Kalaõli vs statiinid: mis hoiab kolesterooli all?

Sisu

• Kalaõli põhitõed
• Kuidas statiinid toimivad
• Mida uuringud räägivad kalaõlist
• Mida uuringud ütlevad statiinide kohta
• Kohtuotsus
• Q & A: muud kolesterooliravimid
• K:
• A:

Ülevaade

Kõrge kolesteroolitase ei pruugi alati sümptomeid põhjustada, kuid see nõuab ravi siiski ühesugust. Kolesterooli kontrollimisel on statiinid kuningaks.

Kas kalaõli võib kolesterooli vähendamiseks sama hästi toimida? Loe edasi, et teada saada, kuidas see koguneb.

Kalaõli põhitõed

Kalaõli sisaldab oomega-3-rasvhappeid, millele on omistatud mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Muu hulgas on öeldud, et oomega-3 rasvhapped:

• võidelda põletikuga
• vähendada vererõhku
• parandada luude tervist
• edendada tervet nahka

Kuigi seda leidub loomulikult kalades, võetakse kalaõli kõige sagedamini toidulisandina.

2012. aastal kasutatud tooted, mis sisaldavad kalaõli või oomega-3 rasvhappeid.

Kuidas statiinid toimivad

Statiinid takistavad keha kolesterooli tootmist. Samuti aitavad need arteri seintele kogunenud naastu tagasi imada.

Ühes pikisuunalises uuringus leiti, et alates 2013. aastast kasutas statiine 27,8 protsenti üle 40-aastastest ameeriklastest.

Mida uuringud räägivad kalaõlist

Kalaõli uuringud on olnud erinevad. Kalaõli toidulisandid on seotud pika eeliste loeteluga, sealhulgas:

• vähenenud südamehaiguste ja insuldi risk
• madalam triglütseriidide ehk rasvade sisaldus veres
• suurenenud aju tervis
• parem diabeedi juhtimine

Mõned uuringud, näiteks need, mida on märgitud a-s, on leidnud kalaõli toidulisandeid kasutavate inimeste südamehaiguste riski vähenemise. Teised uuringud, näiteks üks 2013. aasta kliiniline uuring 12 000 kardiovaskulaarse riskiteguriga inimesega, pole selliseid tõendeid leidnud.

Lisaks sellele, kuigi kalaõli vähendab triglütseriide, ei ole piisavalt tõendeid selle kohta, et see vähendaks südameataki riski.

Madala tihedusega lipoproteiinide (LDL), mida nimetatakse ka halbaks kolesterooliks, vähendamiseks pole tõendeid lihtsalt olemas. Tegelikult võib kalaõli tõsta mõne inimese LDL-taset vastavalt 2013. aasta kirjanduse ülevaatele.

Mida uuringud ütlevad statiinide kohta

Vastavalt statiinidele on vaieldamatu võime ennetada südamehaigusi, kuid neid tuleks võtta ettevaatlikult.

Statiinidel on lisaks kolesterooli vähendamisele ka eeliseid. Näiteks on neil Mayo kliiniku andmetel põletikuvastased omadused, mis võivad töötada veresoonte stabiliseerimisel, ja need võivad aidata vältida südameatakke.

Just nende võimalike kõrvaltoimete, näiteks lihasvalude tõttu on neid tavaliselt ette nähtud inimestele, kellel on kõrge kolesteroolitase ja südame-veresoonkonna haiguste oht. Neid ei peeta ennetavaks meditsiiniks.

Kohtuotsus

Kui teil on kõrge kolesteroolitase, on statiinide võtmine tõhus viis oma riski maandamiseks. Kalaõli võtmisel võib olla oma eeliseid, kuid LDL-kolesterooli langetamine pole üks neist.

Rääkige oma arstiga oma võimalustest ning statiinravi eelistest ja riskidest.

Paljud inimesed võtavad toidulisandeid ennetava meetmena. Parim viis kõrge kolesterooli ennetamiseks on aga tervisliku eluviisi valimine, sealhulgas:

• suitsetamisest loobumine
• tervislik toitumine vähese küllastunud ja transrasvade sisaldusega
• oma kaalu juhtimine

Q & A: muud kolesterooliravimid

K:

Millised muud ravimid võivad aidata kolesterooli alandada?

Anonüümne patsient

A:

Lisaks statiinidele sisaldavad muud kolesterooli alandamiseks kasutatavad ravimid järgmist:

• niatsiin
• ravimid, mis toimivad teie soolestikus
• fibreerub
• PCSK9 inhibiitorid

Niatsiin on B-vitamiin, mida leidub toidus ja mis on retseptiravimina saadaval suuremates annustes. Niatsiin alandab LDL (halba) kolesterooli ja tõstab HDL (head) kolesterooli. Teie soolestikus töötavaid ravimeid kasutatakse ka kõrge kolesterooli raviks, blokeerides teie peensoole kolesterooli imendumist. Nende hulka kuuluvad kolestüramiin, kolesevelam, kolestipool ja esetimiib. Fibraadid takistavad teie kehal triglütseriidide või rasvade tootmist ja tõstavad teie HDL-kolesterooli. Fibraatide hulka kuuluvad fenofibraat ja gemfibrosiil.

Uusimad FDA poolt heaks kiidetud kolesterooliravimid on PCSK9 inhibiitorid, mille hulka kuuluvad alirokumab ja evolokumab. Nad ravivad peamiselt hüperkolesteroleemiat põhjustava geneetilise seisundiga patsiente.

Bempedoehape on uus ravimirühm, mida praegu arendatakse. Esialgsed uuringud näitavad lubadust ravida kõrge kolesterooli taset.

Dena Westphalen, PharmDAnswers esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõustamiseks.