Kõik, mida peate Lube'i kohta teadma

Sisu

• Miks peaksite määrdeainet absoluutselt kasutama?
• Kuidas valida parim määrdeaine
• Veepõhine määrdeaine
• Silikoonil põhinev määrdeaine
• Õlipõhine määrdeaine
• Aloe Vera baasil määrdeaine
• Ülevaade

"Mida niiskem, seda parem." See on seksuaalne klišee, mida olete kuulnud rohkem kui mäletate. Ja kuigi pole vaja geeniust, et aru saada, et määritud osade tulemuseks on sujuvam purjetamine lehtede vahel, arvestage ka sellega, et teie loomulik niiskus ei vasta alati teie sisselülitatud tasemele.

Seksuaalterapeut Tiffanie Henry, Ph.D. ütleb, et vaginaalne kuivus võib tekkida mitmel põhjusel – teie võetav ravim, haigus või lihtsalt vananemine. Lihtsamalt öeldes võite mõnikord olla vaimselt seksiks valmis, kuid teie daamid proovivad järele jõuda. (Siin on mõned põhjused, miks te ~all ~ kuivanud olete.)

Miks peaksite määrdeainet absoluutselt kasutama?

See on koht, kus libesti tuleb sisse. Niiskuse lisamine ei muuda seksi mitte ainult valusamaks, vaid muudab selle ka nauditavamaks. Tegelikult teatasid Indiana ülikooli seksuaaltervise edendamise keskuse uuringud, et üle 50 protsendi naistest, kes kasutasid libestit soolomängu või P-in-V seksi ajal, teatasid, et see suurendas nende naudingut ja muutis seksi mugavamaks. Ja ilmatu 92 protsenti paaridest ütleb, et seks on libestiga parem, selgub K-Y uuringust Love All 365, milles küsitleti 1000 USA täiskasvanut vanuses 25 ja vanemad ning mille viis läbi Wakefield Research.

Samuti ei ole määrdeaine ainult tupe seksi ajal: see on tegelikult anaalseksi jaoks ülioluline ja võib masturbatsiooni viia järgmisele tasemele. Kas olete valmis sukelduma? Kõigepealt mõelge välja, milline määrdeaine sobib teile kõige paremini.

Kuidas valida parim määrdeaine

Parima võimaliku vaste otsimise lihtsustamiseks on siin mõned näpunäited, mis tagavad õige pudeli voodisse toomise. Esiteks teadke, et on olemas kolm populaarset määrdeainet: vee-, silikoon- ja õlipõhised. Lisaks koostisosadele ja kvaliteedile on kaks peamist erinevust: tekstuur ja funktsioon. (Siin on täielik juhend parimate määrdeainete jaoks iga seksistsenaariumi korral.)

"Nagu enamiku seksuaalsete asjade puhul, on ka määrdeaine väga isiklik valik, mis põhineb kehakeemial ja eelistustel," ütleb Erin Basler-Francis, Rhode'i mittetulundusliku seksuaalse hariduse ja propageerimise organisatsiooni The Center for Sexual Pleasure & Health sisu- ja brändijuht. Saar.

Siiski on mõned juhtumid, kui peaksite otsima teatud tüüpi määrdeaineid. Kui proovite rasestuda, valige lõhna- ja lõhnavabad vesi või silikoonipõhised määrdeained. Need maasikamaitselised sordid võivad teie lehtede vahelist aktiivsust tõsta, kuid need võivad negatiivselt mõjutada tupe loomulikku pH-tasakaalu ja häirida sperma võimet hõlpsasti muna väetamiseks munajuhadesse ujuda, ütleb Sherry A. Ross , MD, ob-gyn ja autorTa-oloogia jaTa-oloogia: She-quel. Mis puutub "spermasõbralikesse" määrdeainetesse, siis uuringud on näidanud, et esikohal on isiklik määrdeaine (Osta, 20 dollarit, target.com).

2014. aastal läbi viidud uuringus, milles osales üheksa "spermasõbralikku" määrdeainet, leidsid teadlased, et Pre-Seedil oli kõige väiksem mõju sperma funktsioonile ning sperma liikuvus oli kõrgeim (liigutati aktiivselt, sirgelt või suures ringis) ja elujõud ( ehk elusate sperma protsent). "See on sperma jaoks kõige ohutum, see ei mõjuta nende liikuvust ega kuju, samas kui teised libestid võivad," ütleb Stanfordi ülikooli naistearsti Leah Millheiser.

Looduslike määrdeainete osas on orgaaniline kookosõli teie jaoks parim valik, kui soovite rasestuda. Dr Ross ütleb, et erinevalt süljest, mis sisaldab ensüüme, mis raskendavad spermatosoidide jõudmist lõppsihtkohta, on kookosõlil sarnased omadused, mis jäljendavad tupe loomulikku pH tasakaalu, et soodustada viljastumist.

Dr Millheiser ütleb, et kui teil on kalduvus pärmseente infektsioonidele või olete varem märganud libestiga ärritust, võiksite valida glütseriinivaba tüübi. "Praegu pole veel piisavalt uuringuid, et öelda:" jah, me kõik peaksime vältima parabeene "," ütleb dr Millheiser, "aga kui see on teie jaoks oluline, on palju võimalusi, mis on parabeenivabad, looduslikud või orgaanilised. "

Te ei tea tegelikult, mis teie jaoks kõige paremini sobib, enne kui neid proovite, kuid kas teil oli tõesti vaja muud vabandust, et end hõivata?

Veepõhine määrdeaine

Kui suundute apteeki, on suur tõenäosus, et peaaegu kõik libestid on veepõhised, ütleb dr Millheiser. "Need on üldiselt kõige odavamad ja kõige laiemalt kättesaadavad ning on suurepärane koht alustamiseks, kui tunnete lihtsalt väikest hõõrdumist," ütleb ta. Neid on ohutu kasutada latekskondoomide ja silikoonist seksleludega, kuid need ei ole piisavalt libedad anaalseksi jaoks, mis nõuab rohkem määrimist.

"Veebaasil libesti hakkab olema libe ja seda on lihtne maha pesta, kuid see võib seksi ajal kleepuda ja kuivada," ütleb Basler-Francis. Kleepumist on lihtne parandada, lisades veidi vett (dr. Millheiser soovitab hoida pihustuspudelit oma voodi kõrval), mitte intuitiivselt määrida rohkem määrdeainega (mille tulemuseks on lihtsalt kleepuvam segadus).

Kas pole kindel, kust alustada? Proovige neid dr Millheiseri soovitatud määrdeaineid.

• Pjur Aqua veepõhine määrdeaine (ostke see, 39 dollarit 250 ml eest, amazon.com)
• K-Y vedel veepõhine määrdeaine (osta, 10 dollarit 148 ml eest, target.com)
• Roosa veepõhine veepõhine määrdeaine naistele (osta, 14 dollarit 139 ml eest, amazon.com)

Silikoonil põhinev määrdeaine

Mõelge silikoonile kui veepõhistest määrdeainetest kõrgemale tasemele. "Silikoon jääb kena ja libe, kuid selle mahapesemiseks on vaja seepi ja vett," ütleb Basler-Francis, nii et see ei pruugi olla parim lahendus, kui te ei saa kohe pärast maha loputada. Kui teil tekib tupe kuivus hormonaalse rasestumisvastase vahendi (nt pill või NuvaRing) või menopausi tõttu, on see tõenäoliselt teie jaoks parem määrdeaine, ütleb dr Millheiser. "Võite alati alustada veepõhise määrdeainega, kuid võite selle üles tõsta ja proovida silikoonipõhist valemit," ütleb ta. "Need on sama ohutud kui veepõhised, kuid silikoonõlid on suurema määrdega, vähendavad hõõrdumist veelgi ja kestavad kauem kui veepõhised määrdeained."

Silikoonist määrded ei saakasutada koos silikoonist seksmänguasjaga (see lagundab materjali) ja neid võib olla pisut raskem leida (apteegis võib näha ainult ühte või kahte). Proovige ühte neist Dr. Millheiseri soovitatud silikoonõlidest.

• Pjur originaal superkontsentreeritud määrdeaine (ostke see, 33 dollarit 100 ml kohta, amazon.com)
• Überlube luksuslik määrdeaine (ostke see, 28 dollarit 100 ml kohta, amazon.com)
• K-Y True Feel Premium silikoonmääre (osta, 14 dollarit 44 ml eest, cvs.com)
• Astroglide X Premium veekindel määrdeaine (ostke see, 14 dollarit 74 ml eest, cvs.com)

Õlipõhine määrdeaine

Õlipõhised määrded on tavaliselt väga libedad (võrdsed silikoonõlidega), mis sobib suurepäraselt välispidiseks kasutamiseks, nagu massaaž, kuid võib ärritada tupe seinu, hoiatab Basler-Francis. Veelgi olulisem (!!), peaksite teadma, et õlid lagundavad lateksi, nii et neid ei ole kondoomidega kasutamine ohutu, ütleb dr Millheiser. Ta soovitab minna otse loodusliku õli juurde, nagu kookosõli, avokaadoõli, oliiviõli või isegi E -vitamiini õli. (Jah, tõesti. Võite kasutada kookosõli määrdeainetena.) Ükskõik, mis tahes, hoidke eemale töödeldud õlidest, nagu mineraalõli, beebiõli või vaseliin, ütleb ta. "Ma ei soovita neid kunagi." (P.S. Kanepiõli on olemas ja see võib lihtsalt teie [seksuaalelu] muuta.)

Võite kookospähkli- või oliiviõli otse köögist välja võtta, et seda määrdeainena kasutada-või võite proovida loodusliku õlipõhjaga loodud määret (nt CocoLube isiklik määrde- ja massaažiõli, 25 dollarit 118 ml kohta, amazon.com).

Aloe Vera baasil määrdeaine

Tänu uuele Instragami-sõbralikule pakendile on aloe veral põhinevad libestid praegu moes. Pikaajalistel määrdeainetel, nagu Durex ja KY, on ka aaloepõhised määrdeained, kuid tänu hiljutisele keskendumisele loomulikele seksuaaltervisele ja ilutoodetele näevad nad taaselustamist. "Mõne inimese jaoks sobivad aaloepõhised määrdeained väga hästi. Teised ei pruugi lõhna armastada või leiavad, et need kuivavad natuke kiiremini," ütleb dr Millheiser. (Jällegi sõltub kõik eelistustest.)

Dr Millheiser soovitab seda esimest, kuid proovige julgelt ka neid teisi.

• Hea puhas armastus peaaegu alasti määrdeaine (ostke see, 7 dollarit 118 ml kohta, target.com)
• Lovability Hallelubeyah orgaaniline ja looduslik määrdeaine (ostke see, 12 dollarit 15-20 ml kohta, loveabilityinc.com)
• Kuninganna V P.S. I Lube You Aloe Vera Lube (Osta see, 9 dollarit 90 ml kohta, freepeople.com)

Ülevaade