Valu selja vasakul küljel: mida saab ja mida teha

Sisu

• 1. Lihasevigastus
• 2. Närvide kokkusurumine
• 3. Neerukivi
• 4. Ribide lõhenemine või murd
• 5. Infarkt
• Muud vähem levinud põhjused
• Miks on seljavalu raseduse ajal tavaline?

Tavaliselt juhtub seljavalu vasakul küljel tavaliste igapäevaste olukordade tõttu, näiteks raskete esemete kandmine, halva kehahoiaga või väga korduvate liigutustega, mis lõppkokkuvõttes põhjustavad lihasvigastusi või isegi mõne närvi kokkusurumist. Neid olukordi saab tavaliselt kodus ravida teatud ettevaatusega, näiteks puhata ja näiteks kuumade kompressidega panna.

Kuid seljavalu võib viidata ka tõsisemale seisundile, näiteks neerukividele või ribimurdudele, eriti kui valu on väga intensiivne või kestab mitu päeva. Sellistel juhtudel on vaja pöörduda arsti poole, et selgitada välja õige põhjus ja alustada sobivat ravi.

Järgmised on peamised valu põhjused selja vasakul küljel ja mida igal juhul teha:

1. Lihasevigastus

Enamik seljavalusid on lihasest pärit, kuna selg on keha tugialus. Seda tüüpi valu ilmneb tavaliselt pärast füüsilist tegevust, pärast jõudu nõudvate teenuste osutamist, näiteks raskete esemete tõstmine ja transportimine, samuti kehva kehahoiaku tõttu ning isegi pikaaegne seismine või istumine võib lõppkokkuvõttes vigastada selgroog ja põhjustades seljavalu. Seda tüüpi valu võivad põhjustada ka piirkonna insultid.

Lihasvalu süveneb tavaliselt liikumisega, toob valu kaalu või pingulisena ja võib põhjustada ebamugavuste tõttu igapäevaseid tegevusi.

Mida teha: selja lihaspingete leevendamiseks on mõned võimalused. Üks on kanda piirkonnale sooja kompressi 15 minutit, kaks korda päevas, ja põletikuvastast salvi nagu Calminex, Gelol või Diclofenac, tuntud ka kui Voltaren või Cataflan.

Lisaks on oluline vältida sel perioodil pingutusi, et vigastuse sümptomid leevenduksid kiiremini. On näidatud, et sellised meetodid nagu nõelravi on seljavalu vastu võitlemisel tõhusad. Pikas perspektiivis on oluline ka igapäevaselt õige kehahoia hoidmine, samuti venitamine lihaspingete vähendamiseks ja ebamugavuste leevendamiseks. Vaadake muid võimalusi valu leevendamiseks lihasekahjustustest.

2. Närvide kokkusurumine

Närvivalu võib vallandada intensiivse valu, mida on tunda šokkide või nõelamistega. Näide, mis põhjustab seda tüüpi valu, on herniated ketta olemasolu, kuna sellises seisundis surub selgrootu ketas seljaajust väljuvate närvijuurte kokku. See valu ilmub tavaliselt selja keskel, kuid see võib mõjutada vasakpoolset külge, kuna see kiirgub seljaosa külgedele. Saage paremini aru, mis on herniated ketas, sümptomid ja kuidas seda ravida.

Teist tüüpi seljavalu põhjustav närvide kokkusurumine tekib istmikunärvi mõjutamisel, mis lülisamba muutuste tõttu muutub põletikuliseks, näiteks herniated ketas ise, ja sümptomid on kipitus, torkimine või šokeerimine, mis kiirgub selja põhjast. jala ja jala juurde.Eakatel inimestel võib see protsess juhtuda selgroo kulumise tõttu. Lisateavet istmikunärvi valu kohta.

Mida teha: valusale kohale on soovitatav panna soe kompress ja mitte jääda kauaks samas asendis. Kui valu püsib ja kestab kauem, võib osutuda vajalikuks pöörduda ortopeedi poole röntgen- või MRI-uuringute tegemiseks, vigastuse tüübi ja asukoha kindlakstegemiseks ning muud tüüpi ravi alustamiseks, näiteks ravimite kasutamine, füsioteraapia või isegi kiropraktika.

3. Neerukivi

Neerukivi, mida rahvasuus nimetatakse neerukiviks, on seljavalu vallandav tegur, kuna see põhjustab kuulsat neerukoolikut, mida iseloomustab tugev ja tugev valu, mis takistab inimesel kõndimist või liikumist, kuna see ei parane puhata või kindlates asendites ning võib kiirata mõlemale poole, vasakule ja / või paremale. Vaadake veel neerukivide sümptomeid.

Mida teha: neerukivi vajab nefroloogi, uroloogi või üldarsti soovitatud ravi, mis näitab valuvaigistavaid ja spasmolüütilisi ravimeid. Seega, kui valu ei parane või on väga tugev, on soovitatav minna veeni ravimeid manustama kiirabisse.

Inimeste puhul, kes juba läbivad teatud tüüpi neerukivi ravi, tuleb kerge valu korral säilitada puhkus, piisav niisutus, olla ettevaatlik toiduga ja võtta arsti poolt näidatud valuvaigisteid. Vaadake, milline toiduhooldus on neerukividega.

4. Ribide lõhenemine või murd

Kui selja ühele küljele ilmub äkilise tekkega valu või isegi kergem valu, mis kestab nädalaid ja lõpeb lõpuks piirkonna nõrgenemisega, võib see viidata luumurdele. Klassikaline sümptom on valu tõttu hingamisraskused.

Seda tüüpi luumurd on eakatel sagedamini levinud luude nõrgenemise tõttu, mis juhtub väikeste muhkude tõttu või isegi kulumise tõttu. Sportlased on sellele haigusele vastuvõtlikud ka insuldi tõttu, eriti suure löögiga spordialadel, näiteks võitluses või jalgpallis.

Mida teha: Ribi murdumise kahtluse korral on haigusseisundi kinnitamiseks ja sobiva ravi alustamiseks soovitatav tavaliselt pöörduda arsti poole või minna erakorralisse meditsiini uuringutele, näiteks rindkere röntgenpildile, mida tavaliselt tehakse valuvaigistitega. valu leevendamiseks.valu luumurrust taastudes. Ribi murdude ravi ajal sümptomite leevendamiseks ja komplikatsioonide vältimiseks vaadake mõnda olulist ettevaatusabinõu.

5. Infarkt

Kuigi südameatakk võib vasakul küljel põhjustada seljavalu, on see olukord haruldasem. Seda seetõttu, et infarkt põhjustab rinnus esialgu väga intensiivset valu, mis kiirgub vasakule käsivarrele ja õlale. Seda seljavalu iseloomustatakse kui tugeva intensiivsusega torkimist, mis võib jätta mulje halbast viisist, mis pingutustega süveneb.

Infarkt mõjutab peamiselt vanureid või neid, kes elavad krooniliste ravimata seisunditega nagu kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja diabeet.

Mida teha: infarkti kahtluse korral tuleks SAMU-le viivitamatult helistada, helistades 192 või viies inimese kiiresti kiirabisse. Tutvuge esmaabisammudega, mida tuleks südameataki kahtluse korral järgida.

Muud vähem levinud põhjused

Lisaks ülaltoodud probleemidele on ka teisi põhjuseid, mis võivad põhjustada valu selja vasakul küljel, kuid mis on vähem levinud:

• Luuvähk;

• Skolioos;

• Kopsu katva membraani põletik;

• Osteoporoos.

Kuna seljavalu võib põhjustada mitu põhjust, on oluline olla teadlik mõnest omadusest, mis aitab arstil diagnoosi jõuda. Nende hulgas on valu ilmnemiskordade arv, olenemata sellest, kas see on sageli või mitte, olgu see äge või pidev, kas midagi parandab või halvendab sümptomeid, näiteks mõne ravimi võtmine, kehahoia muutmine, urineerimine / roojamine ja naiste puhul on see seotud menstruatsiooniga.

Miks on seljavalu raseduse ajal tavaline?

Rasedate naiste seljavalu on väga levinud ja juhtub keha enda kohanemisega, kuna lapse suuruse toetamiseks toimub kogu kõhupiirkonna ümberkorraldamine, kus lihased nõrgenevad ja lõpuks suruvad närve rohkem selgroolüli. Uuringute kohaselt on need valud sagedamini alaseljas ja rasedatel teismelistel sagedased.

Vaadake videot, et õppida mõningaid viise raseduse seljavalude vastu võitlemiseks: