5 tõestatud võimalust kõrvade ummistamiseks

Sisu

• 1. Mõni kord haigutab
• 2. Närimiskumm
• 3. Joo vett
• 4. Hoidke õhku
• 5. Asetage soe kompress
• Kuidas kõrva vaha ummistada
• Millal arsti juurde minna

Rõhu tunne kõrvas on midagi suhteliselt tavalist, mis kipub ilmnema atmosfäärirõhu muutuse korral, näiteks lennukiga sõites, sukeldudes või näiteks mäkke ronides.

Kuigi see võib olla üsna ebamugav, pole enamasti see survetunne ohtlik ja lõpeb mõne minutiga. Siiski on mõned võtted, mida saab proovida ka kõrva kiiremini ummistada ja ebamugavust leevendada. Kui kõrv on veega ummistunud, vaadake samm-sammult, kuidas vesi kõrvast välja saada.

Sõltumata tehnikast on väga oluline, et neid tehtaks hoolikalt, kuna kõrv on väga tundlik struktuur. Lisaks, kui ebamugavustunne ei parane, kui see süveneb või kui sellega kaasnevad muud sümptomid, näiteks tugev valu või mäda, on väga oluline pöörduda ENT arsti poole, et selgitada välja põhjus ja alustada kõige sobivamat ravi.

1. Mõni kord haigutab

Haigutamine aitab õhul kõrvakanalites liikuda, tasakaalustades rõhku ja eemaldades kõrva ummistuse.

Selleks jäljendage lihtsalt suu ammuli liikumist ja taevasse vaatamist. On normaalne, et haigutamise ajal on kõrva sees kuulda väikest mõra, mis viitab selle dekompressioonile. Kui seda ei juhtu, tuleks protsessi korrata paar minutit.

Kui teil on raske tahtmatult haigutada, on hea viis liikumise jäljendamiseks avada suu võimalikult lai ja seejärel hingata suu kaudu sisse ja välja hingates.

2. Närimiskumm

Närimiskumm liigutab näol mitut lihast ja aitab tasakaalustada kõrvakanalite rõhku.

See tehnika on üsna lihtne ja seda saab kasutada mitte ainult kõrva ummistamiseks, vaid ka selleks, et vältida kõrva kokkusurumist näiteks lennukireisi ajal.

3. Joo vett

Vee joomine on veel üks viis näolihaste liigutamiseks ja kõrvade rõhu tasakaalustamiseks.

Selleks peaksite vett suhu panema, ninast kinni hoidma ja siis pea tagasi kallutades alla neelama. Lihaste liikumine koos ninna siseneva õhupuudusega muudab kõrva siserõhku, korrigeerides survetunnet.

4. Hoidke õhku

Teine võimalus kõrvakanalite avamiseks ja kokkusurumist põhjustava rõhu tasakaalustamiseks on sügav hingamine, nina kätega katmine ja proovimine nina kaudu välja hingata, hoides ninast kinni.

5. Asetage soe kompress

See tehnika töötab kõige paremini siis, kui kõrva rõhu põhjustab gripp või allergia, kuid seda võib kogeda ka muudes olukordades. Pange lihtsalt soe kompress kõrva kohale ja laske 2–3 minutit.

Kompressi soojus aitab laiendada kõrvakanaleid, võimaldades neil tühjendada ja tasakaalustada survet.

Kuidas kõrva vaha ummistada

Vaha sisaldava kõrva ummistamiseks laske vannil vanni ajal kõrva sisse ja välja voolata ning pühkige seejärel rätikuga. Kuid puuvillaseid tampoone ei tohiks kasutada, kuna need võivad vaha veelgi kõrva suruda, suurendades nakkusohtu.

Kui seda protseduuri tehakse 3 korda ja kõrv on endiselt blokeeritud, tuleb pöörduda otorinolarüngoloogi poole, kuna võib osutuda vajalikuks professionaalne puhastamine.

Lisateave kõrvavaigu eemaldamise kohta.

Millal arsti juurde minna

Kuigi enamikku kõrvasurve juhtudest saab ravida kodus, on siiski mõningaid olukordi, mida arst peaks hindama. Seetõttu on soovitatav pöörduda otolarüngoloogi poole või minna haiglasse, kui:

• Rõhu tunne ei parane mõne tunni pärast või süveneb aja jooksul;
• On palavik;
• Ilmnevad muud sümptomid, näiteks tugev valu või mäda, mis väljuvad kõrvast.

Nendel juhtudel võivad ebamugavused olla põhjustatud kõrvainfektsioonidest või isegi kuulmekile purunemisest ja seetõttu on arsti juhendamine väga oluline.