Cassey Ho jagab, miks isegi ta tunneb end mõnikord ebaõnnestumisena

Sisu

• Ülevaade

Cassey Ho Blogilatesest on tuntud selle poolest, et hoiab seda reaalsena koos oma 1,5 miljoni Instagrami jälgijaga. Hiljuti tegi pilatese kuninganna pealkirjad, et luua ajaskaala "ideaalsed kehatüübid", et illustreerida ilustandardite naeruväärsust. Ta on ka jaganud, miks ta ei usu dieetidesse, mis hõlmavad toidu tarbimise tõsist piiramist, ega muudatuste tegemisse, mis ei ole pikaajaliselt jätkusuutlikud. Tema viimane püüdlus seda Internetis reaalsena hoida keskendub tema kehaosale, mille suhtes ta on alati olnud ülimalt eneseteadlik – mida paljud fitnessiinimesed ei ole valmis tegema.

"Ma teen midagi, mida ma pole kunagi varem teinud, ja ausalt, ma ei taha seda teha," jagas ta Instagramis video kõrval. "Aga kuna ma olen palunud teil enne fotot teha, tahtsin saada haavatavaks ja näidata teile seda kehaosa, mille suhtes ma olen kõige vähem kindel. Minu kõhulihased."

Ho paljastas, et teda on suurema osa oma elust kiusatud ja kõhuli trollitud: "Alates aastatepikkustest lastest, kes mu üle paksuks tegid, ja aastatepikkustest alatutest kommentaaridest, mis ütlesid mulle, et ma ei sobi piisavalt treeneriks, Olen oma alakõhus hoidnud palju pahameelt ja viha oma keha vastu, "kirjutas ta.

Vähe sellest, vaid selle ühe kehaosa suhtes eneseteadlikkus on pannud Ho kahtlema oma eneseväärtuses tervikuna. "See on üks minu kehaosa, mida ma ei suuda kontrollida, ja seetõttu tunnen end mõnikord ebaõnnestununa," kirjutas ta. "Tegelikult on üsna kurb, et miski, mis on nii lihtne ja nii füüsiline, võib olla nii emotsionaalne." (Seotud: Miks on keha häbistamine nii suur probleem ja mida saate selle peatamiseks teha)

Olles oma ebakindluse suhtes avameelne, jagas Ho ka seda, et üks tema uue aasta eesmärkidest on hinnata oma keha rohkem selle kõige eest, mida ta on võimeline tegema. "Olen tõeliselt põnevil, et [treenin] oma kõhulihaseid, et saada tugevamaks, ning treenida oma meelt ja südant armastama oma keha täpselt selle nimel, mida ta suudab teha, mitte selle eest, kuidas see välja näeb," ütles ta. "Kui tulevad rasva kadu ja ab määratlus, siis olgu nii! Kui ei, siis on immal kõige hullumeelsem ja lahedam tuum, mis mul kunagi olnud on !!! Ja see on mille üle uhke olla!"

Me ei saanud rohkem nõustuda. (Vaata: Miks tuuma tugevus on nii oluline ja sellel pole kuuepakiga midagi pistmist)

Ülevaade