Kuidas päikesepõletust leevendada

Sisu

• Kuidas leevendada päikesepõletuse valu
• Kuidas päikesepõletust vältida

Mõned näpunäited päikesepõletusvalu vähendamiseks hõlmavad külma dušši võtmist ja naha niisutamist. Lisaks võib valu ja ebamugavuste leevendamiseks olla huvitav põletuskohale külm kompress panna.

Juhul, kui valu aja jooksul ei kao või kui põletusvalu on väga tugev, on soovitatav pöörduda dermatoloogi poole, et soovitada kreemi või losjooni, mis aitab nahka taastada. Üks võimalus on niisutav kreem Caladryl, mida saab hõlpsasti leida apteekidest. Tulemuste nägemiseks kandke losjooni lihtsalt kõige valusamatele kohtadele 2–3 korda päevas.

Samuti on oluline vastu võtta strateegiaid päikesepõletuse vältimiseks, näiteks rohke vee joomine, mütsi või korki kandmine ja päikesekaitsekreemi kandmine iga päev.

Kuidas leevendada päikesepõletuse valu

Päikesepõletusest põhjustatud valu on võimalik leevendada looduslike meetmete abil, näiteks:

• Võtma külm vann;
• Kulutama niisutavad kreemid nahal, hoides seda hästi niisutatud;
• Tegema külm vesi surub kokku põletuskohas 15 minutit, kuna see protseduur vähendab turset ja annab kohese valu leevenduse;
• Lisama 200 g kaerahelbeid külma veega vannis ja viibige selles umbes 20 minutit, kuna kaer suudab nahka toita ja kaitsta, kuna sellel on omadusi, mis aitavad naharakkudel uueneda;
• Tehke kompressid roheline jäätee enim mõjutatud piirkondades, näiteks näol ja reitel;
• Pange selga kurgi- või kartuliviilud põlenud aladel, kuna neil on taastavad omadused, mis toovad kiiresti leevendust.

Tõsiste põletushaavade korral, kus lisaks naha väga punasele ilmnemisele on inimesel palavik, valu ja ebamugavustunne, on soovitatav pöörduda kiirabisse või dermatoloogi, et valu ja sellega kaasnevate sümptomite leevendamiseks saaksid rakendada muid abinõusid. . Teadke mõningaid koduseid ravimeid päikesepõletuse vastu.

Kuidas päikesepõletust vältida

Päikesepõletuse vältimiseks on oluline vältida päikese käes viibimist aegadel, mil päike on kõige tugevam, tavaliselt kella 10–16, ja kanda nahatüübile vastavat päikesekreemi, mille päikesekaitsefaktor peab olema vähemalt 30. Lisaks on päikese kätte sattumisel soovitatav dehüdratsiooni vältimiseks kanda mütsi või mütsi ja päikeseprille ning juua palju vett.

Samuti on oluline naha kuivamine ära hoida kas otse vette minnes või sprei abil. Samuti on oluline märkida, et päikese käes viibimine peaks toimuma mõõdukalt, kuna see suurendab haiguste, näiteks nahavähi, tõenäosust, mis mõjutab peamiselt naha või kergete silmadega inimesi, tõenäosust.

Vaadake neid ja muid näpunäiteid põletushaavade ravimiseks järgmisest videost: