Kui hilja võib periood olla? Lisaks sellele, miks see on hilja

Sisu

• 1. Sa oled stressis
• 2. Olete kaalust alla võtnud või juurde võtnud
• 3. Olete suurendanud treeningu intensiivsust
• 4. Teil on PCOS
• 5. Kasutate hormonaalset rasestumisvastast vahendit
• 6. Teil on perimenopaus
• 7. Teil on menopaus varases staadiumis
• 8. Teil on kilpnäärmehaigus
• 9. Teil on krooniline haigus
• 10. Võite olla rase
• Alumine rida

Kui teil pole teadaolevat menstruaaltsüklit mõjutavat seisundit, peaks menstruatsioon algama 30 päeva jooksul pärast viimase menstruatsiooni algust.

Periood loetakse ametlikult hiljaks, kui viimase menstruatsiooni algusest on möödas rohkem kui 30 päeva. Pärast kuut nädalat ilma verejooksuta võite hilist menstruatsiooni pidada vahelejäänud perioodiks.

Menstruatsiooni võib edasi lükata mitu asja, alates põhilistest elustiili muutustest kuni krooniliste terviseseisunditeni. Siin on pilk 10 potentsiaalsele süüdlasele.

1. Sa oled stressis

Teie keha stressile reageerimise süsteem on juurdunud aju osas, mida nimetatakse hüpotalamuseks. Kuigi te ei pruugi enam kiskjate eest põgeneda, on teie keha endiselt kõvasti ühendatud reageerima nii, nagu oleksite.

Kui teie stressitase saavutab tipu, käsib aju teie endokriinsüsteemil oma keha üle ujutada hormoonidega, mis lülitavad sisse teie võitlus- või lennurežiimi. Need hormoonid pärsivad funktsioone, mis pole hädavajalikud otsese ohu vältimiseks, sealhulgas teie reproduktiivse süsteemi omad.

Kui teil on suur stress, võib teie keha jääda võitlus- või põgenemisrežiimile, mis võib teid ovulatsiooni ajutiselt peatada. See ovulatsiooni puudumine võib omakorda menstruatsiooni edasi lükata.

2. Olete kaalust alla võtnud või juurde võtnud

Tõsised kehakaalu muutused võivad teie menstruatsiooni ajastust halvendada. Näiteks keharasva äärmine suurenemine või vähenemine võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, mis põhjustab menstruatsiooni hilinemise või täieliku peatumise.

Lisaks mõjutab tõsine kalorite piiramine teie aju seda osa, mis "räägib" teie endokriinsüsteemiga, andes juhiseid reproduktiivhormoonide tootmiseks. Kui see suhtluskanal on häiritud, võivad hormoonid vabaneda.

3. Olete suurendanud treeningu intensiivsust

Raske treeningrežiim võib põhjustada ka menstruatsiooni ärajäämise. Seda esineb kõige sagedamini neil, kes treenivad mitu tundi päevas. See juhtub seetõttu, et kas siis tahtlikult või mitte, põletate palju rohkem kaloreid kui sisse võtate.

Kui kulutate liiga palju kaloreid, pole teie kehal piisavalt energiat, et kõiki süsteeme töös hoida. See võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, mis viskab teie menstruaaltsükli välja, põhjustades vahelejäänud või hilinenud perioodi.

Perioodid normaliseeruvad tavaliselt niipea, kui vähendate treeningu intensiivsust või suurendate kaloraaži.

4. Teil on PCOS

Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on sümptomite kogum, mille põhjustab reproduktiivhormoonide tasakaalutus. PCOS-iga inimestel pole ovulatsiooni regulaarselt. Seetõttu võivad menstruatsioonid olla tavalisest kergemad, saabuda ebajärjekindlatel aegadel või üldse ära kaduda.

Muud PCOS-i sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• näo- ja kehakarvade liigne või loomulik
• akne näol ja kehal
• hõrenevad juuksed
• kaalutõus või raskused kehakaalu langetamisel
• tumedad nahalaigud, sageli kaelal olevad kortsud, kubemes ja rindade all
• nahasildid kaenlaalustes või kaelas
• viljatus

5. Kasutate hormonaalset rasestumisvastast vahendit

Paljud armastavad pilli, sest see muudab nende perioodid nii regulaarseks. Kuid see võib mõnikord põhjustada vastupidist efekti, eriti esimestel kasutuskuudel.

Samamoodi võib pillide võtmise lõpetamisel kuluda paar kuud, kuni teie tsükkel normaliseerub. Kui teie keha naaseb hormooni algtasemele, võite menstruatsiooni mõneks kuuks vahele jätta.

Kui kasutate mõnda muud hormonaalset rasestumisvastast meetodit, sealhulgas spiraali, implantaati või lasku, võite menstruatsiooni täielikult lõpetada.

6. Teil on perimenopaus

Perimenopaus on aeg, mis viib teie menopausi üleminekuni. Tavaliselt algab see 40ndate keskpaigast kuni hilja. Perimenopaus kestab mitu aastat, enne kui menstruatsioon täielikult peatub.

Paljude jaoks on perimenopausi esimene märk vahelejäänud menstruatsioon. Võite vahele jätta ühe kuu ajavahemiku ja olla järgmisel kolmel jälle õigel ajal. Või võite vahele jätta menstruatsiooni kolm kuud järjest ja leida, et see saabub ootamatult, sageli kergem või raskem, kui olete harjunud.

7. Teil on menopaus varases staadiumis

Varajane menopaus, mida nimetatakse ka enneaegseks munasarjade puudulikkuseks, juhtub siis, kui teie munasarjad lakkavad töötamast enne 40-aastaseks saamist.

Kui teie munasarjad ei tööta nii, nagu peaksid, ei tooda nad piisavalt östrogeeni. Kui östrogeeni tase langeb kõigi aegade madalamale tasemele, hakkavad teil tekkima menopausi sümptomid.

Hiline või vahelejäänud periood võib olla varajane märk. Samuti võivad teil esineda kuumahood, öine higistamine ja unehäired.

Muud munasarjade enneaegse puudulikkuse tunnused on järgmised:

• tupe kuivus
• raskused rasestumisega
• vähenenud seksuaalne soov
• keskendumisraskused

8. Teil on kilpnäärmehaigus

Teie kilpnääre on liblikakujuline näär kaelas, mis toodab hormoone, mis aitavad reguleerida paljusid teie keha tegevusi, sealhulgas menstruaaltsüklit. Kilpnäärmehaigusi on mitu, sealhulgas hüpotüreoidism ja hüpertüreoidism.

Nii hüpotüreoidism kui ka hüpertüreoidism võivad mõjutada teie menstruaaltsüklit, põhjustades ebaregulaarsust, kuid kilpnäärme ületalitlus põhjustab tõenäolisemalt hiliseid või vahelejäänud perioode. Mõnikord võivad menstruatsioonid mitu kuud kaduda.

Teised kilpnäärmeprobleemide sümptomid on:

• südamepekslemine
• söögiisu muutub
• seletamatud kaalumuutused
• närvilisus või ärevus
• kerged käevärinad
• väsimus
• muutused teie juustes
• unehäired

9. Teil on krooniline haigus

Mõningaid kroonilisi terviseprobleeme, eriti tsöliaakiat ja diabeeti, seostatakse mõnikord menstruaaltsükli häiretega.

Tsöliaakia on autoimmuunhaigus, mis mõjutab teie seedesüsteemi. Kui tsöliaakiaga inimesed söövad gluteeni, reageerib nende immuunsüsteem peensoole limaskesta rünnakuga.

Kui peensool on kahjustatud, kahjustab see keha võimet toidust toitaineid omastada.Järgnev alatoitumus mõjutab hormoonide normaalset tootmist ning viib menstruatsioonide vahele jätmiseni ja muude menstruaaltsükli häireteni.

1. ja 2. tüüpi diabeediga inimestel võib harvadel juhtudel esineda ka menstruatsiooni vahele jätmist. See kipub juhtuma ainult siis, kui veresuhkru taset ei suudeta hallata.

10. Võite olla rase

Kui on tõenäoline, et võite olla rase ja teie tsüklid on tavaliselt regulaarsed, võib olla aeg teha rasedustest. Proovige seda teha umbes nädal pärast menstruatsiooni algust. Testi liiga vara sooritamine võib anda vale-negatiivse tulemuse.

Kui teie perioodid on tavaliselt ebaregulaarsed, võib olla raskem leida rasedustesti tegemiseks õiget aega. Võiksite mitme nädala jooksul mõne võtta või kindel olla oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Muud raseduse varased sümptomid, mida jälgida, on järgmised:

• hellad, valulikud rinnad
• paistes rinnad
• iiveldus või oksendamine
• väsimus

Alumine rida

Teie perioodi loetakse tavaliselt hiljaks, kui viimase menstruatsiooni algusest on möödunud vähemalt 30 päeva.

Selle võivad juhtuda paljud asjad, alates tavapärastest elustiili muutustest kuni põhiliste terviseseisunditeni. Kui menstruatsioon hilineb regulaarselt, leppige põhjuse väljaselgitamiseks kokku oma tervishoiuteenuse osutajaga.