Miks ma kauplen keha positiivsusega rasvade vastuvõtmiseks

Sisu

• Et sind näha saaks, pead olema ühiskonna idee “heast rasvast”
• Rasva dieediarstina võtavad inimesed mind vähem tõsiselt kui õhemat dieediarsti
• „Õigel viisil paksuks jäämise” teine ​​aspekt on halastamatu positiivse isiksuse omamine
• Kui enesearmastus on esmatähtis, ei võta see arvesse iga päev häbimärgistamist ja rasvafoobiat
• Kui õhukesed inimesed võivad olla kultuurimuutuse liitlased

See, kuidas me maailma näeme, kujundab selle, kelleks valime - ja veenvate kogemuste jagamine võib kujundada viisi, kuidas me üksteist kohtleme, seda paremaks. See on võimas perspektiiv.

Nüüdseks on keha positiivsus vaieldamatult peavool. Enamik inimesi on kuulnud selle kordamist või näinud sotsiaalmeedias hashtagi. Pealtnäha võite arvata, et tegemist on enesearmastuse ja keha aktsepteerimisega. Kuid sellel praegusel tõlgendusel on piirid - piirid keha suuruse, kuju, värvi ja paljude teiste inimese identiteedi aspektide suhtes - ja need piirid on olemas, sest # keha positiivsus on suures osas unustanud oma poliitilised juured rasvade aktsepteerimisest.

Rasvade omaksvõtt, mis algas 1960. aastatel kui rasvade vastuvõtmise edendamise riiklik ühendus, on olnud umbes 50 aastat läbi erinevate lainete ja vormide. Praegu on rasvade aktsepteerimine sotsiaalse õigluse liikumine, mille eesmärk on muuta kehakultuur kõikides vormides kaasavamaks ja mitmekesisemaks.

Ja siin on tõde: keha positiivsus aitas mul kõigepealt soov muuta oma kehasse suhtumist. See andis mulle lootust, et seda teha oleks OK. Alles siis, kui märkasin, et # kehapositiivsuse mõjutajad tekitasid minus ebapiisava tunde, nagu oleks mu keha liiga palju, et päris korras olla, hakkasin ma kahtlema, kas ma kuulun sinna või mitte.

Kui keha positiivsus teeb seda, mida ta alati pidi tegema, peab see sisaldama ka rasvade aktsepteerimist.

Et sind näha saaks, pead olema ühiskonna idee “heast rasvast”

Sotsiaalmeedias otsingu #bodypositive või #bopo otsimine näitab, kus need kaks liikumist erinevad. Räsimärkide abil saadakse enamasti naisi, peamiselt privileegitumates kehatüüpides naisi: õhuke, valge ja cis. Ehkki aeg-ajalt suundub suurem keha, ei asusta need näited otsingutulemusi.

See privilegeeritud keha tsentreerimine, mis võib välja näha nagu teie enda või #bopo mõjutaja, ei ole oma olemuselt problemaatiline, kuid privilegeeritud keha raamistamine - paksud ja tegelikud marginaliseeritud kehad - vestlusest veelgi kaugemale.

Igaühel võib olla keha ümber negatiivseid kogemusi või emotsioone, kuid see ei ole sama, mis paksude kehade süsteemne diskrimineerimine. Tunne, et teid jäetakse pidevalt kõrvale või hinnatakse teie keha suuruse järgi, ei ole sama mis naha mitte armastamine või kehas mugav tunne. Mõlemad kehtivad, lihtsalt mitte ühesugused, sest automaatset austust, mida ühiskond õhukeste kehade vastu annab, paksude inimeste jaoks pole olemas.

Ja diskrimineerimine muutub tugevamaks, kui keha muutub paksemaks.

Hoolimata asjaolust, et keha suurus või välimus ei ole hea tervisemõõt, ootab ühiskond paksude inimeste suhtes suuremaid ootusi olla “hea rasvane”.

Rasva dieediarstina võtavad inimesed mind vähem tõsiselt kui õhemat dieediarsti

Minu võimed ja teadmised on nii kaudselt kui ka otseselt minu keha suuruse tõttu küsimärgi all. Nii kliendid kui ka teised spetsialistid on kahtlustanud minu võimet hoolitseda ja otsustanud minuga mitte koostööd teha.

Ja kui minusuguseid rasvakehasid positiivselt näidatakse, on sageli järgijate või trollide tagasilöök - inimesed, kes järgivad räsimärke ja üritavad nende all ilmnevaid asju diskrediteerida. Rasva korral on kehapiltide postitamine haavatav. Rääkimine sellest, kuidas igas suuruses tervis olla on võimalik, on emotsionaalselt kurnav. Mida suurem on teie keha, seda tõrjutumad olete ja seda rohkem riskite ahistamisega.

Mõni rasvamõjutaja tunneb survet tõendada oma tervist, rääkides oma vereanalüüside tulemustest, näidates end söömas salatit või rääkides oma treeningkorrast, et ennetavalt vastata küsimustele "aga tervis?" Teisisõnu, hoolimata sellest, et keha suurus või välimus ei ole hea tervisemõõt, ootab ühiskond paksude inimeste suhtes suuremaid ootusi olla hea rasvane.

Kui klaviatuuri tervisepolitsei ja nende soovimatud nõuanded teevad haiget nii õhukestele kui paksudele inimestele, siis nende kommentaarid õhutavad paksude inimeste jaoks teistsugust häbi ja häbimärgistamist. Õhukesed inimesed saavad tervisekommentaare rohkem edasi, samas kui paksudele diagnoositakse sageli ainult pilte, eeldades, et neil on mitmesuguseid terviseseisundeid. See tähendab ekraani väliselt ja ka arsti kabinetti: Paksudel inimestel soovitatakse kaalust alla võtta peaaegu igasuguse tervisemure pärast, samas kui õhukesed inimesed saavad suurema tõenäosusega arstiabi.

Niikaua kui usume, et muutused ja aktsepteerimine on ainult inimese enda otsustada (nagu kaalulangetamine), seadistame nad läbikukkumiseks.

„Õigel viisil paksuks jäämise” teine ​​aspekt on halastamatu positiivse isiksuse omamine

Keha positiivsed mõjutajad kipuvad sageli rääkima oma keha armastamisest, oma kehas õnnelikust olemisest või esimest korda seksikana tundmisest. Need on imelised asjad ja on hämmastav tunda seda kehas, mida te pikka aega vihkasite.

Selle positiivsuse muutmine liikumise domineerivaks tunnuseks või nõudeks lisab aga veel ühe võimatu standardi, mille järgi elada. Väga vähesed inimesed kogevad tegelikult pidevat ja vankumatut enesearmastust ning veelgi vähem tõrjutud kehaga inimesi kogeb seda regulaarselt. Inimene, kes teeb aktiivselt tööd, et muuta oma keha kohta käivaid veendumusi, teeb hämmastavat ja tervendavat tööd, kuid fatfoobset kultuuri soodustavas maailmas võib see teekond tunduda üksikuna.

Kui enesearmastus on esmatähtis, ei võta see arvesse iga päev häbimärgistamist ja rasvafoobiat

Kehapositiivsus on paljude inimeste jaoks suurepärane sisenemispunkt rasvade omaksvõtmiseks ja sügavamaks enese aktsepteerimiseks. Enesearmastuse sõnum on oluline osa individuaalsest tööst, sest kultuuri muutmine nõuab sihikindlust ja vastupidavust. Raske on uskuda kultuuri, mis armastab teie vigadele tähelepanu juhtida, kuid see igapäevane surve on ka põhjus, miks #kehapositiivsusest üksi ei piisa.

Diskrimineerimine ja fatfoobia on kahjulikud meile kõigile.

Millal ; kui nad elavad maailmas, kus on ainult õhuke või keskmine keha selliste sõnade kõrval nagu "tervislik" ja "hea"; kui sõna “paks” harjub negatiivse tundena; ja kui meedia ei näita rasvakehasid üldse, siis seda.

Kõik need kogemused töötavad paralleelselt ja soodustavad kultuuri, mis karistab rasvakehasid. Tõenäoliselt ootavad teid muu hulgas madalam palk, meditsiiniline eelarvamused, tööalane diskrimineerimine, sotsiaalne tagasilükkamine ja keha häbistamine. Ja paksuks olemine pole kaitstud klass.

Niikaua kui usume, et muutused ja aktsepteerimine on ainult inimese enda otsustada (nagu kaalulangetamine), seadistame nad läbikukkumiseks. Inimene võib olla nii vastupidav ainult sotsiaalse tagasilükkamise, kallutatud veendumuste ja piiratud tavade vastu üksi.

Kui keha positiivsus teeb seda, mida ta alati pidi tegema, peab see sisaldama ka rasvade aktsepteerimist. See peab hõlmama marginaliseeritud kehadesse kuuluvaid ja neid asutusi, mida praegu kultuuriliselt ei aktsepteerita. Rasvade vastuvõtmise ringid keskenduvad rasvakehadele, sest kõiki kehasid ei kohelda meie igapäevastes ruumides võrdselt - meditsiinikabinetid, filmi- ja teletegelased, rõivabrändid ja saadavus, kohtingurakendused, lennukid, restoranid.

Vahetust on alustanud sellised kaubamärgid nagu Dove ja Aerie, isegi sellised kauplused nagu Madewell ja Anthropologie, mis muutuvad kaasavamaks. Lizzo viimane album debüteeris Billboardi edetabelis 6. kohal. Telesaade “Shrill” uuendati just teiseks hooajaks Hulus.

Kui õhukesed inimesed võivad olla kultuurimuutuse liitlased

Alles keegi, keda ma just jälgisin, püüdes endale lootust anda, teadsin, et rasva aktsepteerimine on raske, kuid võimalik - ja võimalik ka nüüd minu keha jaoks.

See inimene armastas tõepoolest oma rasva kõhtu ja kõiki venitusarme, ilma et peaksite seda vabandama ja õigustama. Nad ei rääkinud “puudustest”, vaid sellest, kuidas kultuur oli see, mis viis nad end eelkõige vihkama.

Ma teadsin, et rasvase aktiivsuse eest võitlemine võib muuta ruumid kõigile kättesaadavaks, muuta võimalikuks igas kehas, nii et võib-olla ei peaks ühel päeval inimestel häbi tundma, et nad lihtsalt ei sobi.

Võib-olla suudavad nad vältida tunnet, et nende keha tähendab, et nad peavad pimedusse vajuma, sest kõike seda on liiga palju, ja mitte avaldama mõju, mida nad võiksid maailmale avaldada. Võib-olla võivad need kogemused lõppeda. Võib-olla saavad nad ühel päeval riideid selga panna lihtsalt sobib neid.

Ja ma usun, et iga privileegiga inimene saab keskendada ja edendada hääli erinevalt enda omast. Jagades oma töö “etappi” inimestega, kes kogevad kõige rohkem diskrimineerimist ja tõrjutust, saate kultuuri muuta. Vahetust on alustanud sellised kaubamärgid nagu Dove ja Aerie, isegi sellised kauplused nagu Madewell ja Anthropologie, mis muutuvad kaasavamaks. Lizzo viimane album debüteeris Billboardi edetabelis 6. kohal. Telesaade “Shrill” uuendati just teiseks hooajaks Hulus.

Me tahame muutusi. Otsime seda ja püüdleme selle poole ning siiani on meil olnud edusamme - kuid rohkemate nende häälte tsentreerimine vabastab meid kõiki veelgi.

Kui leiad end kehas positiivsest liikumisest ja tahad keskenduda ka rasvade aktiivsusele, siis pinguta selle nimel, et olla liitlane. Liitlane on verb ja igaüks võib olla paksude aktivistide ja aktsepteerimisliikumiste liitlane. Kasutage oma häält mitte ainult teiste tõstmiseks, vaid aitamaks võidelda nende vastu, kes teistele aktiivselt kahju teevad.

Amee Severson on registreeritud dietoloog, kelle töö keskendub keha positiivsusele, rasvade omaksvõtmisele ja intuitiivsele söömisele läbi sotsiaalse õigluse objektiivi. Prosper Nutrition and Wellness'i omanikuna loob Amee ruumi häireteta söömise juhtimiseks kaaluneutraalsest vaatenurgast. Lisateavet ja teenuste kohta saate teavet tema veebisaidilt prospernutritionandwellness.com.