Naiste mustri kiilaspäisuse ja muu juuste väljalangemise võimalused

Sisu

• Juuste hõrenemine, väljalangemine ja hooldused
• Mida saate juuste väljalangemise vastu teha?
• Minoksidiili paikne lahus
• Retseptiga spironolaktooni tabletid
• Aktuaalne tretinoiin
• Kortikosteroidide süstid
• Aktuaalne antraliin
• Trombotsüütide rikka plasma (PRP) ravi
• Ketokonasooli šampoon
• Valgus- ja laserravi
• 5 tervislikku harjumust juuste väljalangemise vastu
• 1. Muutke oma juuste kujundamise harjumusi
• 2. Valige oma toitumine
• 3. Lisage rauda ja tsinki
• 4. Proovige nõelravi
• 5. Maandage stressi
• Võimalus kaasa võtta

Juuste hõrenemine, väljalangemine ja hooldused

On palju põhjuseid, miks teie juuksed võivad langeda. Kas see on ajutine, pöörduv või püsiv, võite kaaluda võimalusi, mis võivad aidata.

Kõige olulisem samm on külastada arsti, et ta saaks teie juuste väljalangemise põhjuse diagnoosida.

Vaatame üle naiste juuste väljalangemise raviks kasutatavad tavalised, tavapärased ja täiendavad ravimeetodid.

Mida saate juuste väljalangemise vastu teha?

Hormonaalsetest muutustest, näiteks rasedusest või menopausist või stressist tingitud juuste väljalangemine ei pruugi ravi vajada. Selle asemel peatub kaotus tõenäoliselt ise pärast keha kohanemist.

Toitainete puudujääke saab tavaliselt lahendada toitumise muutmise, toidulisandite kasutamise ning arsti või registreeritud dieediarsti juhendamise kaudu. Arsti juhendamine on vajalik, kui puudus on põhjustatud meditsiinilisest seisundist.

Kõiki juuste väljalangemist põhjustavaid haigusseisundeid tuleb ravida otse, et tegeleda mitte ainult selle sümptomite, vaid kogu seisundiga.

Sellest hoolimata on naiste kiilaspäisusest ja muudest alopeetsiatest põhjustatud juuste väljalangemise jaoks mitmeid ravimeid ja ravimeetodeid. Täielike tulemuste nägemiseks peate võib-olla kasutama ühte või mitut ravi mitu kuud või aastaid.

Minoksidiili paikne lahus

Tuntud ka kui rogaine, saab seda käsimüügiravimit (OTC) kasutada meestele või naistele, kellel on alopeetsia areata või androgeense alopeetsia.

See ravim on vahu või vedeliku kujul ja levib peanahale iga päev. See võib esialgu põhjustada rohkem juuste väljalangemist ning uus kasv võib olla varasemast lühem ja õhem. Võimalik, et peate seda kasutama vähemalt kuus kuud, et vältida edasist kadu ja soodustada taaskasvu.

Kõrvaltoimete hulka kuuluvad:

• peanaha ärritus
• juuste kasv muudel näo osadel või kätel, mis ravimiga kokku puutuvad
• tahhükardia (kiire pulss)

Retseptiga spironolaktooni tabletid

Muul viisil tuntud kui Aldactone, ravim spironolaktoon toimib juuste väljalangemise raviks, pöördudes hormoonide poole. Täpsemalt seondub see androgeeniretseptoritega ja vähendab keha testosterooni töötlemist.

Kõik teadlased pole nõus, et see töötab tõhusalt, ja USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole seda nimetanud androgeense alopeetsia raviks.

Spironolaktooni võimalike eeliste ja riskide kohta pidage nõu arsti või apteekriga.

Aktuaalne tretinoiin

Retin-A-d ehk paikset tretinoiini kasutatakse mõnikord kombinatsioonravina minoksidiiliga androgeense alopeetsia korral.

Seda tüüpi ravimeid on oluline kasutada arsti juhendamisel. Mõnes olukorras võib tretinoiin põhjustada juuste väljalangemist.

Mõned inimesed, kes on seda kodus kasutanud, teatavad, et kohalikud retinoolkreemid, seerumid ja kreemid võivad juuste väljalangemist veelgi süvendada.

Kortikosteroidide süstid

Naised, kellel on alopeetsia areata tõttu juuste väljalangemine, võivad kaaluda ravi kortikosteroididega, mida süstitakse kahjustatud piirkonna mitmesse kohta.

Juuste kasv võib olla märgatav juba nelja nädala jooksul ja ravi võib korrata iga nelja kuni kuue nädala tagant. Süstide kõrvaltoimete hulka kuuluvad:

• naha atroofia
• peanaha naha hõrenemine

Saadaval on ka kohalikud kortikosteroidid, kuid need ei pruugi olla nii tõhusad ja suukaudsed kortikosteroidid võivad põhjustada ebameeldivaid kõrvaltoimeid.

Aktuaalne antraliin

Alopeetsia areata naistel on antraliin nii ohutu kui ka efektiivne. Seda saab rakendada kodus üks kord päevas, alustades vaid 5 minutist ja töötades kuni tunni pikkuste perioodideni.

Pärast pealekandmist tuleb peanahka loputada jaheda veega ja puhastada seebiga. Uus karvakasv võib tärkada kahe kuni kolme kuu jooksul.

Trombotsüütide rikka plasma (PRP) ravi

Trombotsüütide rikka plasma (PRP) ravi hõlmab kolme etappi:

1. Inimese vere võtmine.
2. Selle töötlemine.
3. Süstides selle tagasi peanahasse.

See ravi on suhteliselt uus ja seetõttu pole selle efektiivsuse toetamiseks palju uuringuid tehtud. See on näidanud, et see on lihtne ja kulutõhus ravivõimalus.

PRP-ravi hõlmab nelja kuni kuue nädala jooksul mitu seanssi, hooldusega iga nelja kuni kuue kuu tagant.

Võimalike riskide hulka kuuluvad:

• veresoonte või närvide vigastus
• infektsioon
• armkude või lupjumine süstekohtades

Ketokonasooli šampoon

Androgeense alopeetsiaga naised võivad kaaluda ketokonasooli väljakirjutamist 2-protsendilise tugevusega. See ravim on saadaval šampooni kujul ja kannab ka nime Nizoral.

See on seenevastane aine ja võib aidata vähendada keha testosterooni ja teiste juuste väljalangemist põhjustavate androgeenide tootmist. 1-protsendise kanguse leiate ka oma kohalikust apteegist, kuid see ei pruugi olla nii tõhus.

Selle raviga ei kaasne märkimisväärseid kõrvaltoimeid.

Valgus- ja laserravi

Laserseadmed võivad stimuleerida juuste kasvu androgeense alopeetsia ja kiilaspäisusega inimestele. Muud laserravi nimed hõlmavad järgmist:

• punase valguse teraapia
• külm laser
• pehme laser
• fotobiomodulatsioon
• biostimulatsioon

Seadmed on ilma retseptita saadaval harjade, kammide ja muude pihuarvutite kujul. Nad kiirgavad valgust ja võivad ka.

Laservalguse ravi saate rakendada kaks kuni kolm korda nädalas. Tulemuste nägemiseks võib kuluda mitu nädalat kuni paar kuud.

Oluline on märkida, et laserravi ei ole nii reguleeritud kui ravimid FDA-s. Pikaajaline ohutus ja muud kaalutlused pole teada. Praegu ei ole laserteraapiaga seotud kahjulikke mõjusid.

5 tervislikku harjumust juuste väljalangemise vastu

Juuste ja peanaha tervise huvides saate kodus teha ka muid asju. Need lähenemisviisid võivad olla eriti kasulikud, kui teie juuste väljalangemine on põhjustatud:

• telogeeni väljavool
• stress
• juuste kujundamine juuste kujundamisel
• toitumise puudused

1. Muutke oma juuste kujundamise harjumusi

Hoidke eemale tihedalt seotud stiilidest, nagu punutised, kuklid või hobusesabad. Seisake vastu juuste väänamisele või hõõrumisele.

Peske või pintseldage juukseid ettevaatlikult, lülitage vajadusel üle laiahambaline kamm, et vältida juurte liigset tõmbamist.

Kuumvaltsid, lokitangid või sirgendajad, kuuma õli töötlemine, pleegitamine ja muud keemilised protsessid on muud asjad, mida tuleks vältida.

2. Valige oma toitumine

Pöörake tähelepanu toidule, mida sööte ja kui palju sööte. Näiteks mitmesuguste vitamiini- ja mineraalirikaste tervislike toitude söömine aitab teie keha ja juuste taaskasvu eest vastutavaid piirkondi toita.

Kui kahtlustate, et teil võib olla teatud vitamiinide puudus, külastage vereanalüüsi saamiseks oma arsti ja käsitlege muid toitumisprobleeme, nagu toitumishäired või tervislikud seisundid, mis võivad blokeerida toitainete imendumist.

3. Lisage rauda ja tsinki

Sel ajal kaaluge oma arsti küsimist raua ja tsingi toidulisandite kohta.

usun, et nende vitamiinide puudus võib põhjustada juuste väljalangemist ja et korralik toidulisand aitab mitmel juhul, nagu alopeetsia areata, toimeid tagasi pöörata.

Jällegi soovite külastada oma arsti, et saada vereanalüüs, et kontrollida nende vitamiinide sisaldust. Näiteks peetakse puudulikuks naisi, kelle rauasisaldus on alla 70 nanogrammi milliliitris.

Sealt saate koos oma arstiga leida sobiv annus vastavalt teie puudulikkuse tasemele. Liigne või tarbetu lisamine võib olla ohtlik.

4. Proovige nõelravi

Nõelravi on Hiina meditsiini vorm, mida on harrastatud juba tuhandeid aastaid. Selle rakendusi on palju ja mõned teadlased usuvad, et see võib aidata juuste väljalangemist alopeetsia areata poolt.

Kuidas? Peanahasse sisestatud nõelad võivad aidata stimuleerida juuksefolliikulisid ja soodustada taaskasvu.

Selles valdkonnas tuleb teha rohkem uuringuid, kuid kui see ravi tundub teile ahvatlev, kaaluge oma arstilt saatekirja litsentseeritud nõelraviarsti juurde. Seniks lisateavet juuste väljalangemise nõelravi kohta.

5. Maandage stressi

Kuigi trauma võib tekkida ootamatult ja ootamatult, võite siiski aidata oma elus jätkuvat stressi maandada treeningu abil, näiteks jooga või tähelepanelikkuse tehnikate, näiteks meditatsiooniga.

Mõned teadlased uurivad isegi neid alternatiivseid tervendamisviise seoses juuste väljalangemisega. Idee on selles, et jooga ja meditatsioon võivad aidata reguleerida veresuhkrut ja suurendada vereringet, soodustades taaskasvu.

Võimalus kaasa võtta

Naiste juuste hõrenemist tasub uurida rohkem kui selle mõju füüsilisele välimusele.

Kuigi paljud ajutise juuste väljalangemiseni viivad seisundid kaovad ilma ravita või lihtsate elustiili muutustega, võivad teised olla märgid potentsiaalselt pöördumatust kaotusest või tervislikest seisunditest.

Teised võivad taaskasvu soodustamiseks ravile hästi reageerida, seega on võtmetähtsusega alustada varem kui hiljem.