Christina Milian Sings Her Heart Out

Sisu

• Ülevaade

Christina Milianil on laulja ja näitlejana käed-jalad tööd täis ja eeskuju. Ajal, mil paljud noored kuulsused ei suuda probleemidest eemale hoida, on 27-aastane naine oma positiivse kuvandi üle uhke. Kuid Milian tunnistab, et on hädas oma enesekindluse ja vägivaldse poiss-sõbra kasvamisega. Andekas staar pole aga lasknud raskustel teda tagasi hoida. Ta andis just välja oma uue singli "Us Against the World", millel on peaosa EA videomängus Need for Speed ​​Undercover ning 2009. aastal ilmub kaks filmi ja album. Siit saate teada, kuidas ta terve ja õnnelikuna püsib!

K: Kuidas sa end vormis hoiad?

V: Ma pean trenni tegema, sest meie peres pole neid suurepäraseid geene, kus saaks süüa kõike, mida tahad ja kõhnaks jääda. Kui ma tõesti üritan rolli jaoks vormi saada või teedele minna, teen trenni kuus päeva nädalas, mõnikord kaks korda päevas. Ma teen 20 minutit jooksulindil sörkimist, 20 minutit kükki ja kergeid raskusi ning veel 20 minutit kõhulihaste harjutusi. Samuti vähendan süsivesikute ja punase liha tarbimist ning söön rohkem rohelist ja juurvilju.

K: Kuidas hoiate tasakaalu oma töö ja isikliku elu vahel?

V: Elan koos oma pere, ema ja õdedega, nii et see teeb minu jaoks lihtsamaks. Oleme väga lähedased ja pidevalt üksteisega. Mu ema on mu juhataja, nii et me tegeleme paljude asjadega koos. Ma leian, et kogu raske tööga, mida olen oma karjääris teinud, on oluline leida aega iseendale.

K: Sa sattusid show-ärisse noores eas. Kuidas sa maapinnale jäid?

V: Oluline on, et mul oleks hea mentor, nagu mu ema, ja hoida halvad mõjud eemal. Mõnikord peate lihtsalt blokeerima kogu negatiivsuse, mida mu pere on mulle varakult õpetanud. Olen suureks saades läbi elanud palju asju. Olin suhtes, kus kutt oli vaimselt ja füüsiliselt väärkoheldud. Kõik see kraam hoiab sind tõesti all ja enda taastamiseks ning enda uuesti armastamiseks kulus palju. Suur osa sellest ümbritses mind inspireerivate inimestega ja jäi positiivseks.

K: Sa oled eeskujuks paljudele teismelistele tüdrukutele. Kellele sa alt vaatad?

V: Sellised inimesed nagu Janet Jackson ja Jennifer Lopez, kes on nii enesekindlad naised, kes lava juhivad. Ma pole kunagi tundnud, et neil oleks halb kuvand. Muidugi on mu ema kindlasti minu inspiratsiooniallikas, sest ta on nagu supernaine – suurepärane ema ja ärinaine.

K: Mis on teie enesekindluse võti?

V: Sa ei pea olema nagu keegi teine. Me kõik oleme inimesed, meil on oma vead ja kõik on korras. Trenn on ilmselt üks parimaid asju, mida saate teha. See võib olla kõndimine ja kellegagi rääkimine. Ma leian, et kui ma olen natuke enda peal, on hea trenni teha.

Ülevaade