Kummelitee rasedana: kas see on ohutu?

Sisu

• Kas kummeli teed on raseduse ajal ohutu juua?
• Mis on taimetee?
• Mis kasu on kummelitee joomisest?
• Kummelitee joomise riskid raseduse ajal
• Kas kummelitee võib sünnitust esile kutsuda?
• Kas mõnda taimeteed on raseduse ajal ohutu juua?
• Järgmised sammud

Kõndige läbi toidupoest ja leiate mitmesuguseid müüdavaid teid. Kuid kui olete rase, pole kõiki teesid ohutu juua.

Kummel on teatud tüüpi taimetee. Võimalik, et soovite aeg-ajalt nautida rahustavat tassi kummeliteed. Kuid mõned arstid soovitavad taimetee tarbimist raseduse ajal piirata. Siin on ülevaade tervisele kasulikest ja riskidest.

Kas kummeli teed on raseduse ajal ohutu juua?

Tee on kahte peamist tüüpi: taimne ja mittetaimne. Teetaimede lehti valmistatakse mittetaimeteedest. Need sisaldavad kofeiini. Isegi kofeiinivabad vormid sisaldavad veidi kofeiini.

Üldiselt on soovitatav, et rasedad ja imetavad naised hoiaksid eemal või vähemalt piiraksid iga päev tarbitava kofeiini kogust. Seda seetõttu, et arenev laps ei saa kofeiini oma süsteemis töödelda sama hästi kui täiskasvanu.

See soovitus sisaldab igasugust kofeiini ja mitte ainult kofeiini tees. Kofeiini on toitudes ja jookides, sh šokolaad, kohv ja sooda. Kui tarbite raseduse ajal päevas rohkem kui ühte kofeiiniallikat, suurendate kofeiini hulka oma süsteemis.

Seetõttu on oluline olla kursis kõigi kofeiiniallikatega.

Järgmiste kategooriate hulka kuuluvad mittetaimsed teed, mis sisaldavad suures koguses kofeiini:

• must
• roheline
• oolong

Roheline tee võib olla hea valik. Olge teadlik kofeiini tarbimisest raseduse ajal ja hoidke tarbimist a.

Mis on taimetee?

Taimeteesid valmistatakse taime erinevatest osadest. Need on valmistatud taime juurtest, marjadest ja seemnetest. Tõelised taimeteed on loomulikult kofeiinivabad. Lugege etiketti, et saada teavet teede kohta, milles te pole kindel.

USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei pea kõiki taimeteesid rasedatele naistele ohututeks. Selle põhjuseks on peamiselt kasutatud ravimtaimede tüübid ja uuringute arv, mida FDA on suutnud rasedate naistega läbi viia.

Mis kasu on kummelitee joomisest?

Kummelitee näeb välja sarnane karikakardega ja on sellega seotud. On saksa või rooma kummel. Seda on kasutatud juba Vana-Egiptuse ajast. Kõige sagedamini kasutatakse saksa kummelit.

Enamiku inimeste jaoks on kummelitee joomisel kasu tervisele. Nende hulka kuuluvad annus antioksüdante, abi une korral ja põletikuvastased omadused.

Kummeliteel on teadaolevalt rahustav toime ja see aitab ära hoida nohu ja muid haigusi. Lisaks aitab igasugune tee joomine hoida keha hüdreeritud.

Sellegipoolest kasutavad paljud arstid ettevaatlikkust rasedate suhtes, kes joovad taimeteed, sealhulgas kummelit. Seda lihtsalt seetõttu, et nende ohutuse tagamiseks pole piisavalt uuringuid läbi viidud.

Kummelitee joomise riskid raseduse ajal

Kummelitee sisaldab põletikuvastaseid aineid. Need võivad raseduse ajal olla ohtlikud. See sõltub teie haigusloost, sellest, kui palju te tarbite, ja muudest teguritest.

Oluline on meeles pidada, et kõik taimeteed pole ühesugused ja on ka selliseid, millest arstid ütlevad rasedatele patsientidele eemale hoidmiseks.

Nagu mis tahes dieedi ajal raseduse ajal, arutage oma arstiga kummeli tee joomist. Mõned arstid võivad soovitada piirata joogikogust, teised aga eelistavad, et te ei joo seda üldse.

Samuti peate kindlasti kasutama kaubanduslikult valmistatud kummeli teed, kui otsustate seda raseduse ajal juua. Kommertslikult töödeldud taimeteed kasutavad ohututest allikatest pärinevaid ürte.

Kas kummelitee võib sünnitust esile kutsuda?

Võib-olla olete kuulnud, et kummelitee võib sünnitust esile kutsuda. Kuid praegu pole selle kinnitamiseks meditsiinilisi tõendeid.

On mõned taimeteed, mille eest arstid raseduse alguses hoiatavad. Nende hulka kuuluvad sinine ja must cohosh tee.

Kas mõnda taimeteed on raseduse ajal ohutu juua?

Mõnda taimeteed peetakse rasedate naiste jaoks ohutumaks kui teisi. Punast vaarikaleheteed ja nõgeseteed kasutatakse paljudes taimeteedes. Neid peetakse tavaliselt rasedusele ohututeks.

Kuid raseduse ajal peaksite hoiduma kõigist taimeteedest, mida turustatakse kehakaalu langetamiseks või dieedi pidamiseks, või nendest, mida saab kasutada lahtistidena. Ärge jooge ka neid, mis sisaldavad mis tahes tüüpi toidulisandeid. Seda seetõttu, et toidulisandid võivad põhjustada tüsistusi või koostoimeid teiste ravimitega.

Pidage meeles, et isegi taimeteedel, millel on silt “rasedateed”, pole nende kohta piisavalt uuringuid tehtud, et neid raseduse ajal täiesti ohutuks pidada. Enne uut tüüpi teede proovimist küsige oma arstilt.

Järgmised sammud

Siiani pole taimeteede ja raseduse kohta piisavalt uuringuid läbi viidud. See tähendab, et žürii on endiselt väljas, kas raseduse ajal on kummelitee joomine ohutu.

Olge alati ettevaatlik ja küsige oma arstilt taimeteede joomist. Paljud tavalised teed võivad raseduse ajal olla kehv valik. Arst võib teile soovitada rasedusele ohutuid jooke, et püsida järgmise üheksa kuu jooksul hüdreeritud.