6 nõuannet pereürituste korraldamiseks, kui elate reumatoidartriidiga

Sisu

• Hostimine toimub kordamööda
• Jagage asjad juhitavateks sammudeks
• Küsi abi
• Tee asjad enda jaoks lihtsaks
• See pole täiuslik
• Paluge kellelgi teiega registreeruda
• Võimalus kaasa võtta

Umbes 2 aastat tagasi ostsime abikaasaga maja. Meie majas on palju asju, mida me armastame, kuid üks tore asi on ruumi korraldada pereüritusi. Eelmisel aastal võõrustasime Hanukat ja tänavu tänupühi. See on väga lõbus, aga ka palju tööd.

Kuna mul on reumatoidartriit (RA), siis tean, et ma ei peaks ennast liiga palju pingutama, muidu satun valutama. Oma piiride mõistmine ja austamine ning see on kroonilise seisundi juhtimise oluline osa.

Siin on kuus nõuannet, kuidas muuta hostimine lihtsaks ja lõbusaks kogemuseks, kui teil on RA.

Hostimine toimub kordamööda

Pühade korraldamiseks vaheldumisi oma lähedastega. Te ei pea iga puhkust võõrustama. Ärge tundke end halvasti, kui peate ühe välja istuma. Nii lõbus kui see ka pole, tunnete tõenäoliselt kergendust, kui pole teie kord.

Jagage asjad juhitavateks sammudeks

Koostage loetelu asjadest, mida peate sündmuse jaoks tegema. Proovige enne suurt päeva kõik oma nimekirjas lõpule viia. Kui teil on asju, mida peate kätte võtma, jätke mõne päeva jooksul toimingud, et anda endale aega puhata. Samuti proovige enne toitu valmistada kõik toidud, mida saate.

Säästke oma energiat. Tõenäoliselt saab päev olema rohkem tööd, kui arvasite.

Küsi abi

Isegi kui hostite, on abi küsimine OK. Lase külalistel kaasa võtta magustoit või lisand.

See on ahvatlev proovida seda kõike teha, kuid kui teil on RA, on teadmine, millal abi küsida, on sümptomite juhtimise ja valu vältimise oluline osa.

Tee asjad enda jaoks lihtsaks

Kui me abikaasaga oma kodus puhkust korraldame, kasutame ühekordseid taldrikuid ja hõbeesemeid, mitte uhkeid nõusid.

Meil on nõudepesumasin, kuid nõude loputamine ja sisse laadimine on suur töö. Mõnikord pole mul selleks lihtsalt energiat.

See pole täiuslik

Olen perfektsionist. Mõnikord lähen maja koristamise, toidu valmistamise või sisekujunduse korraldamisega üle parda. Kuid on oluline meeles pidada, et kõige olulisem on tähistada oma külalistega.

Paluge kellelgi teiega registreeruda

Kui hakkan kinnisideeks saama, kuidas ma asju tahan, aitab mu mees mind vaos hoida, küsides, kuidas mul läheb ja kas mul on abi vaja. Kui arvate, et see võib teile kasulik olla, leidke keegi teie jaoks see inimene.

Võimalus kaasa võtta

Hostimine pole mõeldud kõigile. Kui te seda füüsiliselt ei saa või see pole midagi, mis teile meeldib, siis ärge tehke seda!

Olen tänulik, et suudan pakkuda oma perele meeldejääva puhkuseelamuse. Kuid see pole lihtne ja tavaliselt maksan selle eest paar päeva pärast RA-valusid.

Leslie Rott Welsbacheril diagnoositi luupus ja reumatoidartriit 2008. aastal 22-aastaselt, esimesel koolil õppeaastal. Pärast diagnoosi saamist omandas Leslie Michigani ülikoolis sotsioloogiadoktori kraadi ja Sarah Lawrence'i kolledžis magistrikraadi tervise kaitsmisel. Ta kirjutab ajaveebi „Lähemale minule“, kus jagab avameelselt ja huumoriga oma kogemusi mitme kroonilise haigusega toimetulekul ja nende elamisel. Ta on professionaalne patsiendikaitsja, kes elab Michiganis.