Mesilaspiima 11 peamist eelist ja tarbimist

Sisu

• Mesilaspiima eelised
• Kuidas tarbida
• Sekundaarne mõju
• Kui pole märgitud

Kuninglik želee on nimetus ainele, mida töömesilased toodavad mesilasema toitmiseks kogu elu vältel. Mesilasema elab küll töötajatega geneetiliselt, kuid elab 4–5 aastat, samas kui töömesilaste elutsükkel on keskmiselt 45–60 päeva ja nad toituvad meest. Mesilasema pikaealisus on seotud tema toitmise kasulikkusega, kuna mesilasema toitub kogu elu vältel ainult mesilaspiimast.

Sellel ainel on želatiinne või pastataoline konsistents, valge või kergelt kollakas värvus ja happeline maitse. Praegu peetakse mesilaspiima supertoiduks, kuna see sisaldab väga kontsentreeritult lisaks mineraalidele nagu väävel, magneesium, vesi, suhkur, valk, rasv ja mitmesuguseid vitamiine, eriti A, B, C ja E. raud ja tsink.

Mesilaspiima eelised

Mesilaspiimaga seotud peamised tervisega seotud eelised hõlmavad järgmist:

1. Stimuleeriv ja tugevdav tegevus, mis aitab kaasa laste arengule ja parandab vanemate inimeste tervist;
2. Suurendab keha loomulikku kaitsevõimet, aidates võidelda selliste haiguste vastu nagu gripp, nohu ja hingamisteede infektsioonid, kuna see tugevdab immuunsust;
3. Niisutab, noorendab ja soodustab naha paranemist, kuna sellel on lisaks kollageeni osaks olev želatiinne aminohape ka C- ja E-vitamiini;
4. Parandab mälu ja keskendumisvõimet, kuna neil on nii füüsiliselt kui vaimselt tugevdav toime, kuna see sisaldab B-vitamiine, tsinki ja koliini;
5. Võib avaldada vähivastast toimet, kuna see annab kehale antioksüdante, mis väldivad vabade radikaalide tekitatud kahjustusi;
6. Võitle depressiooni vastu ning suurendab meeleolu ja energiat;
7. Võib aidata viljatuse ravis, seda seetõttu, et mõned uuringud näitavad, et see parandab spermatosoidide arvu ja liikuvust;
8. Vähihaigetel inimestel võib väsimus paraneda ja suu limaskestaga seotud sümptomid, mis võivad tekkida kiiritusravi ja keemiaravi tagajärjel;
9. Võib aidata vähendada halva (LDL) kolesterooli tasetkuna see sisaldab palju antioksüdante ja varustab organismi koliiniga, mis on seotud lipiidide sünteesiga;
10. Aphrodisiac tegevus, sest see aitab parandada vereringet parandades seksuaalset soovi ja sellest tulenevalt intiimset kontakti;
11. Täiendab arsti näidustatud ravi, kuna seda võib pidada looduslikuks antibiootikumiks.

Tänu hüdratatsioonilisele kasule on tavaline leida kuninglik želee mitmete kosmeetikatoodete, näiteks juuksepalsami, massaažikreemi, niisutava kreemi ja kortsudevastase kreemi koostisosana.

Kuidas tarbida

Mesilaspiima võib toidulisandina leida želee, kapslite või pulbri kujul tervisekaupade kauplustes, Internetis või apteekides.

Soovitatava annuse kohta, mida tuleks tarbida looduslikust kuninglikust želeest, on vähe teaduslikke tõendeid, seetõttu on oluline järgida tootja näidustusi, mis on märgitud toidulisandi pakendil, mis tavaliselt näitab, et väike kogus asetatakse keele alla imendumiseks. keha poolt tõhusamalt.

Mesilaspiima kapslis tarbimiseks on soovitatav võtta 1 kapsel päevas vähese veega. Mõnes uuringus on leitud kasu, kui mesilaspiima tarbitakse 50–300 mg ja mõnel juhul kuni 6000 mg päevas. Teine soovituslik näide on kuninglik želee 100 mg / kg päevas.

1–5-aastaste laste puhul soovitatakse 0,5 g päevas, 5–12-aastastel lastel aga 0,5–1 g päevas.

Kuninglikku želee tuleb hoida külmkapis või külmutatud temperatuuril alla 10 ºC maksimaalselt 18 kuud.

Sekundaarne mõju

Mesilaspiima tarbimist peetakse ohutuks, kuid seda on leitud mõnel inimesel, eriti neil, kellel on mesilaste või õietolmu suhtes allergia, suurem anafülaksia, bronhospasmi ja astma oht.

Kui pole märgitud

Mesilas- ja õietolmuallergiad ei tohiks tundlike inimeste puhul kuninglikku želee tarbida ja seetõttu on ideaalne enne allergilise testi tarbimist teha allergiatest. Raseduse või rinnaga toitmise perioodil on soovitatav enne selle tarvitamist konsulteerida arstiga.