Miks mul pärast seksi krambid tekivad?

Sisu

• Kas spiraal mängib seksijärgsetes krampides rolli?
• Kas rasedus mängib pärast seksi krampides rolli?
• Kas periood või ovulatsioon mängib seksijärgsetes krampides rolli?
• Kuidas saab ravida krampe pärast seksi?
• Valuvaigistite võtmine
• Kuumuse rakendamine
• Lisage toidulisandeid
• Harjuta lõdvestustehnikaid
• Kohandage elustiili
• Millal peaksite pöörduma arsti poole?
• Raseduse ajal
• Sugulisel teel levivad nakkused
• Menstruatsiooni ajal
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Enamasti räägitakse seksi naudingust. Harvemini räägitakse seksiga seotud valust, mis võib palju rõõmu ära võtta.

Krambid on vaid üks tüüpi valu, mida võib pärast seksi kogeda. Kuid kui te seda kogete, pole te üksi. Mis põhjustab seda krampi ja mida saab selle vastu teha? Loe edasi, et teada saada.

Kas spiraal mängib seksijärgsetes krampides rolli?

Emakasisene seade (IUD) on teatud tüüpi rasestumisvastane vahend. See on väike plastikust tükk, mis on emakasse sisestatud T-kujuline. Spiraalid väldivad soovimatut rasedust, takistades seemnerakkude munarakku jõudmist. Mõni sisaldab ka hormoone.

Naine võib pärast spiraali paigaldamist kogeda krampe kuni mitu nädalat, hoolimata sellest, kas ta seksis või mitte. Kui ta seksima hakkab, võivad need krambid tunduda intensiivsemad. Kuid see ei tohiks alati põhjustada ärevust.

Seksuaalvahekord ei saa spiraali välja tõrjuda, mistõttu pole vaja muretseda, kui mõne nädala jooksul pärast spiraali paigaldamist tekib kramp. Kui pärast sisestamist on möödunud rohkem kui paar nädalat ja teil on endiselt krampe, võiksite oma arstiga rääkida, mis võib valu põhjustada.

Kas rasedus mängib pärast seksi krampides rolli?

Kuni teil pole kõrge riskiga rasedust, on ohutu ja tervislik seksida kuni vee purunemiseni. Sa ei saa oma sündimata last kahjustada seksimisega, kui ta on su kehas. Kuid teie arst võib soovitada teil seksida, kui olete kogenud:

• verejooks
• kõhuvalu või krambid
• purustatud vesi
• emakakaela nõrkus anamneesis
• suguelundite herpes
• madalal asuv platsenta

Rasedatel naistel on pärast seksi sageli krambid. Selle põhjuseks on asjaolu, et orgasmid võivad emakas põhjustada kokkutõmbeid, mis põhjustavad krampe. See on eriti levinud siis, kui naine on raseduse kolmandal trimestril. Mõne minuti lõõgastumine võib krampe leevendada.

Kas periood või ovulatsioon mängib seksijärgsetes krampides rolli?

Paljudel naistel esineb menstruatsiooni ajal valu (düsmenorröa). Tavaliselt ilmneb see valu kõhukrambina. Tavaliselt algab see menstruatsioonist üks kuni kaks päeva ja võib kesta 12 kuni 72 tundi.

Kramp võib tekkida ka ovulatsiooni ajal, kui naise munarakk langeb munajuhast emakasse. Menstruaaltsükli ajal põhjustavad valu kontraktsioonid naise emakas.

Seksi ajal võib perioodiline valu teatud määral leevendada. Emakakaelale avaldatav surve sugu võib aga pärast põhjustada valu. Ovuleerivatel ja menstruatsiooniga naistel esineb pärast seksi krampe tõenäolisemalt. Orgasmid võivad käivitada ka kontraktsioonid, mis põhjustavad kõhukrampe.

Kuidas saab ravida krampe pärast seksi?

Krampidel pärast seksi võib olla palju põhjuseid. Õnneks ei põhjusta põhjused tavaliselt suurt muret. Kuid see ei muuda krampi pärast seksi vähem valusaks ega ebameeldivaks.

Valuvaigistite võtmine

Üks tõhus seksijärgsete krampide ravimeetod on valu leevendav ravim. Käsimüügiravimid (OTC) võivad kõhulihaseid lõdvestades vähendada krampe. Need sisaldavad:

• ibuprofeen (Advil või Motrin IB)
• naprokseennaatrium (Aleve)
• atsetaminofeen (tülenool)

Kuumuse rakendamine

Kõhu kuumuse rakendamine võib samuti vähendada kõhukrampe. Seda saate teha järgmiselt:

• kuum vann
• soojenduspadi
• kuumaveepudel
• kuumusplaaster

Soojus toimib, suurendades verevoolu või ringlust kitsas piirkonnas, leevendades valu.

Lisage toidulisandeid

Võite proovida lisada oma dieeti toidulisandeid, näiteks:

• E-vitamiin
• oomega-3 rasvhapped
• vitamiin B-1 (tiamiin)
• vitamiin B-6
• magneesium

Need toidulisandid võivad aidata leevendada lihaspingeid, vähendades krampe ja valu.

Harjuta lõdvestustehnikaid

Seks on meeldiv kogemus, kuid orgasm võib kehas pingeid tekitada. Kui pärast seksi kogete krampe, võivad lõdvestustehnikad mõnikord valu leevendada. Venitamine, jooga, sügav hingamine ja meditatsioon võivad olla tõhusad.

Kohandage elustiili

Kui teil tekivad pärast seksi krambid ja te joote ja suitsetate, võiksite oma harjumused uuesti läbi mõelda. Alkoholi tarvitamine ja tubaka suitsetamine võivad krampe sageli halvendada.

Millal peaksite pöörduma arsti poole?

Raseduse ajal

Raseduse ajal sagedane seks võib mõnikord põhjustada kuseteede infektsioone, eriti kui olete neile altid. UTI-d võivad põhjustada raseduse tüsistusi, kui te ravi ei otsi. Teil võib olla UTI, kui teil on olnud:

• kõhukrambid
• püsiv tung urineerida
• põletustunne urineerimisel
• hägune uriin
• punakas uriin
• tugevalt lõhnav uriin

Sellisel juhul peaksite pöörduma arsti poole. UTI-d saate vältida, kui tühjendate põie pärast seksi.

Sugulisel teel levivad nakkused

Mõned suguhaigused võivad põhjustada kõhukrampe, sealhulgas:

• klamüüdia
• vaagnapõletik (PID)
• hepatiit

Võite märgata, et see kramp on pärast seksi raskem. Sageli kaasnevad suguhaigustega muud sümptomid ja nende sümptomitega tutvumine aitab teil kindlaks teha, kas teil on suguhaigus.

Menstruatsiooni ajal

Tavaliselt menstruatsiooni ajal pärast seksi kramp ei tekita muret. Kuid mõnel juhul võib menstruatsioonivalu olla märk meditsiinilisest probleemist. Kui teie menstruatsioonivalu algab teie tsükli varem ja kestab kauem, võib krampe põhjustada reproduktiivne häire, näiteks:

• endometrioos
• adenomüoos
• emakafibroidid

Pöörduge oma arsti poole, kui teil tekivad pärast seksi tõsised või pikaajalised menstruaalvalud või krambid. Nad kontrollivad teid mitmesuguste meditsiiniliste probleemide osas, mis võivad neid põhjustada.

Alumine rida

Tavaliselt ei tekita pärast seksi krampimine muret. Ja sageli saab seda valu vähese tähelepanuga leevendada, olgu selleks siis börsivälised ravimid või lõdvestustehnikad.

Kui aga pärast seksi krampimine häirib teie armuelu või isegi igapäevaelu, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole. Nad saavad teile täpselt öelda, mis põhjustab valu pärast vahekorda.

Kui teil tekib pärast seksi krampe, pidage oma sümptomite kohta päevikut, mida saate hiljem oma arstile näidata. Pange kindlasti tähele:

• teie krampide raskusaste, kui need esimest korda algasid
• kahe viimase menstruatsiooni kuupäevad
• raseduse aeg, kui see on asjakohane
• teavet teie reproduktiivsete või seksuaalsete probleemide kohta
• teave teie kasutatavate ravimite või toidulisandite kohta