Parema käe 5 valu põhjust ja mida teha

Sisu

• 1. Pingutamine
• 2. Kõõlusepõletik
• 3. Karpaalkanali sündroom
• 4. Kehv vereringe
• 5. Infarkt

Parema käe valu võib tekkida mitmel põhjusel, neist kõige sagedasemad on käsivarre struktuuride löögid või vigastused, näiteks halva kehahoia korral, korduvate jõupingutuste tegemisel või näiteks üle käe magades.

Käevalu võib ilmneda igas piirkonnas, õlast randmeni, tavaliselt seetõttu, et see mõjutab selliseid kohti nagu lihased, kõõlused, närvid, liigesed, veresooned ja nahk. Ainult harvadel juhtudel võib see viidata tõsisemale probleemile, näiteks neuroloogilisele haigusele või isegi südameatakile.

Seega on valu täpse põhjuse kindlakstegemiseks vaja pöörduda arsti poole, kes hindab sümptomeid, piirkonna füüsilist läbivaatust ja vajaduse korral nõuab põhjuste väljaselgitamiseks katseid ja näitab kõige õigemat ravi. .

Vaatamata paljudele võivad parema käe valu peamised põhjused olla:

1. Pingutamine

Intensiivne käte pingutus, mis on tavaline jõusaalis käivatel või mõnda sporti harrastavatel inimestel, võib põhjustada õlavarre, küünarnuki või randme käelihaste või liigeste väiksemaid vigastusi, mis põhjustavad valu, mis tavaliselt paraneb mõne päeva pärast puhkust.

Kui jõupingutused on korduvad, eriti käeliigutustega inimestel, näiteks tahvlile kirjutavatel õpetajatel, masinatöölistel, muusikutel või sportlastel, on võimalik kogeda tööga seotud luu- ja lihaskonna haigust (WMSD), mis on tuntud ka kui korduv vigastus Pingutus (RSI).

Mida teha: Seda tüüpi vigastuste vältimiseks on vaja saada arstilt ja füsioterapeudilt juhiseid liikumiste ajal õigete asendite kohta, vältida käte struktuuride kulumist ja ägeda valu korral võib arst näitavad põletikuvastaseid ravimeid ja puhata. Vaadake looduslike põletikuvastaste ravimite retsepte, mis aitavad valu vastu võidelda.

2. Kõõlusepõletik

Kõõlusepõletik on kõõluse põletik - kude, mis ühendab lihaseid luuga, mis tekitab selliseid sümptomeid nagu lokaliseeritud valu ja lihasjõu puudumine. See võib kergemini ilmneda inimestel, kes teevad korduvaid pingutusi õla või käsivarrega, või sportlastel.

Mida teha: kõõlusepõletiku raviks on soovitatav hoiduda kahjustatud jäsemega pingutamisest, arsti näidatud valuvaigistavate või põletikuvastaste ravimite võtmisest ning füsioteraapiaseansside läbiviimisest. Vaadake kõõlusepõletiku ravivõimalusi.

3. Karpaalkanali sündroom

Karpaalkanali sündroom tekib, surudes kokku käest käsini ulatuva närvi, mida nimetatakse mediaannärviks. Seda sündroomi iseloomustab nõelte kipitus ja tunne peamiselt pöidlas, nimetissõrmes või keskmises sõrmes.

Karpaalkanali sündroom on tavalisem spetsialistidel, kes töötavad näiteks käsi ja rusikaid kasutades, näiteks masinakirjutajad, juuksurid või programmeerijad, ja sümptomid ilmnevad järk-järgult ning võivad isegi puudeks muutuda.

Mida teha: ravi juhib ortopeed või reumatoloog ning see hõlmab põletikuvastaste ravimite kasutamist, puhkust ja füsioteraapiat. Nendel juhtudel saate valu leevendamiseks füsioterapeudi juhendamiseks vaadata allolevat videot:

4. Kehv vereringe

Muutused käsivarre vereringes, mis on põhjustatud näiteks veresoone obstruktsioonist või veenide või arterite tromboosist, võivad põhjustada kahjustatud jäseme valu, kipitust, kaalu ja turset.

Kehva vereringet tuleks kahtlustada, kui käte otsad on väga kahvatud või lillakad, käe või käte turse või kipitustunne.

Mida teha: on vaja konsulteerida üldarsti või angioloogiga, kes teeb üksikasjaliku hinnangu ja nõuab eksameid, näiteks ultraheli käsivarre doppleriga. Ravi sõltub põhjusest ja võib hõlmata vedelike joomist, treenimist või kõige raskematel juhtudel ravimite kasutamist vereringe hõlbustamiseks. Lisateave kehva vereringe ravi kohta.

5. Infarkt

Äge müokardiinfarkt või stenokardia võib põhjustada rindkerevalu, mis kiirgub õlavarre ja kuigi see on sagedasem vasakule, on võimalik kiirata ka paremale. See infarkti sümptom on haruldane, kuid see võib esineda peamiselt eakatel, diabeetikutel või naistel, kellel võivad ebatüüpilised sümptomid esineda sagedamini.

Infarktile viitav valu käes on tavaliselt lisaks rinnavalu, õhupuudusele, iiveldusele või higile seotud põletustunne või pingul.

Mida teha: infarkti kahtluse korral on soovitatav minna arsti juurde kiirabisse sümptomite hindamiseks ja testide määramiseks, mis võivad probleemi kinnitada või mitte. Õppige tuvastama südameataki peamised sümptomid.