Mida oodata kogu keha orgasmi, soolo või partneriga

Sisu

• Kas see on tegelikult asi?
• Kas see sõltub teie anatoomiast?
• Kas see juhtub kunagi iseenesest või on see tahtlik tegevus?
• Niisiis ... kust sa üldse alustad?
• Blokeerige oma ajakava
• Lõdvestu
• Hinga
• Massaaž
• Saage tuju
• Leia oma hääl oigama kasti
• Ole käepärane
• Ühendage aistingud
• Ehitage üles, siis tagasi alla
• Kas teatud ametikohad töötavad paremini kui teised?
• Aga seksimänguasjad?
• Mis siis, kui proovite partnerile kinkida - kas peate tegema midagi muud?
• Mis siis, kui midagi ei juhtu?
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Laulge seda koos meiega: Heaaaad, õlad, häbeme ja varbad.

Kujutage ette, kui lisaks klassikalise lasteaiariimi täiskasvanute uusversioonile olemisele oleks see orgasmis osalenud kehaosade (vaid mõne) loetelu.

Noh, kogu keha orgasmides need on.

"Kogu keha orgasmid viitavad eriti intensiivsetele orgasmidele, mis tunduvad olevat igas kehaosas," ütleb sertifitseeritud seksitreener Gigi Engle, Womanizer sexpert ja raamatu "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex" autor Armastus ja elu. "

"Teie varbad võivad kõverduda, kõhulihased tõmbuvad pingule, jalad võivad spasmida, on teada, et isegi sõrmed lähevad tuimaks," ütleb Engle.

Kas olete huvitatud? Muidugi sa oled. Lisateabe saamiseks lugege edasi.

Kas see on tegelikult asi?

Võid kihla vedada, et su pätt - ja ülejäänud kuum keha - nad on!

Tegelikult on kogu keha orgasmi “kõlab liiga hästi, et olla tõsi” saavutamiseks kaks peamist viisi:

1. Tantristlik lähenemine, mis hõlmab sügava hingamise, energia „suunamise” ja kannatlikkuse kombinatsiooni.
2. Ja selle, mida me kasutame, on kihiline lähenemisviis, mis hõlmab erinevate aistingute ja erogeensete tsoonide kihistamist üksteise peal. (Näiteks: clit + G-punkt + nibud.)

Teisisõnu, on olemas marsruut mõlema jaoks ja vähem woo-woo meie seas.

Kas see sõltub teie anatoomiast?

Ärge kartke, peeniseomanikud, see pole mõeldud ainult häbeme omanikele! "Kõigil võib olla kogu keha orgasm, olenemata soost või suguelunditest," ütleb Engle. Woot!

Tantristliku lähenemise puhul on protsess enam-vähem sama, sõltumata selle ja bittidest.

Kihistamise lähenemise jaoks on spetsiifiline erogeensed tsoonid, mille te üksteise peale kihite, erinevad keha järgi.

Kas see juhtub kunagi iseenesest või on see tahtlik tegevus?

Kas või!

"Mõnikord on kogu keha orgasm suurepärane üllatus, mis juhtub siis, kui uurite uut seksitehnikat, -asendit või mänguasja," ütleb Searah Deysach, kauaaegne seksuaalkoolitaja ja Chicagos asuva lõbustuskaupade ettevõtte Early to Bed omanik. .

Kas olete kunagi kasutanud küülikuhõngu, kui teie partner hellitas teie rinda? Või kandis suukaudset eesnäärmemassaaži? Kas orgasm oli veelgi rohkem, noh, orgasmiline kui tavaliselt? Võimalik, et see võib kvalifitseeruda kogu keha orgasmiks!

See ütles: "Mõned inimesed otsivad kogu keha orgasme ja töötavad selle nimel, et end treenida," ütleb Deysach.

Niisiis ... kust sa üldse alustad?

Lahe, lahe, nii et olete naudinguotsijate laagris, üritades aktiivselt kogu keha orgasmi saada. Olenemata teie lähenemisviisist, võivad need näpunäited aidata.

Blokeerige oma ajakava

Täiskeha orgasm (tõenäoliselt) pole midagi, mida 10-minutise kiirmenetluse käigus kogete.

"Varuge reaalajas uurimiseks aega," ütleb Caitlin V, MPH, veganisõbraliku kondoomi- ja määrdefirma Royal kliiniline seksuoloog.

Me räägime terve pühapäeva pärastlõuna, inimesed!

Lõdvestu

Enda survestamine kogu keha O saamiseks on vastupidine olla lõdvestunud.

Tuleta endale meelde: kogu keha orgasmide uurimise eesmärk ei ole tegelikult kogu keha orgasm, vaid:

• lisateavet oma bod
• laiendage oma arusaamist naudingust

Hinga

"Hingamine võib tekitada nii palju erakordset naudingut, see hämmastaks teid," ütleb Barbara Carrellas, ACS, AASECT, tantraekspert ja raamatu "Urban Tantra: Püha seks kahekümne esimesel sajandil" autor.

"Lõpuks leiate, et hingeõhk aitab teil oma ellu erootilist energiat tuua."

Ta soovitab proovida nn alumist hingetõmmet.

Selle andmiseks:

1. Istu risti, selg sirge.
2. Pange oma käed kõhule, siis lõdvestage kõht täielikult, nii et see laieneb teie kätesse.
3. Hingake kogu õhk kopsudest välja.
4. Inhaleerige samaaegselt suu kaudu, samal ajal õrnalt pärakust välja hingates. (Tõsiselt. Kujutage ette, et teie pärak suudleb põrandat.)
5. Välja hingake suu kaudu, hoides päraku seal, kus see on.
6. Korda.

Kahtlemata kõlab see veidi veidralt. Kuid "tõenäoliselt tunnete end kogu aeg lõdvestunud ja õhetuna," ütleb Carrellas.

Teine võimalus, mis Caitlin V sõnul võib olla sama tõhus (ja see ei hõlma teie pärakut), on ringikujuline hingamine.

Selle proovimiseks toimige järgmiselt.

1. Hoidke huuled kergelt lahus ja lõualuu lõdvestunud, hingake suu kaudu sisse.
2. Tundke, kuidas kõri tagaosa lõdvestub, ja laske siis õhul huulte vahelt välja kukkuda.
3. Korrake seda, kujutades ette, kuidas õhk liigub ringikujuliselt.

Kui lähenete tantristlikule lähenemisviisile, soovitab Carrellas jääda siia ja keskenduda jätkuvalt õhuvoolule.

Seda tehes:

1. Liiguta vabalt oma puusi.
2. Tehke kõik, mis müra tuleb loomulikult.
3. Tooge teadlikkus oma perineumist (koht suguelundite ja pättide vahel).
4. Harjutage vaagnapõhja kokkutõmmete sünkroonimist hingeõhuga.
5. Jää sellega.

Carrellase sõnul hakkavad teil kogu kehas levima kipitustunne. Orgasm? Pfft, pigem nagu õndsus.

Massaaž

Kui uurite koos kaaslasega, laske oma partneril masseerida mõnede lõhnavate eeterlike õlidega.

Kui olete omaette, uurige isemassaaži, kasutades oma lemmikkreemi.

Kereosad, millele keskenduda:

• lõksud ja õlad
• alaselg
• vasikad
• jalgade põhi
• käsivarred

Saage tuju

Võimalik, et hakkate juba tundma erootilise energia ehitamist. Looge see veelgi, kasutades järgmist:

• porn
• heliporn
• erootiliste lõikude ettelugemine
• fantaasia
• räpane jutt

"Mida õudsem olete, seda parem," ütleb Engle. Kuule, sekskoolitaja tellib!

Leia oma hääl oigama kasti

Ei ole üks heli, mis on seotud kogu keha orgasmiga, kuid kurguhelide tekitamine nagu „oi“ ja „ah“ võib Deysachi sõnul teid sinna viia.

"Kuid ärge keskenduge liiga tugevalt helidele, mida vabastate," ütleb ta. "Lihtsalt tehke seda, mis müra kõlab hästi."

Ole käepärane

"Töö väljastpoolt sisse," ütleb Engle. Tähendab, veetke mõnda aega oma:

• reie siseküljed
• alakõhus
• kubememägi
• häbememokad
• perineum
• pallid
• rinna kude
• nibud
• lihane osa teie pätt

Mõne aja pärast soovitab Engle stimuleerida ureetra käsna (teise nimega G-punkt) või eesnääret (teise nimega P-punkt).

Mõlemad need erogeensed tsoonid on anekdootiliselt tuntud täiskõhutundega orgasmide tootmise poolest.

Ühendage aistingud

"Kogu keha orgasmid juhtuvad tõenäolisemalt, kui kombineerite seksuaalse stimulatsiooni mitut vormi," ütleb Engle. Mõelge: G-punkt + kliitor + pärak. Või peenis + pärak + nibud.

"Mida rohkem on närvilõpmeid, seda tugevam on orgasm," ütleb ta.

Ehitage üles, siis tagasi alla

Seda nimetatakse ka ääreks, see on siis, kui viite end orgasmi äärele ja siis tagasi ... ikka ja jälle.

Caitlin V sõnul muudab see ülim orgasm intensiivsemaks (loe: täidlaseks).

Kas teatud ametikohad töötavad paremini kui teised?

"See puudutab vähem ühte kindlat asendit ja rohkem erinevate seisukohtade ja aistingute vahetamist," ütleb Caitlin V.

Ta lisab, et peamine on mitmekesisus, ootusärevus ja aeg.

See tähendab, et G-punkti ja P-punkti stimulatsioon on arvatakse, et see suurendab kogu keha orgasmi tõenäosust.

Nii et kui teil on G-punkt, võite proovida:

• tõstetud misjonär (misjonär padjaga puusade all)
• sõitja peal
• koera stiil

Kõik need kolm võimaldavad teil G-punkti tabamiseks nurka muuta.

Ja kui teil on eesnääre, võite uurida:

• anaalse sõrmestusega (või isegi anaalse rusikaga, kui olete anaalmängu ekspert)
• päraku koer
• tõstetud anaalmisjonär

Need samad positsioonid toimivad ka siis, kui teile meeldib üksikvõrk. Kuid selle asemel, et partner teid tungiks, tungite end sõrmede või mänguasjadega.

Aga seksimänguasjad?

TBH, mis tahes mänguasja, mille pealkirjas on sõna "G-punkt" või "eesnääre", tasub uurida. Võtke näiteks need, mida saab veebis osta:

• Dame Arc G-punkti vibraator
• Le Wand Bow G-punkt ja P-punkt võlukepp
• Vektor-eesnäärme massager We-Vibe
• Lelo Hugo vibreeriv eesnäärme masseerija

See tähendab, et Engle ütleb, et ka oraalseksi simulaatorid nagu We-Vibe Melt ja Womanizer Starlet 2.0 saavad seda trikki teha.

"Nad ei puuduta otseselt kliitorit, mis võib aidata suurendada kõhu ja lihaste pinget, mis orgasmi ajal vabanevad," ütleb Engle.

Veel parem: kasutage korraga mitut seksimänguasja.

"Proovige kandma nibuklambreid, kandes samal ajal pistikut ja kasutades vibraatorit," ütleb Caitlin V. "Või kandke eesnäärmemassaaži, kui kasutate peenise silitajat."

Mis siis, kui proovite partnerile kinkida - kas peate tegema midagi muud?

Kõigepealt pakkige oma motiivid lahti.

Miks soovite koos oma kaaslasega kogu keha orgasme uurida? Kas sellepärast, et see paneb sind tundma end ~ kõikvõimas armastajana ~?

"Ego pole kunagi hea põhjus midagi seksuaalselt uurida," ütleb Engle. Veenduge, et küsiksite seda Q-d, kuna kogu keha orgasmid on midagi teie ja teie partner on huvitatud koos uurimisest.

Järgmisena pidage meeles, et „tegelikult ei saa tegema keegi orgasm - saate aidata neil sinna jõuda, ”ütleb Deysach.

"Mida saate teha, on lasta neil (ja nende verbaalsel ja mitteverbaalsel moel) olla teie teejuht," lisab ta.

Nii et kui nad ütlevad "sealsamas!" püsi seal. Ja kui nad ütlevad „See! Seda! " tee seda.

"Ja kui uurite ääristamist, veenduge, et saaksite teie ja teie partner suhelda, kui nad lähenevad, nii et teate, kui taganete," ütleb Caitlin V.

Kuna paljud inimesed blokeerivad ennast hinge kinni hoides, soovitab Deysach julgustada ka teie boot hingama.

Või intiimsem: julgustage neid sünkroonis hingama koos sina.

Mis siis, kui midagi ei juhtu?

See on A-OK, ütleb Caitlin V: "Nüüd on teil lisateavet selle kohta, mis teeb ja mis ei paku teile rõõmu, mida teil varem polnud!"

Suurendatud naudingu saamiseks saate seda intelligentsust kasutada oma tulevaste seksiplatside ajal.

Alumine rida

Täie kehaga orgasmid võivad olla hästi täidlased. Kuid see ei tähenda, et nad oleksid mõnusamad, rõõmustavad, klimaatilised, intiimsed, vabastavad või tähelepanuväärsed kui muud tüüpi orgasm.

Kui soovite uurida täisväärtuslikke O-sid? Suurepärane. Hinga, mine aeglaselt, suhtle ja ühenda.

Ja kui mitte? Otsige rõõmu kõigil (seaduslikel, konsensuslikel, riskiteadlikel) viisidel, mis teie (ahem) peen.

Gabrielle Kassel on New Yorgis tegutsev seksi- ja tervisekirjanik ning CrossFiti 1. taseme treener. Temast on saanud hommikuinimene, testitud üle 200 vibraatori ning söödud, joodud ja puusöega pintseldatud - seda kõike ajakirjanduse nimel. Vabal ajal võib teda leida eneseabiraamatuid ja armastusromaane lugemas, pinke vajutamas või postitantsimas. Jälgi teda Instagramis.