Kas teil võib olla korraga nii kuiv kui ka rasvane nahk?

Sisu

• Kuiva, rasuse naha sümptomid
• Kuiva ja rasuse naha töötlemine
• Väljavaade

Kas kuiv, kuid rasvane nahk on olemas?

Paljudel inimestel on kuiv nahk ja paljudel rasvane nahk. Aga kuidas on nende kahe kombinatsiooniga?

Ehkki see kõlab nagu oksümoroon, on võimalik, et nahk oleks samaaegselt kuiv ja rasvane. Dermatoloogid võivad selle haigusega naha märgistada kui "kombineeritud nahka".

Kuiv ja rasvane nahk esineb sageli krooniliselt dehüdreeritud inimestel. Kuid kuiva ja rasuse naha peamine põhjus on lihtsalt geneetika.

Kombineeritud nahk tähendab, et akne, mustade täppide ja muude õliga seotud probleemide tekkimisega võivad samal ajal olla peened jooned ja kortsud. Õnneks võite selle nahaprobleemi lahendamiseks astuda samme.

Kuiva, rasuse naha sümptomid

Enne kui hakkate oma kombineeritud naha ravimiseks samme astuma, on oluline teada, kas teil see tegelikult on. Siin on mõned kombineeritud naha tunnused. Diagnoosi kinnitamiseks pöörduge dermatoloogi poole:

• Õline T-tsoon. Teie nina, lõug ja kogu otsaesine on õlised või näevad välja läikivad. Seda piirkonda tuntakse T-tsoonina.
• Suured poorid. Peeglist näete hõlpsalt oma poore, eriti neid, mis asuvad teie otsaesisel, ninal ja nina külgedel.
• Kuivad laigud. Teie põsed ja nahk silmade all on sageli kuivad (ja mõnikord ketendavad).

Kui te pole kindel, kas ülaltoodud sümptomid kehtivad teie kohta, tehke lihtne test:

1. Peske nägu hoolikalt õrna seebi või puhastusvahendiga.
2. Pange oma nahk rätikuga kuivaks ja oodake siis 20 minutit.
3. Ärge puudutage sel ajal oma nägu ega pange midagi näole (näiteks niisutavat kreemi).
4. Pärast 20 minuti möödumist vaadake oma nahka peeglist. Kui teie T-tsoon on rasvane, kuid ülejäänud nägu on pingul, siis on teil tõenäoliselt kombineeritud nahk.

Kuiva ja rasuse naha töötlemine

Kuigi geneetika on teie nahatüübis juhtiv tegur, on kuiva ja rasuse nahaga seotud probleemidega võitlemiseks võimalusi. Siin on mõned kõige populaarsemad ravimeetodid:

• Toitumine. Mitu korda saavad kuiva ja rasuse nahaga inimesed niisutavate kreemide või kreemide puhanguid. Siiski on endiselt oluline nahka niisutada. Selleks saate lisada oma dieeti tervislikke õlisid või võtta rasvhappelisandeid, näiteks kalaõli koos dokosaheksaeenhappega (DHA) ja eikosapentaeenhappega (EPA) ning taimseid allikaid alfa-linoleenhappega (ALA).
• Õlivaba päikesekaitsekreem. Kasutage päikesekaitsetoodet alati, kui olete väljas. See osutub paljudele kuiva ja rasuse nahaga inimestele siiski keeruliseks, sest nad kardavad, et päikesekreem põhjustab purunemist. Õlivabad valemid on kindel panus. Neid tähistatakse tavaliselt kui "mineraalset päikesekreemi".
• Ravimid. Dermatoloog võib välja kirjutada ravimeid naha haldamiseks, sageli paiksete ravimeetodite kujul.

Väljavaade

Kombineeritud nahk on hästi hallatav, kui astute probleemi lahendamiseks õigeid samme. Esimene tegevus, mida peaksite tegema, on konsulteerida oma arsti või juhatuse sertifitseeritud dermatoloogiga. Need võivad kinnitada teie nahatüübi ja aidata teil määrata järgmised sammud.