Lähedalt koos Miami tõelise koduperenaise Lisa Hochsteiniga

Sisu

• Ülevaade

Kui Miami paneb sind mõtlema päikesele, bikiinidele, võltsitud rindadele ja uhketele restoranidele, oled õigel teel. Linn on niigi igati kuum Miami tõelised koduperenaised soojendab asju veelgi. Aga mullitav 30-aastane Lisa Hochstein on suutnud kaklusest kõrgemal püsida. See fännide lemmik tegeleb rohkem fitnessiga kui võitlemisega ning paljastas hiljuti oma viljakusevõitlused kaamerate veeremisega.

Vestlesime endistega Playboy modell, et teada saada, kuidas ta oma hämmastavat figuuri hoiab, miks ta armastab higistamist ja kes on kõige sobivam koduperenaine.

KUJU: Miks on vormis püsimine teie jaoks nii tähtis?

Lisa Hochstein (LH): Ma tahan jääda terveks, elada pikka elu ja loomulikult meeldib mulle hea välja näha! Kellele ei meeldiks oma riietes hea välja näha?

KUJU: Milline on teie tüüpiline treeningrutiin?

LH: Proovin hommikul esimese asjana trenni teha, sest kipun öösel väsima. Alustan iga päev 30–40 minutiga elliptilisel ja seejärel mõne kerge raskusega. Vaheldan lihasrühmi kolm kuni neli päeva nädalas-ühel päeval teen biitsepsi ja triitsepsi, teisel päeval õlad ja selja-ning siis töötan kõhulihaseid ja vasikaid iga päev, sest need on väiksemad lihasrühmad ning sobivad suurepäraselt määratlemiseks ja rõhutamiseks. Samuti soovin alustada tööd personaaltreeneriga, sest tunnen, et olen veidi platooninud ja tahan õppida uusi näpunäiteid. Olenemata sellest, kui kaua olete trenni teinud, saate alati uusi asju õppida.

KUJU: Olgu, andke meile aru – kes on kõige vormikam koduperenaine?

LH: Mina, ilmselgelt! Erinevalt teistest elan, söön, magan ja hingan vormis. Kuid, Joanna Krupa teeb trenni ja on fenomenaalse kehaga, nii et ta on minu parim konkurent ja Lea Must on sel hooajal paremini süües ja treenides palju kaalust alla võtnud.

KUJU: Kuid heas vormis olemine ei tähenda ainult treenimist. Kas järgite mingit erilist dieeti?

LH: Jään puhta toitumise juurde, mis tähendab, et kui vähegi võimalik, ei söö töödeldud toitu. Kui olen teel, siis kannan kotis datlit ja pähklibaari. Samuti hoian suhkrust eemale ega jäta kunagi hommikusööki vahele. Igal hommikul teen proteiinipannkoogi, millele on lisatud mett, ja siis söön päeva jooksul veel viis väikest söögikorda ning pärast trenni lihaste toitmiseks proteiinikokteili. Mulle tundub, et see dieet hoiab mu naha noore ja värskena.

KUJU: Kui sa poseerisid Playboy, mida sa tegid, et oma keha ja nahk valmis saada?

LH: Kaks või kolm korda aastas vahetult enne midagi olulist teen ma kaheosalise puhastuse. See loputab mu süsteemi välja, nagu kevadpuhastus.

KUJU: Kas tunnete survet olla koduperenaine või elada sellises välimuskeskses kohas nagu Miami? Kuidas sa sellega hakkama saad?

LH: Ma arvan, et igas kohas, nagu LA, Miami või isegi Vegas, elab palju survet, sest kõik tunduvad alati nii täiuslikud, kuid ma ei taha alati riietuda. Mulle meeldib higine olla ja kodus hängida, kuid see on lihtsalt osa elustiilist, kui elate linnas, mis on täis ilusaid inimesi.

KUJU: Kas on veel midagi, mida inimesed peaksid sinu kohta teadma, mida nad pole saates näinud?

LH: Jah, meie heategevuslik töö. Mu abikaasa ja mina avame oma kodu kaks kuni kolm korda aastas, et korraldada sihtasutuse Make a Wish ja Naiste Vähi Sihtasutuse üritusi ning siiani oleme kogunud üle 250 000 dollari. See on nii tore, et saan tagasi anda.

Ülevaade