Tervisliku näo niisutaja valimine

Sisu

• Miks kasutada niisutajat?
• Mis on teie nahatüüp?
• Nahatüübi määramine:
• FDA juhised kosmeetikatoodete kohta
• Lõhna- ja lõhnatu
• Aktiivsed või mitteaktiivsed koostisosad
• Mittekomedogeenne
• Hüpoallergeenne
• Naturaalne vs orgaaniline
• Lai skaala
• Parabeenid
• Ftalaadid
• Toote ülevaade
• Tundlikule nahale
• Runner Up: kerge niisutaja
• Kuivale nahale
• Kombineeritud / rasusele nahale
• Küpsele nahale
• Naistele
• Meeste
• Igaühele

Miks kasutada niisutajat?

Niisutaja toimib teie nahale kaitsebarjäärina, hoides seda hüdreeritud ja tervena. Ehkki niisutaja vajaduse osas kipub segadus tekkima, soovitab enamik eksperte seda igapäevaselt kasutada. Lisaks hea dieedi pidamisele ja stressi ohjamisele soovitab Mayo kliinik tõhusa nahahoolduse režiimi jaoks kasutada niisutust, mis sobib teie nahatüübile ja muudab teie naha väljanägemise ja pehmeks.

Vaadake lisateavet soolast nahalt kastetud, särava naha juurde liikumise kohta.

Mis on teie nahatüüp?

Hea nahahoolduse režiim sisaldab igapäevast niisutamist ja päikesekaitset vabade radikaalide vastu võitlemiseks ja päikese ultraviolettkiirguse (UV) kiirte tõrjumiseks. Ameerika dermatoloogiaakadeemia soovitab pärast suplemist niisutada, et teie endiselt niiske nahk tihendaks niiskust.

Põhinedes mitmesugustel põhjustel, sealhulgas geenidel ja (paremini hallatavatel) teguritel, näiteks toitumine, jaguneb teie nahatüüp ühte viiest kategooriast. Naistel on kõige tavalisem tüüp kombinatsioon.

Oluline on teada oma nahatüüpi ja veenduda, et paned oma näole õiged asjad. Väga kuival nahal pole vesipõhistest toodetest ilmselt kasu; kuivem nahk hindab raskemaid niisutajaid võimalikult palju niiskust imama.

Nahatüübi määramine:

• Kuiv (saab kasu raskematest õlipõhistest niisutajatest)
• Õline (saavad kasu kergematest veepõhistest niisutajatest)
• Küps (saavad kasu õlipõhistest niisutajatest niiskuse säilitamiseks)
• Tundlik (saavad kasu rahustavatest koostisosadest, nagu aaloe, mis ei ole nahale karmid)
• Tavaline / kombineeritud (kasu on kergemast veepõhisest niisutajast)

Kui te pole kindel oma nahatüübis, võite teha lihtsa testi. Vaja on vaid mõnda sektsiooni paberpaberit ja paar minutit teie ajast. Pärast paberi pressimist erinevatele näo piirkondadele saate oma nahatüübi kindlaks määrata selle põhjal, kui palju õli paber on kogunud.

FDA juhised kosmeetikatoodete kohta

Mis eraldab kallist, õigesti pakendatud toodet 10-dollarilisest versioonist, mille leiate kohalikust apteegiriiulist? Vahel mitte eriti. Ärge uskuge, et hinnasildid määravad kvaliteedi. See on oluline koostisosa. Hea niisutaja kaitseb teid ega sisalda kahjulikke koostisosi.

Toidu- ja ravimiamet (FDA) ei suru kosmeetikatoodete vastu tihedat rusikat, mistõttu on keeruline usaldada, milliseid tooteid teie näo jaoks kasutada. Kuigi kosmeetikatoodete turuleviimiseks ei pea FDA luba olema, on olemas hõbedane vooder: FDA nõuab tootjatelt etiketil toodete koostisosade loetlemist, et „tarbijad saaksid teha teadlikke ostuotsuseid“.

Sellegipoolest võib koostisosade lugemine olla sama keeruline kui iidse kreeka dešifreerimine. Koostisosajateks saamine aitab teil mõista, mis on pudelis või purgis, enne kui otsustate midagi näole panna.

Lõhna- ja lõhnatu

Lõhnavaba tähendab tavaliselt lihtsalt seda: tootele pole lisatud lõhnaaineid. Isegi aroomivabad tooted ei ole alati lõhnavabad. Lõhnaainena toimivat looduslikku koostisosa või eeterlikku õli ei pruugita sellisena loetleda. Paljud lõhnaained on sünteetilised ja varjavad toksiine, mis võivad põhjustada nahareaktsioone ja allergiaid.

Lõhnatu tooted võivad sisaldada ka lõhnaaineid. Ebameeldivate keemiliste lõhnade varjamiseks võivad tooted sisaldada täiendavaid sünteetilisi lõhnaaineid, mis võivad esile kutsuda allergilisi reaktsioone. Paljud "looduslikud" koostisosad võivad varitseda ka lõhnaainetena maskeeritud koostisainete etikettidel.

Aktiivsed või mitteaktiivsed koostisosad

Aktiivne koostisosade, lihtsalt öeldes, pange toodet tegema seda, mida see on mõeldud. UV-kiirte tõkestav niisutaja võib sisaldada titaanoksiidi, mis toimib peamise päikesekaitsevahendina. mitteaktiivsed koostisosad aitab, kuid sel juhul ei võitle nad päikesekiirtega. Mitteaktiivsed koostisosad aitavad lõpptoodet luua (olgu see siis pillide, vedelate või kreemjate kujul).

Mittekomedogeenne

Seda nimetust sildil loetlev toode väidab, et see pole ummistunud ega õlivaba. Põhimõtteliselt tähendab see, et kuigi toode lagundab liigset õli, ei eemalda see teie naha niiskust.

Hüpoallergeenne

Hüpoallergeenne viitab tootele, mis põhjustab tarbijates vähem allergilisi reaktsioone. Selle sõna nägemine pakendil ei taga siiski ohutemplit võrreldes toodetega, mida ei ole märgistatud kui hüpoallergeenseid. Kuna kosmeetikatoodete kasutamise juhised ei ole jäigad, võivad tootjad väita, et toode on hüpoallergeenne, kuid FDA ei nõua tootjatelt nende väidete toetamist.

Mida sa siis teha saad? Kui teil on minevikus olnud teatavate koostisosade reaktsioon, kontrollige nende allergiliste ainete tootjate etikette on FDA nõuab kõigi pakendil olevate koostisosade loetlemist.

Naturaalne vs orgaaniline

Looduslik tooted kasutavad koostisosi, mis on pärit botaanilistest allikatest (ja võivad kemikaale kasutada või mitte). Orgaaniline toodete väitel on koostisosi, mida kasvatatakse ilma kemikaalide, pestitsiidide või kunstlike väetisteta. Kahjuks muudavad lahtised FDA juhised enamiku toodete jaoks eksitavate siltide suhtes haavatavaks ning looduslikud ja mahetooted pole tingimata paremad.

Segaduse vähendamiseks võite lugeda allolevat ülevaadet USDA mahepõllumajanduslike toodete suunistest sertifitseeritud mahetoodete kohta:

• 100 protsenti orgaaniline: see on valikuline, kuid need tooted on kvalifitseeritud USDA orgaanilise pitseri kasutamiseks; seda pitserit kandvaid tooteid tuleb kasutada orgaaniliselt toodetud koostisosad (arvestamata vett ja soola).
• Orgaaniline: tooted, mis on tähistatud mahepõllundusega, sisaldavad vähemalt: 95 protsenti orgaaniline koostisosad (arvestamata vett ja soola) ja võivad kuvada orgaanilise pitseri; nagu ülejäänud koostisosad, peavad need olema pärit heakskiidetud mittepõllumajanduslikest ainetest või mittemahepõllumajanduslikult toodetud põllumajandussaadustest.
• Valmistatud orgaaniliste koostisosadega: sisaldab vähemalt 70 protsenti orgaaniline koostisosad, kuid tooted ei saa kasutada USDA orgaanilist pitserit; nendel toodetel on põhiekraanil lubatud loetleda "kuni kolm orgaaniliste koostisosade või" toiduainete "rühma".
• Vähem kui 70 protsenti orgaanilisi koostisosi: tooted ei saa kasutada mahepitserit ega kasutada sõna “mahepõllumajanduslik” kuskil põhipakendil (orgaaniliselt toodetud koostisosad võib loetleda).

Lai skaala

See tähendab, et toode blokeerib päikese eest nii UVB kui ka UVA kiirte. Kuigi mitte kõik niisutajad ei sisalda päikesekaitsetooteid, pakuvad paljud tooted nüüd seda kaks-ühes segu. Kui te ei kasuta päikesekiirte vastu võitlevat niisutajat, kandke kõigepealt niisutajat, seejärel jätkake päikesekaitsekreemiga.

Parabeenid

Parabeenid on säilitusained, mis annavad kosmeetikatoodetele pikema säilivusaja. Etiketil võite näha neid kosmeetikas tavaliselt kasutatavaid parabeene: metüülparabeen, propüülparabeen ja butüülparabeen, vastavalt kosmeetikatoodete koostisainete ülevaatele (CIR) peetakse neid kosmeetikatoodetes kasutamiseks ohutuks kuni 25 protsenti.

Erinevates ilu- ja nahahooldustoodetes kasutatud parabeene on uuritud nende võimalike terviseriskide osas, lähtudes murest, et nad jäljendavad östrogeeni, mis võib omakorda viia vähini. Kuna parabeene ei ole USDA riikliku orgaanilise programmi (NOP) loendis, võib neid siiski sisaldada mahepõllumajanduslikult märgistatud toodetes.

Praegu väidab FDA, et parabeenid ei põhjusta tõsist ohtu tervisele, kuna nõutakse nende eemaldamist kosmeetikatoodetest. Uuringute põhjal väidab FDA: "Ehkki parabeenid võivad toimida sarnaselt östrogeeniga, on neil näidatud, et neil on palju vähem östrogeenset aktiivsust kui keha looduslikult esinevas östrogeenis." Parabeene peetakse ohutuks madalatel tasemetel, vastavalt CIR-ile, alates 0,01 kuni 0,3 protsenti kosmeetikas.

Ftalaadid

Ftalaate leidub väga paljude toodete hulgas - alates lõhnaõlidest, vedelikest ja deodorantidest kuni mänguasjade ja toidupakenditeni - ning need on tekitanud muret võimalike terviseriskide, sealhulgas kahjustatud viljakuse pärast. Üldsuse suureneva ärevuse tõttu tehti edusamme katsete ja föderaalse regulatsiooni nõudmisel. Ohutu kosmeetika kampaania 2008. aasta järeluuring näitas, et osa kosmeetikatööstustest on vähendanud ftalaatide kasutamist toodetes. Seda laialdaselt kasutatud ja laialdaselt uuritud kemikaali on uuritud peamiselt närilistega ja piiratud arvu vabatahtlike uuringutega inimestel. Ameerika keemia nõukogu andmetel viitavad leiud sellele, et ftalaatide vähktõbe põhjustavad probleemid on unikaalsemad närilistele kui inimestele. USA riikliku toksikoloogiaprogrammi aruannetes seitsmest läbi vaadatud ftalaadist kuue kohta leiti, et oht inimeste reproduktiiv- ja arengutervisele on minimaalne.

Lisateave kosmeetikatoodete etikettide lugemise kohta.

Toote ülevaade

Pearinglikus koostisosade loetelus on raske läbi käia, et aru saada, millised tooted on teie nahale ohutumad. Teie otsingu hõlbustamiseks testis Healthline apteekides ja supermarketites saadaolevaid võimalusi ning sellel oli dermatoloog dr Judith Hellman Mt. Siinai haigla kaalub sisse. Lugege meie soovitatud näo niisutajate nimekirja.

Tundlikule nahale

Healthline soovitab: Eucerin Everyday Protection näokreem SPF 30 tundlikule nahale

Meessoost ja naissoost testijad tervitasid seda siidist siledat lõhnavaba kreemi, mis sisaldab ka päikesekaitsetoodete jaoks tsinkoksiidi ja titaandioksiidi. Tundlikule nahale piisavalt hele, piisavalt tugev päikesekiirte tõkestamiseks, kreemjas tekstuur sulandub hästi pikaajaliseks katmiseks.

Runner Up: kerge niisutaja

Healthline soovitab: Alba Botanica aaloe ja rohelise tee õlivaba niisutaja

Ehkki see on suunatud kõikidele nahatüüpidele, on see kerge ja värskendav valem, mis sisaldab sertifitseeritud orgaanilisi koostisosi aloe vera, rohelist teed ja niisutusaineid (mis köidavad niiskust), kuid on piisavalt õrn nahatüüpidele, kes ei saa hakkama paksemate niisutajatega. Üks testija ütles: "see ei ole räpane ega kleepuv ja kui te selle sisse hõõrute, ei saa te öelda, et see seal on."

Kuivale nahale

Healthline soovitab: Neutrogena intensiivistatud päeva niiskus SPF 15

Ülimalt kuiv nahk imab seda niisutajat, mis hüdreerib kaks korda ja pakub titaandioksiidi abil päikesekaitset. Selle toitva ja “kindlasti intensiivse” valemi üks katsetaja ütles: "Mitu tundi päevast oli mu nägu ikka sile."

Kombineeritud / rasusele nahale

Healthline soovitab: Jah tomatite igapäevaseks tasakaalustavaks niisutajaks

(Põhikomponentide) orgaaniliste tomatite, punase tee ja arbuusiga pakitud see magusa lõhnaga valem immitseb nahale kerge ja kastetu viimistluse. Tulemused on vahetud. Valem tasakaalustab rasust kõõlustunud nahka, andes särava sära.

Küpsele nahale

Healthline soovitab: Olay Regenerist UV-kaitsega taastav kreem SPF 25-ga

Tugev ja võimas, see paks, kuid siidine koor pakub ka intensiivset päikesekaitsevahendit. Valem hüdreerib, kasutades naha rahustamiseks ja toonimiseks põletikuvastaste ja vananemisvastaste koostisosade segu ning kaitseb, kasutades laia spektriga SPF 25 UV-kiirte blokeerimiseks.

Naistele

Healthline soovitab: Burt’s Bees Radiance päevakreem SPF 15

Loodud mesilaspiimaga, et seda uuendada ja noorendada, kiideti seda õhukest valemit selle eest, et see jätkub “siledaks ja siidiseks”. Kerge kreem annab enne jumestuskreemi pealekandmist suurepärase aluse, lisaks titaandioksiid ja tsinkoksiid pakuvad kaitset UVA / UVB eest. Üks testija ütles: "SPF-levialas ei pruugi rannas veedetud päevaks piisata, kuid see sobib suurepäraselt igapäevaseks kaitseks."

Meeste

Healthline soovitab: Neutrogena meeste tundliku naha õlivaba niiskus SPF 30

Suurepärane päev rannas. Ehkki see pole veekindel, lukustub see SPF-ga kerge niiskus ja blokeerib UV-kiirte, et hoida teid noorena. Üks testija ütles: "See on kerge ja ei ärrita isegi kõige tundlikumat nahka."

Igaühele

Healthline soovitab: Cetaphil igapäevane näo niisutaja SPF 15-ga

Märkis üks testija: "Ma kipun unustama päikesekreemi panemise, kuid mul on palju parem meeles pidada, et niisutab." Sellel kaks-ühes valemis oli kerge päikesekreemi lõhn; kuid kerge niisutaja oli õrn ja värskendav. Ehkki pikemate päevade eest päikese käes, võiksite maksimaalse katvuse uuesti taotleda.