Kas teil on söömishäire?

Sisu

• Ülevaade

Kuigi igaüks võib langeda söömishäire ohvriks, on umbes 95 protsenti anoreksia all kannatajatest naised – ja buliimia puhul on sama arv. Veelgi enam, 2008. aasta uuringust selgus, et 65 protsendil ameeriklannadest vanuses 25 kuni 45 on mingisugune „söömishäire” ja nad on üritanud kaalu langetada mitmel viisil, sealhulgas võtnud lahtisteid ja dieedipille, sundides end oksendama. ja puhastamine. Naiste jaoks võivad söömishäired olla tingitud ka ebatervislikust stressiga toimetulekust. Millised on buliimia ja anoreksia pikaajalised kõrvaltoimed?

Hammaste lagunemine ja igemehaigus: See on buliimia üks levinumaid kõrvaltoimeid. Buliimiaga seotud sagedane oksendamine põhjustab maohapete regulaarset kokkupuudet hammaste ja igemetega, kahjustades emaili ja nõrgendades hambaid. See lagunemine võib mõjutada kogu suud ja aja jooksul põhjustada ulatuslikku hammaste paranemist ja valulikke suuhaavandeid.

Südamehaigus: Isegi pärast toitumishäirest taastumist võivad naised kannatada südamehaiguste ja/või südamepuudulikkuse all. Sarnaselt teiste lihastega toetub süda nõuetekohaseks toimimiseks valkudele ja muutub nõrgemaks, kui tekib stress, püüdes toimida ilma õige toitumiseta. Söömishäire füüsiline stress kannab kõiki kehaosi-ja see oluline lihas pole erand. Kahjuks nõrgendavad mõned inimesed, kes kannatavad söömishäirete all, isegi noorena südant kuni infarktini.

Neerukahjustus: Mõelge neerudele kui filtritele: nad töötlevad verd, vabanedes lisanditest, et keha oleks terve. Kuid regulaarne oksendamine ja/või ebapiisav söömine ja joomine võib põhjustada keha pideva dehüdratsiooni, pannes neerud ületöötama, et säilitada normaalne soola, vee ja oluliste mineraalide sisaldus veres. Selle tulemusena koguneb jäätmeid, nõrgendades neid olulisi organeid.

Keha juuste kasv: Naiste jaoks võivad söömishäired olla tingitud ebatervislikust stressiga toimetulekust-ja üks probleemide märke on liigne karvakasv ootamatutel kehapiirkondadel, näiteks näol. See on keha katse soojeneda pärast aju signaali saamist, et ta on näljas (tavaline anoreksia korral), kuna tervislik toitumiskava on juuste ja küünte õige kasvu säilitamise võti. Vahepeal võivad juuksed peas muutuda hapraks ja õhukeseks.

Viljatus: Äärmiselt madal keharasv võib põhjustada amenorröad – see on meditsiiniline termin menstruatsiooni puudumise kohta. See toimib järgmiselt: tervisliku toitumisplaani puudumisel ei saa keha korralikult toimimiseks piisavalt kaloreid, mille tulemuseks on hormoonide voog, mis häirib regulaarseid menstruaaltsükleid.

Osteoporoos: Aja jooksul võivad luud alatoitumise tõttu nõrgeneda. Naistel suurendavad söömishäired juba niigi suurt võimalust luukahjustuste all kannatada. Rahvusvahelise Osteoporoosi Fondi hinnangul areneb 40 % USA kaukaasia naistest haigus 50. eluaastaks (tõenäosus suureneb Aafrika-Ameerika ja Aasia-Ameerika naiste puhul)-ja seda ilma söömishäirest põhjustatud stressita. Tervislik toitumiskava koos kaltsiumi (leidub piimas, jogurtis ja spinatis) ning D-vitamiiniga (mida saate toidulisandina või päikese käes) on luude tugevuse säilitamiseks hädavajalik.

Ülevaade