5 harjutust lahtise keele jaoks

Sisu

• 1. harjutus
• 2. harjutus
• 3. harjutus
• 4. harjutus
• Harjutus 5
• Kas lahtisel keelel on ravi?
• Lahtine keele ravi

Keelte õige asend suu sees on õige diktsiooni jaoks oluline, kuid see mõjutab ka lõualuu, pea ja sellest tulenevalt keha asendit ning liiga „lõdva“ korral võib see hambaid välja ajada, põhjustades hammaste ära minema. ees.

Keele õige asend puhkeajal, see tähendab siis, kui inimene ei räägi ega söö, on alati selle otsaga suu katusega, otse esihammaste taga. See asend on õige ja ideaalne kõigis eluetappides, kuid sageli tundub keel suu sees lõtv ja väga lõtv ning sellisel juhul peaks ta alati, kui inimene seda mäletab, olema teadlik ja keel sel viisil asetama.

Keele toonuse suurendamiseks ja keele õigeks positsioneerimiseks võib kasutada ka harjutusi, millele logopeed osutab. Mõned näited harjutustest, mis aitavad keelt suus õigesti asetada, on:

1. harjutus

Asetage keeleots suu katusele, otse lõikehammaste taha ja eemaldage, kasutades selleks mõnda jõudu. Imetad justkui keelega suu katust. Korda 20 korda, 3 korda päevas.

2. harjutus

Ime kuuli, asetades selle keeleotsale ja suu katusesse, imedes kuuli vastu suu katust, kordagi hammustamata ja hammaste vahele panemata. Suurema vastupanu tekitamiseks võite selle suu lahti hoida, suurendades selle harjutuse eeliseid. Korrake seda iga päev, eelistades suhkruvaba kommi, et vältida hammaste kahjustamist.

3. harjutus

Pange lonks vett suhu ja hoidke siis suu veidi lahti. Neelamiseks asetage keel alati suu katusele.

4. harjutus

Hoidke oma suu lahti ja hoidke keelt endiselt suus ja liigutage keelt järgmistes suundades:

• Umbes;
• Üles ja alla;
• Suust sisse ja välja;
• Lohistage keeleots suu katusele (hammaste suunas kurgu suunas).

Korrake neid harjutusi 5 korda päevas.

Harjutus 5

Liimige keeleots suu katusele ning avage ja sulgege suu, hoides keelt alati selles asendis, ilma suu katusele liiga palju survet avaldamata.

Kas lahtisel keelel on ravi?

Jah, lõtvunud keelt on võimalik ravida logopeedi juhendamisel igapäevaste harjutustega, mis tuleks läbi viia umbes 3 kuu jooksul. Tulemused on progressiivsed ja umbes 1 kuu möödudes on näha parim keeleasend, mis võib anda teile piisavalt motivatsiooni harjutustega jätkata.

Suuliste harjutuste harjutamist saab alustada beebilt, kus iga faasi jaoks antakse õiged stiimulid. Alates 5. eluaastast võib laps muutuda koostööks, austades terapeudi käske, hõlbustades ravi, kuid ravi alustamiseks pole õiget vanust ja seda tuleks alustada kohe, kui selle vajadus on realiseeritud.

Lahtine keele ravi

Lisaks ülalnimetatud harjutustele saab logopeedi kabinetis teha ka teisi, väikeste seadmetega, mis soodustavad suuremat vastupanu ja paremaid tulemusi. Kuid söömine mõjutab ka keele toonust ja asendit, mistõttu on oluline süüa rohkem närimist vajavaid toite, näiteks kuiva või kõva toitu, näiteks võid ilma leiba, liha ja õunu, samuti on see hea igapäevane harjutus neile, kellel on vaja keelt korralikult tugevdada ja positsioneerida.

Lahtine keel võib olla mõnele haigusseisundile, näiteks Downi sündroomile, omane, kuid see võib mõjutada ka ilmselt terveid lapsi selliste tegurite tõttu nagu rinnaga toitmata jätmine, väga vedel või pastataoline toit, mis nõuab vähe närimist. Nendel juhtudel võib tunduda, et keel on suust suurem, mis pole õige, sellel pole lihtsalt õiget tooni ega see pole ka hästi paigutatud.