Nautige hämmastavat orgasmi: pange sooloseks arvesse

Sisu

• Ülevaade

Voodis isekust peetakse üldiselt halvaks. Kuid selleks, et saada tõeliselt suurt orgasmi, peate olema lõdvestunud ja oma kehaga rahul. Ja ainus viis seda teha on võtta mees võrrandist välja ja veeta aega ainult enda peale mõtlemisel. Jah, me räägime masturbeerimisest.

"Üks peamisi masturbeerimise eeliseid (muidugi lisaks naudingule!) On see, et naised saavad rohkem teada sellest, mis neile meeldib," ütleb seksuurija Emily Morse, podcasti Sex With Emily saatejuht. "Mida rohkem te seda teate, seda rohkem saate oma partneriga jagada ja seda rohkem saate oma rahulolu ja naudingut kontrollida." (Ärge unustage vaadata meie teisi näpunäiteid oma O võimendamiseks, alustades punktist nr 1: lõpetage võltsimine!)

Võimalik, et sa juba teed seda, nii et me ei anna teile Judy Blume-esque 101. Sellegipoolest saate oma tavapärasesse rutiini teha väikeseid muudatusi, mis võivad teie individuaalseansse võtta järgmisele tasemele ja isegi aidata parandada orgasme, mis teil on, kui otsustate kaasata mehe. Siit saate alustada.

Aeglustage seda

Mõnikord ihkate kiiret ja kerget orgasmi. Ja need võivad olla hämmastavad. Aga kui teie eesmärk on intensiivsem haripunkt, tasub alustada aeglaselt. Lauren Streicher, M.D., raamatu autor Seks RXsoovitab enne uue mehega tegelemist teha samu asju, mida teeksite: lülitage sisse seksikas muusika, pange selga aluspesu, mille kohta teate, et näete kuum välja, lugege erootikat või vaadake pornot ... Muidugi, see võib alguses tunduda sunnitud, kuid mõte on teha lihtsalt asju, mis panevad sind end tõeliselt sisse lülitama, enne kui hakkad ennast puudutama. Streicher ütleb, et mida vähem onaneerimist on vaid üks ülesanne teie ülesannete loendis (tee voodid, pese pesu, puuduta ennast ...).

Tee, tee alla

Olgu, nüüd saate haarata selle vibraatori (või käe, padja või muu, mida eelistate enda mahavõtmiseks kasutada). Kuid jällegi minge aeglaselt ja segage asju natuke. "Muutke survet ja seda, kuidas te oma kliitorit puudutate," soovitab Morse. "Kui liigute alati ringikujuliste liigutustega, proovige edasi -tagasi liikuda või kergelt koputada." Võimalik, et leiate oma tavapärasesse repertuaari mõned uued kohad või liigutused. (Lugege, mida teie masturbatsioonistiil teie kohta ütleb.) Kui jõuate haripunkti lähedale, taanduge veidi, kuni tunne kaob, ja alusta siis uuesti. Seda tehnikat nimetatakse servamiseks ja kui sa lõpuks lased end üle ääre minna, on su orgasm palju -palju tugevam.

Näidake teda

Kui tunnete end mugavalt, kaaluge masturbatsiooni oma partneri ees. See on win-win, ütleb Streicher: Paljud mehed arvavad, et seda on kuum vaadata, ja kui te enda eest hoolitsete, näeb ta seda, mis teile tegelikult meeldib, ja võib isegi välja tuua mõned näpunäited kasutage hiljem, kui seksite P-in-V. (Seejärel proovige neid kuut muud oma seksuaalelu kinky uuendust.)

Vaadake homme aadressilt shape.com meie seitsmendat orgasmi suurendavat näpunäidet!

Ülevaade