7 peamist haigust, mis talvel juhtuvad (ja kuidas neid vältida)

Sisu

• 1. Külmetushaigused ja gripp
• 2. Allergiline riniit
• 3. sinusiit
• 4. Kopsupõletik
• 5. Otiit
• 6. Astma
• 7. Meningiit
• Kuidas vältida tavalisi talvehaigusi

Peamised talvehaigused on hingamisteede nakkushaigused, nagu nohu ja gripp, lisaks teiste haiguste ägenemisele, näiteks riniit, astma, sinusiit, kõrvapõletik ja kopsupõletik, kuna see periood soosib viiruste ja bakterite ringlust, kuna temperatuur langeb. , õhk kuivab ja pigem kiputakse siseruumidesse jääma.

Kõige tõenäolisemalt põevad neid haigusi lapsed ja eakad inimesed, kuna neil on nõrgem immuunsüsteem. Mikroorganismide kõige suurema leviku periood võib Brasiilia piirkonnast sõltuvalt varieeruda, kuna lõunas ja kagus võivad külmemad kuud varieeruda maist oktoobrini, samas kui põhjas ja kirdes on vihmavõimalused aprillist juunini suuremad ja langevad temperatuurid.

1. Külmetushaigused ja gripp

Gripp on ülemiste hingamisteede, näiteks nina ja kurgu infektsioon, mida põhjustavad seda tüüpi viirused Grippja põhjustada selliseid sümptomeid nagu palavik umbes 37,8 ºC, ninaverejooks, nohu, kurguvalu ning valu lihastes ja liigestes, mis kestavad umbes 5 kuni 7 päeva.

Nohu on seevastu sama tüüpi nakkus, kuid kergem, põhjustatud viirustest nagu adenoviirus, rinoviirus ja respiratoorne süntsütiaalviirus ning põhjustab selliseid sümptomeid nagu nohu, aevastamine, kurguvalu ja konjunktiviit, mis kestavad keskmiselt 3 kuni 5 päeva.

Kuidas ravida: külmetushaiguste ja gripi korral ei ole spetsiifilist ravi, mis nõuab puhkust, valuvaigistite kasutamist valu leevendamiseks, samuti dekongestante ja nina pesemist sekretsiooni voolamiseks ja eemaldamiseks.

2. Allergiline riniit

Allergiline riniit on nina ümbritsev limaskesta põletik, mis on põhjustatud allergilisest reaktsioonist, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu aevastamine, nohu ja sügelevad sümptomid, mis võivad kesta mõnest minutist mitme päevani. Allergiat põhjustav aine on iga inimese puhul erinev, olles üldjuhul taimede õietolm, tolm, lestad või loomakarvad.

Kuidas ravida: see haigus on krooniline ja seda ei saa ravida, kuid on olemas ravimeetodeid, mis võivad aidata teie sümptomeid ravida ja kontrollida, näiteks antihistamiinikumid, nasaalsed kortikosteroidid ja peamiselt vältida kokkupuudet allergiliste ainetega. Lisateave allergilise riniidi peamiste ravivõimaluste kohta.

3. sinusiit

Sinusiit on nina ümber paiknevate ninakõrvalkoosade limaskesta põletik, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu valu näopiirkonnas, ninaverejooks ja peavalu. Tavaliselt tekivad talvel selle põletiku tekkimise tõenäosus inimestel, kellel on juba teatud määral allergiline nohu.

Seda haigust põhjustavad peamiselt viirused, gripp ja nohu ning allergiad, ainult väikese osa põhjustavad bakterid. Vaadake, kuidas tuvastada igat tüüpi sinusiidi sümptomeid.

Kuidas ravida: tavaliselt soovitab arst kasutada antihistamiinikume, põletikuvastaseid ravimeid, dekongestante ja soolalahusega nina loputamist, antibiootikume näidustatakse ainult bakteriaalse infektsiooni kahtluse korral.

4. Kopsupõletik

Kopsupõletik tekib siis, kui hingamisteede põletik ja nakkus jõuab kopsudesse, mille põhjustajaks on tavaliselt bakterid, viirused või harvemini seened. Kopsupõletiku sümptomiteks on köha kollase või roheka flegmaga, umbes 38ºC või kõrgem palavik ja külmavärinad ning tõsise infektsiooni korral võib see põhjustada ka õhupuudust, hingamisraskusi ja vilistavat hingamist.

Kuidas ravida: ravi sõltub põhjusest, kõige sagedamini tehakse kodus antibiootikume ja valuvaigisteid, koos arsti nõuannetega. Raskematel juhtudel, kui on hoiatavaid märke, näiteks vere hapnikuga varustatuse halvenemine, vaimne segasus või neerupuudulikkus, võib osutuda vajalikuks hospitaliseerimine, et ravida veeni otsese ravimiga või kasutada hapnikku.

5. Otiit

See on nakkus, mis tavaliselt juhtub viiruste või bakteritega, mis nakatavad kurku ja rändavad kõrva. See nakkus võib põhjustada valu kohas, palavikku ja sekretsiooni teket ning seda esineb sagedamini lastel.

Kuidas ravida: üldiselt soovitab arst kasutada analgeetikume, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni, kusjuures antibiootikume kasutatakse ainult bakteriaalse infektsiooni kahtluse korral.

6. Astma

Astmahooge esineb eelsoodumusega inimestel, kellel on põletikuline kopsuhaigus, ja selle võivad vallandada allergilised tegurid, näiteks külm või tolm. Need rünnakud esinevad sagedamini lastel, kuigi need juhtuvad ka täiskasvanutel ning põhjustavad selliseid sümptomeid nagu vilistav hingamine, õhupuudus ja köha.

Kuidas ravida: ravi viiakse läbi pulmonoloogi juhendamisel, mis võib hõlmata näiteks bronhodilataatorite ja kortikosteroidide kasutamist. Paremini mõistke, kuidas astmat tuvastada ja ravida.

7. Meningiit

Meningiit on aju ümbritsevate membraanide nakkus viiruste, bakterite, seente või parasiitide poolt ning põhjustab äkitselt ilmneda võivaid sümptomeid, nagu kõrge palavik, tugev peavalu, kehavalu või oksendamine.

Seda esineb sagedamini lastel, kuid see võib juhtuda täiskasvanutel, nakatunud inimeselt köhimise, aevastamise või rääkimise kaudu. Mõistke, mis on meningiit ja kuidas ennast kaitsta.

Kuidas ravida: ravi sõltub seda põhjustavate mikroorganismide tüübist, milleks võib olla arsti juhendatud süstitavate antibiootikumide, näiteks penitsilliini, valuvaigistite ja põletikuvastaste ainete kasutamine.

Kuidas vältida tavalisi talvehaigusi

Enda kaitsmiseks ja nende haiguste ennetamiseks on mõned meetmed järgmised:

• Vältige kohti, kus on suletud ja kus on palju inimesi;
• Jätke keskkond võimalikult ventileerituks ja ventileerituks;
• Peske või puhastage käsi alkoholiga mitu korda päevas, eriti pärast avalikes kohtades viibimist;
• Katke aevastamise või köhimise korral suu ja nina, eelistatavalt ühekordse siidpaberiga;
• Sööge hästi ja tervislikult koos rikkaliku puu- ja köögiviljatoiduga, kuna neis on palju antioksüdante ja mineraale, mis aitavad parandada immuunsust;
• Joo 2 liitrit vett päevas;
• Vältige asjatut kiirabisse pöördumist, kuna see on suure saastumise tõenäosusega keskkond;
• Vältige tihedat kontakti teiste haigete inimestega.

Lisaks on soovitatav iga-aastane gripivaktsineerimine, mis on võimeline kaitsma perioodil peamiste gripiviiruste eest. See vaktsineerimine on eriti oluline inimestele, kellel on suurem risk raskema gripi ja viirusliku kopsupõletiku tekkeks, näiteks eakad, lapsed, rasedad naised, diabeetikud ja kopsu-, südame- või autoimmuunhaigustega inimesed.