te pole kaldale ujumiseks piisavalt lähedal, peate sooritama "avavee päästmise"-oskuse paadi uuesti vette tagasi suunamiseks, mida peaksite juhendajalt õppima, ütleb Hess. Avaveepäästete hulka kuuluvad abistavad päästetööd, milles teid abistab teine ​​süstasõitja, ning eneseabi, mis hõlmab süsta ümberpööramist ja sinna manööverdamist. TL; DR-ärge astuge maast liiga kaugele, kui te pole avamerepäästet õppinud. (Seotud: eepiline veesport, mida soovite proovida – ja 4 naist, kes neid purustavad)

Käik: kontrollige. Ohutusnõuanded: kontrollige. Põhilöögid: kontrollige. Nüüd, kui olete algajatele süstateabe läbi lugenud, olete sammukese oma järgmisele väljasõidule. Head reisi!

Ülevaade