Fitnessi juhendaja juhib oma tänaval iga päev "sotsiaalselt kauget tantsu"

Sisu

• Ülevaade

Miski ei sarnane kohustusliku karantiiniga, mis aitab teil oma treeningrutiini loomingulisemaks muuta. Võib-olla sukeldute lõpuks koduste treeningute maailma või edastate oma lemmikstuudiote tundide otseülekandeid nüüd, kui need on muutunud virtuaalseks. Kuid kui vajate rohkem inspiratsiooni, korraldab üks Ühendkuningriigi naabruskond igapäevaseid sotsiaalselt kaugeid tantsuseansse, mida juhib kohalik fitnessiõpetaja.

Teisipäeval hakkas Loode -Inglismaalt pärit Elsa Williams Twitteris jagama videoid, mis näitavad tema naabruskonna tantsusessioone. Williams selgitas säutsude seerias, et kohalik fitnessiõpetaja Janet Woodcock hakkas juhtima igapäevaseid sotsiaalseid distantseerivaid tantsuvaheaegu, et tõsta naabrite tuju COVID-19 pandeemia ajal karantiini.

"Sotsiaalselt kauged tantsud toimuvad meie teel iga päev kell 11 #lukkumise ajal," säutsus Williams koos videoga, mis näitas naabruskonna seitsmenda päeva tantsusessiooni. "Kaugtantsimine kestab vaid 10 minutit päevas, nii et see tekitab minimaalseid häireid," lisas Williams teises säutsus. "Enamasti on meie tee lapsed ja eakad isoleerivad isikud, nii et nad ootavad seda põnevusega."

Oma naabruskonna sotsiaalselt kaugel tantsimise kaheksandaks päevaks jagas Williams Twitteris, et BBC ja ITV uudistekaamerad olid ilmunud, et filmida nende käru.

"Ei saanud seda säutsuda: üks elanik tuli välja lillade litritega dressipluusiga" veendumaks, et ta näeb ennast telekast ". Ikoon," naljatas Williams teises säutsus.

Loomulikult ei pea sul olema professionaalseid tantsuoskusi, et end lõdvaks lasta ja lõbutseda (või tantsust vaimust ja kehast kasu lõigata). "Keegi ei tantsi õigel ajal. Me teame, et me ei ole väga head. Lõppkokkuvõttes ei muuda see midagi. Kuid iga päev paar minutit tundub meie väike universumi nurk natuke vähem üksi. See on midagi," rääkis Williams.

"See oli mõeldud ainult ühekordseks asjaks," lisas ta. "Aga see tõstis inimesi siin natukene üles ja nad tahtsid rohkem. Märkimist väärib ka see, et meie tee enne seda kõike peaaegu ei rääkinud!"

Tundub, et sotsiaalselt kauge tantsutrend hakkab levima ka USA-s. Umbes viimase kuu jooksul on kümned inimesed sotsiaalmeediasse astunud oma distantsilt tantsusessioonidega. Tennesseest pärit Sherrie Neely jagas hiljuti Facebookis videot oma 6-aastasest tütrest Kirast, kes tantsib oma 81-aastase vanaisaga sama tänava vastaskülgedel.

Ja Washingtonis koguneb Cleveland Parki naabruskond nüüd regulaarselt sotsiaalselt distantseeritud tantsu- ja laulmispeole. Washingtoni. See algas vaid mõne elanikuga tänaval, kuid on nüüdseks kasvanud ligi 30 inimeseni, sealhulgas naabruses asuvate koerteni (!!), teatab müügikoht. (Seotud: Kuidas tulla toime üksindusega, kui olete koroonaviiruse puhangu ajal isoleeritud)

Isegi kui te ei suuda oma naabruses sotsiaalselt distantseerunud tantsupidu koordineerida, pidage meeles, et saate siiski treeninguks õue minna (kui hoiate teistest vähemalt 6 jala kaugusel) - olenemata sellest, kas soovite joosta, kõndida , välistrenniga higistama või isegi ise tantsima proovima. (Kas vajate kuskilt alustada? Need voogedastustreeningud pakuvad palju tantsulisi kardiotreeninguid, mida saate kodus teha.

Ülevaade